Table Des Matières - Garmin EDGE 1040 Manuel D'utilisation

Table des matières

Introduction......................................1
Présentation de l'appareil....................... 2
Présentation de l'écran d'accueil........ 3
Affichage des widgets........................ 4
Affichage des résumés de widget...... 5
Utilisation de l'écran tactile................. 5
Verrouillage de l'écran tactile..........5
Acquisition des signaux satellites......... 6
Entraînement.................................... 6
Prêt... Partez !.......................................... 6
Programmes d'entraînement.................. 7
Utilisation des plans d'entraînement
Garmin Connect................................... 7
Affichage du calendrier
d'entraînement..................................... 7
Power Guide............................................ 8
Création d'un plan Power Guide......... 9
Démarrage d'un Power Guide............. 9
Entraînements......................................... 9
Création d'un entraînement.............. 10
Répétition d'étapes
d'entraînement................................... 10
Modification d'un entraînement....... 10
Création d'un entraînement
personnalisé sur Garmin Connect.... 11
Entraînement de Garmin
Connect.......................................... 11
Suivi des suggestions quotidiennes
d'entraînement................................... 11
Début d'un entraînement...................11
Arrêt d'un entraînement.................... 12
Suppression des entraînements...... 12
Activer et désactiver les notifications
de suggestions quotidiennes
d'entraînement................................... 12
Segments............................................... 12
Segments Strava™............................. 12
Utilisation du widget Explorateur de
segments Strava............................ 12
Suivi d'un segment depuis Garmin
Connect.............................................. 13
Activation des segments.................. 13
Course contre un segment............... 14
Table des matières
Affichage des détails d'un
segment............................................. 15
Options de segment.......................... 15
Suppression d'un segment............... 15
Entraînement en salle........................... 15
Couplage de votre home trainer
ANT+®............................................... 15
Utilisation d'un home trainer ANT+.. 16
Réglage de la résistance............... 16
Réglage de la puissance cible...... 16
Entraînements fractionnés................... 16
Création d'un entraînement
fractionné........................................... 17
Lancement d'un entraînement
fractionné........................................... 17
Course contre une activité
antérieure............................................... 17
Configuration d'un objectif
d'entraînement...................................... 18
Mes statistiques............................. 18
Mesures des performances................. 19
Niveaux du statut d'entraînement.... 20
A propos des estimations de la VO2
max..................................................... 20
Consultation de l'estimation de
votre VO2 max............................... 21
Astuces concernant les estimations
de la VO2 max. pour le vélo.......... 22
Acclimatation à la chaleur et à
l'altitude.......................................... 22
Charge d'entraînement...................... 22
Estimation de votre charge
d'entraînement............................... 23
Objectif de la charge
d'entraînement................................... 24
Affichage du niveau en cyclisme..... 25
A propos de la fonction Training
Effect.................................................. 26
Temps de récupération..................... 26
Affichage de votre temps de
récupération................................... 27
Récupération de l'estimation de votre
FTP..................................................... 28
Exécution d'un test de FTP........... 29
Calcul automatique du FTP.......... 29
Affichage de votre Stamina en temps
réel...................................................... 30
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