Utilisateur; Commencer Vos Exercices - Oregon Scientific Zone Trainer 2.0 Manuel De L'utilisateur

+/ST/SP
+/ST/SP
+/ST/SP
3. Tapez sur l'écran pour entrer dans les paramètres
individuels.
4. Commence�� à paramétrer l'option sélectionnée à l'aide
des boutons suivants ��
• +/ST/SP pour augmenter la valeur ou alterner entre
les options
• MODE/- pour diminuer la valeur ou alterner entre les
options
• Tapez sur l'écran pour confirmer
5. Recommence�� les étapes  à 4 pour tous les réglages.
Options de réglage �Appuye�� sur
Paramètres +/ST/SP ou sur MODE/- et tapez sur
l'écran pour confirmer)
Format de l'heure
HEURE
Heure/ Minute
DATE
+/ST/SP

UTILISATEUR

+/ST/SP
ZONE DE
FREQUENCE
CARDIAQUE
ALTERNER
* Pour de plus amples détails, veuille�� vous reporter à la
section « Comprendre la fréquence cardiaque » de ce
manuel.

COMMENCER vOS ExERCICES

. Appuye�� plusieurs fois sur MODE/- pour sélectionner
5
Format d'affichage (jour-mois ou
mois-jour)
Année
Mois
Jour
Sexe
Âge
Unité de poids
Poids
Unité de taille
Taille
Niveau d'activité
On / Off
Gamme de la ��one de fréquence
cardiaque*
On / Off
(l'affichage alternera
automatiquement pendant l'exercice)
"EXE", l'écran du chronomètre s'affichera peu après.
MODE/-