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Cardio : sélectionnez cette option pour définir votre zone de fréquence cardiaque cible, qui peut
être une zone personnalisée ou une zone prédéfinie. Pour que votre montre puisse mesurer votre
fréquence cardiaque, elle doit être connectée à un cardio-fréquencemètre.
Cadence : sélectionnez cette option pour définir une
cyclisme. Pour que votre montre puisse suivre votre cadence, elle doit être connectée à un
capteur de
cadence. Vous pouvez définir la cadence cible et une marge que vous vous autorisez
au-dessus et en dessous de celle-ci. Toutes les montres ne peuvent pas être connectées à un
capteur de cadence.
Définir une zone pour la fréquence cardiaque et l'allure
Si vous voulez définir une zone de fréquence cardiaque ou d'allure personnalisée, choisissez une
valeur minimum ou maximum comme indiqué ci-dessous :
Définir une zone pour la vitesse et la cadence
Si vous voulez définir une zone de vitesse ou de cadence, choisissez une valeur cible et un
pourcentage de marge autorisé :
Contrôler votre progression
Depuis l'écran de progression de l'activité, appuyez à droite pour afficher un aperçu graphique de
votre entraînement par rapport à la zone définie. Tout au long de votre activité, le graphique indique si
vous êtes au-dessus ou en dessous de votre zone cible et dans quelle mesure.
Vous recevez régulièrement des alertes pour vous indiquer si vous êtes ou non dans votre zone :
Si vous êtes en-dehors de votre zone d'entraînement, une alerte est émise et l'écran vous indique
si vous êtes au-dessus ou en dessous de la zone.
cadence
cible pour votre activité de
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