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Conseil : humidifiez les capteurs à l'intérieur de la lanière avant de la placer sur votre poitrine.
Le cardio-fréquencemètre trouve ainsi plus facilement les battements de votre cœur.
3. Depuis l'horloge de votre montre, appuyez vers le bas.
4. Sélectionnez Capteurs, puis appuyez à droite.
5. Sélectionnez Cardio, puis appuyez à droite pour l'activer.
6. Lorsque vous commencez une activité, votre montre se connecte au cardio-fréquencemètre et
une icône en forme de cœur s'affiche en bas de l'écran.
Lorsque votre montre tente de se connecter au cardio-fréquencemètre, le cœur clignote.
Lors de la première tentative de connexion de votre montre au cardio-fréquencemètre, si elle
trouve plusieurs cardio-fréquencemètres, votre montre ne sait pas auquel se connecter. Dé-
placez-vous vers un lieu où aucun autre cardio-fréquencemètre ne se trouve à portée de votre
montre.
Lorsque le cardio-fréquencemètre a été connecté une fois, votre montre s'y reconnecte toujours.
Pendant votre entraînement, vous pouvez choisir d'afficher votre fréquence cardiaque.
Vous pouvez également utiliser un
cardiaque
cible.
Vous pouvez également utiliser le cardio-fréquencemètre externe avec d'autres appareils et
applications Bluetooth® Smart Ready. Pour plus d'informations, consultez la documentation livrée
avec votre produit ou votre application.
Pour changer la pile CR2032 du moniteur, utilisez une pièce pour ouvrir l'arrière du moniteur. La pile
doit être recyclée ou mise au rebut conformément aux lois et réglementations locales.
Capteur de cadence/vitesse
Le capteur de cadence/vitesse TomTom est composé des éléments suivants :
1. Aimant pour rayon de vélo
2. Aimant pour manivelle
3. Capteur pour fourche de pédalier
4. Attaches de câble
Pour utiliser le capteur de cadence/vitesse TomTom avec votre montre, procédez comme suit :
1. Fixez le capteur pour fourche de pédalier sur la fourche du pédalier de votre vélo à l'aide de trois
attaches de câble. Utilisez deux attaches pour la partie principale du capteur et une pour la partie
plus petite. Vous devrez peut-être ajuster la position des capteurs ; ne serrez pas complètement
les attaches pour le moment.
programme d'entraînement
36
pour viser une
zone de fréquence
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