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Consultation de l'estimation de votre VO2 max.
Avant de pouvoir obtenir une estimation de votre VO2 max., vous devez installer le moniteur de fréquence
cardiaque, installer le capteur de puissance et les coupler avec votre appareil
page
55). si votre appareil était vendu avec un moniteur de fréquence cardiaque, il est déjà couplé avec le
capteur. Pour augmenter la précision des estimations, renseignez votre profil utilisateur
profil utilisateur, page
63) et configurez votre fréquence cardiaque maximale
cardiaque, page
52).
REMARQUE : au début, les estimations peuvent manquer de précision. L'appareil nécessite en effet quelques
parcours pour connaître vos performances de cycliste.
1 Roulez pendant au moins 20 minutes à une forte intensité et de manière constante.
2 Après votre séance, sélectionnez Enreg..
3 Sélectionnez
> Mes statistiques > Statut d'entraînement.
4 Faites glisser votre doigt pour afficher votre VO2 max.
L'estimation de votre VO2 max. apparaît sous la forme d'un chiffre et d'une position sur la jauge de couleur.
Violet
Bleu
Vert
Orange
Mes statistiques
(Couplage de vos capteurs sans fil,
(Définition de votre
(Définition de zones de fréquence
Supérieur
Excellent
Bon
Bien
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