Unite Des Compteurs; Recovery (Récupération) - Tunturi R60 Mode D'emploi

UNITE DES COMPTEURS

TOUCHES
SET (RÉGLAGE)
1.
Sélection des valeurs souhaitées. Cette touche se
trouve également sur la télécommande de la barre
d'exercice.
RESET (MISE À ZÉRO)
2.
Mise à zéro des valeurs d'entraînement, fin de
l'exercice et retour en mode prêt au démarrage
+ / -
3.
Réglage des valeurs souhaitées. Ces touches se
trouvent également sur la télécommande de la barre
d'exercice.
RECOVERY (RÉCUPÉRATION)
4.
Mesure du rythme cardiaque de récupération
START / STOP
5.
Démarrage et interruption de l'exercice
TOUCHES DE LA BARRE DE TRACTION
Pour que les touches de la barre de traction
fonctionnent, l'appareil doit être branché. Ces
touches ne transfèrent que les courtes impulsions
vers le compteur, ce dernier ne reconnaissant pas les
pressions prolongées.
Si les touches de la barre de traction ne
fonctionnent pas, vérifiez tout d'abord que
l'appareil est relié à une prise. Après cela,
réinitialisez la télécommande en appuyant sur
les trois touches de la barre de traction en même
temps pendant cinq secondes. Testez ensuite le
fonctionnement des touches.
Sachez aussi qu'il y a une pile dans la barre. Si les
touches ne fonctionnent pas, remplacez la pile et
assurez-vous que la pile est insérée dans le bon sens.
En cas d'usage domestique, une pile dure toutefois
plusieurs années.
À la fin de l'exercice, remettez la barre
ATTENTION!
de traction en place sur son support. Ne détachez
jamais la barre de traction pendant l'exercice!
AFFICHAGES
Strokes (vitesse)
1.
Nombre de tractions par minutes. En outre, une
colonne indiquant la vitesse se trouve dans le bas
de l'écran.
Durée d'entraînement
2.
00:00- 99:59 : mesure à 1 seconde
d'intervalle,h1:40-h9:59, mesure à 1 minute
d'intervalle.
Rythme cardiaque d'entraînement
3.
Le symbole « coeur » clignote au rythme du
battement cardiaque. Les symboles « flèche » de
l'écran indiquent si le rythme cardiaque dépasse la
limite supérieure ou inférieure réglée.
2 4
Distance de l'exercice (km / mile)
4.
0.00-99,99 km / miles
Speed (temps mis pour parcourir 500 m, kmh /
5.
mph) 0-9.59 / 500 m
Dépense énergétique (Kcal)
6.
Évaluation de la dépense énergétique globale
durant l'exercice, 0-9999 kcal
Horloge (Clock)
7.
Horloge en temps réel
Thermomètre (Temp C / Temp F)
8.
Thermomètre de température ambiante, en degrés
Celsius ou Fahrenheit
Hygromètre (Humidity %)
9.
Pour mesurer l'humidité de la pièce 0-100 %
Affichage du numéro principal
10.
La valeur d'exercice sélectionnées est visible en
numéros de grande taille au milieu du compteur ;
les autres valeurs d'exercice sont affichées
simultanément sur les écrans de chiffres de la ligne
supérieure
Affichage cumulatif du rythme cardiaque
11.
Si l'utilisateur utilise la mesure du rythme
cardiaque durant l'exercice, l'écran affiche le profil
du rythme cardiaque durant l'exercice
Changement des piles
12.
Un écran d'alarme indique le besoin de changer les
piles
UTILISATION DU COMPTEUR
Le compteur se met en route en appuyant
sur n'importe quelle touche du compteur. Si
l'équipement n'est pas utilisé pendant 5 minutes, le
compteur se débranche automatiquement.
Choisir les unités du compteurs souhaitées à
l'aide de l'interrupteur situé au dos du compteur.
Vous pouvez choisur les unités métriques (km,
km/h, Celsius) ou les unités anglaises (miles, mph,
Fahrenheit)
Régler l'heure de l'horloge (clock) de la manière
suivante : en mode démarrage, appuyer
simultanément sur les touches + / - pendant 3
secondes. L'horloge s'affiche sur l'écran de chiffres
principal. Procéder au réglage de l'heure avec les
touches + / - , les heures puis les minutes et revenir
en position démarrage en appuyant sur la touche
SET.
ENTRAÎNEMENT EN MODE MANUEL
En mode manuel, vous pouvez régler à tout
moment le niveau de résistance à l'aide du bouton
de réglage.
Vous pouvez commencer l'exercice en appuyant
1.
sur START / STOP. Réglez le niveau de résistance
à l'aide du bouton de réglage.
Vous pouvez commencer en paramétrant une
2.
valeur précise pour l'exercice. Appuyer sur la