Fonctionnement; Avant De Commencer - Bowflex TreadClimber TC200 Guide D'assemblage/Guide Du Propriétaire

Avant de commencer

1. Placez l'appareil d'entraînement TreadClimber
Placez l'appareil sur une surface propre, dure et plane et exempte de matériel superflu ou de tout autre objet qui pourrait vous
gêner et vous empêcher de bouger librement. Un tapis de caoutchouc peut être installé sous l'appareil pour éviter la formation
d'électricité statique et protéger votre plancher.
L'appareil peut être déplacé par une ou plusieurs personnes. Assurez-vous d'avoir la force physique nécessaire pour déplacer l'appareil de manière
sécuritaire.
2. Ajustez les réglages d'intensité sur les amortisseurs Easy Step
Note : Au début, les réglages de chaque amortisseur devraient être les mêmes. Commencer avec chaque amortisseur réglé avec les
flèches alignées.
3. Examinez sous les pédales de marche pour la présence d'objets quelconques. Assurez-vous qu'il n'y ait rien sous l'appareil.
4. Branchez le cordon d'alimentation sur l'appareil et sur une prise murale c. a. mise à la terre.
Déposez le cordon d'alimentation par terre le long de l'appareil de façon à ce qu'il ne vous gêne pas lorsque vous descendez de
l'appareil. Éviter de marcher sur le cordon d'alimentation et sur la fiche.
Note : L'appareil d'entraînement TreadClimber
nablement câblée et mise à la terre de 120 V. Si une rallonge électrique est nécessaire, assurez-vous qu'il s'agit d'un modèle à haut
rendement de 15 A.
5. Si vous utilisez le moniteur de fréquence cardiaque, suivez les instructions de surveillance à distance de l'émetteur de fréquence cardiaque.
6. Mettez l'alimentation en marche. L'alimentation est maintenant acheminée vers le moteur et la console.
7. Enjambez les courroies et tenez-vous debout sur les repose-pieds latéraux. Insérez la clé de sécurité dans le logement prévu à cet effet et fixez
le cordon de sécurité à vos vêtements.
• Inspectez la clé de sécurité et assurez-vous qu'elle est bien branchée sur la console.
• Fixez toujours le cordon de sécurité à vos vêtements lorsque vous vous entraînez.
• S'il y a une urgence, tirez sur la clé de sécurité pour arrêter l'alimentation du moteur des courroies. Cela les arrêtera rapidement (préparez-vous;
il s'agit d'un arrêt brusque).
8. Sélectionnez votre entraînement, appuyez sur START et commencez celui-ci lorsque les courroies sont à la bonne vitesse.
Les courroies se mettront en marche après un délai de 3 secondes; un décompte sonore se fera entendre.
Si le son a été coupé, la console affichera le message « AUDIO DÉSACTIVÉE » en tant que rappel avant que la séance d'entraîne-
ment ne commence.
Gardez vos mains sur le support du guidon et restez aussi près que possible de l'avant de l'appareil tout en étant confortable afin
de conserver votre équilibre sur les pédales de marche.
Gardez vos pieds au centre de chaque pédale; ne laissez pas vos pieds précéder votre corps lorsque vous augmentez la vitesse.
dans votre espace d'entraînement.
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est conçu pour être branché directement sur une prise de courant à trois broches conve-
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Manuel du Propriétaire / d'Assemblage

Fonctionnement