9. Conserver et décongeler le lait maternel
9.1 Conservation
Instructions de conservation pour le lait maternel fraîchement exprimé
Température ambiante
16 à 25 °C
(60 à 77 °F)
60 60
Bon pendant 4 heures
*Jusqu'à 6 heures pour
du lait exprimé dans
des conditions très
propres
*Instructions pour exprimer du lait dans des conditions très propres :
Avant d'exprimer du lait maternel, les mères devraient se laver les mains avec du savon et de l'eau ou un
désinfectant pour les mains à base d'alcool. Les pièces du tire-lait, les biberons, ainsi que la zone
d'expression doivent être propres. Les seins et mamelons n'ont pas besoin d'être lavés avant l'expression.
• Ces règles de conservation et de décongélation du lait maternel sont des recommandations. Contactez
votre consultante en lactation ou spécialiste en allaitement pour obtenir plus d'informations.
• Conservez le lait maternel dans la partie la plus froide du réfrigérateur (à l'arrière de la tablette de verre
au-dessus du bac à légumes).
9.2 Congélation
• Congelez le lait maternel exprimé dans des biberons en plastique ou des sachets de conser-
vation pour le lait. Ne remplissez pas les biberons ou sachets à plus de 3/4 de leur capacité de
façon à laisser de l'espace pour l'expansion éventuelle du lait.
• Inscrivez la date d'expression et le volume de lait exprimé sur les biberons ou sachets.
• Les biberons en plastique et leurs composants peuvent être fragilisés par
la congélation et risquent de se casser en cas de chute.
• N'utilisez pas le lait maternel si les biberons ou les pièces sont endommagés.
9.3 Décongélation
Prudence
Ne pas décongeler ou réchauffer le lait maternel au micro-ondes ou dans une casserole d'eau
bouillante. Cela aide à préserver les composants importants et à prévenir les brûlures.
• Pour préserver les composants du lait maternel, laissez-le décongeler dans le réfrigérateur
toute la nuit. Vous pouvez également passer le biberon ou le sachet sous l'eau tiède
(37 °C / 98,6 °F max.).
• Secouez délicatement le biberon ou le sachet afin d'homogénéiser les corps gras. Évitez de
secouer vigoureusement ou d'agiter le lait.
(pour les bébés en bonne santé nés à terme)
Réfrigérateur
4 °C (39 °F)
ou plus froid
Bon pendant 3 jours
*Jusqu'à 5 jours pour
du lait exprimé dans
des conditions très
propres
Congélateur
-18 °C (0 °F)
ou plus froid
Bon pendant
6 mois
*Jusqu'à 9 mois pour
du lait exprimé dans
des conditions très
propres
Lait maternel décongelé
dans
le réfrigérateur
À température
ambiante :
bon pendant 2 heures
Réfrigérateur :
pendant max. 24
heures
Ne pas recongeler !