Utilisation De L'unite Des Compteurs; Mode Manual - Tunturi C60 Mode D'emploi

individu à l'autre; la valeur affichée ne peut être qu'une
estimation de la consommation Réelle.
13. SELECTION DE L'UNITE
La sélection de kg ou LB est effectuée à l'aide
d'interrupteur se trouvant au fond de l'unite des
compteurs.
14. COMPTEUR DE VALEUR TOTALE
Le total des heures d'utilisation de l'appareil est
automatiquement enregistré par la mémoire de l'unité
des compteurs. Si vous voulez connaître ce valeur,
appuyez en même temps les deux Touches Flechees.
UTILISATION DE L'UNITE
DES COMPTEURS
Protégez toujours l'unité des compteurs
AT T E N T I O N !
des rayons du soleil. Ceux-ci risquent en effet
d'endommager son écran à cristaux liquides. Veillez
également à ce que l'unité des compteurs ne soit jamais
en contact avec l'eau et qu'elle ne reçoive de coups qui
pourraient endommager son fonctionnement.
L'unité des compteurs s'allume automatiquement
lorsque l'appareil est branché. Après le bip sonore,
tous les compteurs sont à zéro. Lorsque l'appareil
n'est pas utilisé (pédalage ou appui sur les touches)
pendant 5 minutes, l'unité des compteurs s'éteint
automatiquement.
QUICK START
Pour choisir le mode Quick Start, mettez l'appareil
1.
sous tension ou appuyer sur la touche
l'appui sur la touche .
RESET
2 . La résistance peut être augmentée ou diminuée
(niveaus 1-16) en utilisant les touches fléchées. Les
colonnes à l'affichage indiquent la résistance choisie.
Commencez l'exercice.
3 .

MODE MANUAL

Pour choisir le mode manual, appuyer sur la touche
1.
après la mise en marche de l'unité des
MANUAL
compteurs ou l'appui sur la touche
L'affichage se met à clignoter. Choisissez la
2 .
TIME
durée de l'entraînement (10 à 90 min par crans de 5
minutes) en utilisant les touches fléchées. Confirmez en
appuyant sur la touche
ENTER
L'affichage
3 .
TOTAL COUNTS
(l'affichage indique: ->). Entrez votre poids en
KG
kilogrammes (valeur par défaut: 70 kg). Confirmez le
poids entré en appuyant sur
ENTER
Commencez l'exercice.
4 .
La résistance peut être augmentée ou diminuée
5.
(niveaus 1-16) en utilisant les touches fléchées. Les
colonnes à l'affichage indiquent la résistance choisie.
Il est possible de mettre en mémoire le programme
effectué.
PROGRAMME ROLLING HILLS
Pour choisir ce programme, appuyer sur la touche
1.
après la mise en marche de l'unité des
ROLLING HILLS
après
ENTER
.
RESET
.
se met à clignoter
.
M O D E D ' E M P L O I
compteurs ou l'appui sur la touche
L'affichage indique les variations de la résistance
2 .
(le parcours) par des petits cercles. En appuyant et
réappuyant sur la touche
ROLLING HILLS
parcours (P1-P4) apparaissent successivement à
l'écran. Vous pourrez choisir le parcours adapté à votre
condition en appuyant sur
ENTER.
L'affichage se met à clignoter. Choisissez la
3 .
TIME
durée de l'entraînement (10 à 180 min par crans de 5
minutes, valeur par défaut: 20 minutes) en utilisant les
touches fléchées. Confirmez en appuyant sur la touche
.
ENTER
L'affichage
4 .
TOTAL COUNTS
(l'affichage à gauche indique: KG ->). Entrez votre poids
en kilogrammes (valeur par défaut: 70 kg). Confirmez le
poids entré en appuyant sur
ENTER
La résistance peut être augmentée ou diminuée
5.
(valeur par défaut: 100 %) en utilisant les touches
fléchées. Les colonnes à l'affichage indiquent la
résistance choisie.
Commencez l'exercice.
6 .
Il est possible de mettre en mémoire le programme
effectué.
P1.
Profil d'effort à trois pics pour améliorer la capacité
d'absorption d'oxygène. Les pics sont relativement bas et
longs, ce profil convient aux débutants. Avec les réglages
préprogrammés, la résistance moyenne est de 14 Nm, le
pic est à 17 Nm.
P2. Profil d'effort à trois pics pour améliorer la capacité
d'absorption d'oxygène. Les pics sont relativement
courts, ce profil convient aux débutants. Avec les
réglages préprogrammés, la résistance moyenne est 14
Nm, la résistance maximale est 21 Nm.
P3. Profil d'effort à pics multiples pour améliorer la
puissance de vitesse. Les changements de niveau d'effort
sont aléatoires et les pics relativement courts, ce profil
convient à tous. Avec les réglages préprogrammés, la
résistance moyenne est 16 Nm, la résistance maximale
est 20 Nm.
P4. Profil d'effort en côte pour améliorer la résistance.
Les pics relativement longs sont de plus en plus hauts
jusqu'à la fin. Ce profil convient particulièrement
aux personnes en bonne condition physique. Avec les
réglages préprogrammés, la résistance moyenne est 19
Nm, la résistance maximale est 29 Nm.
PROGRAMME HRC INTERVAL
Le programme
HRC INTERVAL
parcours durant lesquels le pouls varie. Pour cela,
la mesure de votre pouls pendant l'exercice est
indispensable.
Pour choisir ce programme, appuyer sur la touche
1.
après la mise en marche de l'unité des
HRC INTERVAL
compteurs ou l'appui sur la touche
indique les variations du pouls par des petits cercles. En
appuyant et réappuyant sur la touche
parcours (P1-P4) apparaissent successivement à
l'écran. Vous pourrez choisir le parcours adapté à votre
condition en appuyant sur
ENTER
L'affichage se met à clignoter. Choisissez la
2 .
TIME
•
C 6 0
.
RESET
, différents
se met à clignoter
.
comprend plusieurs
. L'affichage
RESET
, différents
HRC
.
F
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