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pROGRAMMES
p1
MANUAl (MANUEl): Permet des changements manuels de la vitesse et de l'inclinaison en cours d'exercice.
p2
ROllING HIllS (CÔTES): Donne l'impression de marcher ou de courir en montée et en descente.
p3
WEIGHT lOSS (pERTE dE pOIdS) : Maintient l'utilisateur dans la zone optimale où il brûle les graisses.
p4
fAT blAST (pUlVéRISATION dES CEllUlES GRAISSEUSES) : Brûle les cellules graisseuses à un rythme accru.
CARdIO bURN (EXERCICE CARdIO) : Brûle des calories et tonifie les muscles.
p5
p6
ENdURANCE CHAllENGE (épREUVE d'ENdURANCE) : Tonifie les muscles et met le système cardiovasculaire à
l'épreuve.
pOUR COMMENCER / CHOIX d'UN pROGRAMME
1) S'assurer que rien n'est sur le tapis roulant ou ne risque d'en entraver le mouvement.
2) Brancher le cordon d'alimentation et mettre le tapis roulant sous tension.
3) Se tenir sur les rails latéraux du tapis roulant.
4) Fixer l'attache de la clé de sécurité à un de ses vêtements.
5) Insérer la clé de sécurité dans la serrure de la console.
6) Il existe deux options pour commencer une séance d'exercice :
A) MISE EN MARCHE
RApIdE
Il suffit d'appuyer sur
la touche START pour
commencer à s'exercer. OU...
b) CHOIX d'UN pROGRAMME
Appuyer sur la touche PROgRAMME SELECT pour choisir un programme.
Appuyer sur la touche TIME SELECT (utiliser les touches + / – pour choisir des intervalles
de temps qui ne sont pas affichés avec l'option de sélection rapide de durée).
Appuyer sur START.
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