Skandika ELSKLING E 520 Instructions De Montage Et Mode D'emploi page 65

Type 1: hommes de 7 à 9,9%; Femmes de 14 à 16,9%;
Type 2: hommes de 10 à 12,9%; Femmes de 17 à 19,9%
Type 3: hommes de 13 à 16,9%; Femmes de 20 à 23,9%;
Type 4: hommes de 17 à 19,9%; Femmes de 24 à 27,9;
Type 5: hommes de 20 à 24,9%; Femmes de 28 à 29,9%;
Type 6: hommes de plus de 24,9%; Femmes plus de 29,9%.
Appuyez sur „ST/SP" pour quitter ce mode.
Informations sur les résultats indiqués :
Il n'y a presque aucune mesure du taux de la graisse corporelle qui indiquera exactement les mêmes résul-
tats que la mesure précédente. N'oubliez pas que déjà les moindres modifications (comme par exemple lors
de la mesure de la tension artérielle)telles que modification de la tenue ou des mouvements, mais égale-
ment en fonction de l'heure du jour (notre corps n'est pas toujours dans un état identique) etc, peuvent
avoir une influence considérable sur le résultat indiqué. Pour cette raison il est normal que vous obteniez
des résultats différents pour plusieurs mesures effectués successivement avec la mêmepersonne.
Pour cette raison, les valeurs indiquées toujours sont des points de référence pour déterminer votre état
physique et pour vous aider à trouver une façon d'entraînement raisonnable.
P17 à P20 - Entraînement avec contrôle de fréquence cardiaque cible
Ce mode d'entraînement vous permet d'effectuer un entraînement à commande automatique en fonction
de votre fréquence cardiaque. Par conséquent, une fréquence d'impulsion cible doit être définie. Si vous
avez choisi le programme 17, vous devez entrer directement une fréquence cardiaque cible. Les program-
mes 18 à 20 calculeront la fréquence d'impulsion maximale en fonction de votre âge et d'un pourcentage.
La formule est la suivante: x% (60% [P18], 75% [P19] ou 85% [P20]) x (220 ans - votre âge).
Après le démarrage du programme, le niveau de résistance sera contrôlé automatiquement pendant
l'exercice.
Dans ces programmes, il est également possible de saisir des valeurs cibles.
P21 à P24 - Programmes définissables par l'utilisateur (U1 à U4)
Ce mode d'entraînement vous permet de vous entraîner selon les profils de programme réglés programmés
(montées et descentes). Après la sélection, vous pouvez régler le niveau respectif (degré de difficulté) pour
un segment (pour un total de 10 segments ) de programme en appuyant sur « UP » ou DOWN » ainsi que
sur « ENTER ». Le profil saisi est enregistré sous l'ID utilisateur (U1 ... .U4) et peut ensuite être rappelé et
modifié facilement Après avoir terminé la saisie, veuillez appuyer sur la touche ST/SP pour commencer
l'entraînement. Dans ces programmes, il est également possible de saisir des valeurs cibles.
Remarque:
• Les valeurs calculées et affichées par cet ordinateur non calibré concernant la fréquence cardiaque ne
sont données que pour l'orientation de l'utilisateur et peuvent différer considérablement de la fré-
quence cardiaque réelle.
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