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Suunto Ambit3 Sport
V02max indique la capacité maximale de transport et d'utilisation de l'oxygène par votre
corps.
Le V02max est affecté par l'état de votre cœur, de vos poumons, de votre système
circulatoire et par la capacité d'utilisation de l'oxygène par vos muscles en vue de produire de
l'énergie. Le VO2max constitue le dénominateur unique le plus important dans la mesure des
performances d'endurance d'un athlète.
De plus, des recherches ont démontré que le VO2max est une mesure importante de la santé
et du bien-être. À un niveau d'efficacité de course à pied optimal, votre niveau de
performances de couse à pied correspond à votre VO2max réel (ml/kg/min).
Performances de course
Le niveau de performances de course à pied prend également en compte l'efficacité de
course, une mesure de votre technique de course à pied. Cette mesure prend également en
compte des facteurs externes comme le terrain, la surface de course, le temps et
l'équipement de course à pied.
Durant une course
Durant la course, votre Suunto Ambit3 Sport affiche en temps réel un rapport de
performances de course.
Le rapport en temps réel s'affiche sous forme de graphique dans le mode sportif par défaut
Course . Vous pouvez ajouter ce graphique dans un autre mode sportif qui emploie le type
d'activité lié à la course à pied. La différence en temps réel (voir ci-dessous) peut également
être définie comme champ de données dans les modes sportifs de course à pied
personnalisés.
Durant la course à pied, le graphique présente vos quatre indicateurs, comme cela est illustré
ci-dessous.
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