Table des Matières
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Objectifs d'activité
Vous pouvez ajuster vos objectifs quotidiens aussi bien pour le
nombre de pas que pour les calories consommées. Dans l'affichage
de l'activité, touchez l'écran avec votre doigt de façon prolongée ou
effectuez un appui long sur le bouton central pour ouvrir les
paramètres des objectifs d'activité.
Lorsque vous paramétrez votre objectif de pas, vous définissez le
nombre total de pas pour la journée.
Le total des calories que vous brûlez dans la journée s'appuie sur
deux facteurs : votre métabolisme de base (MB) et votre activité
physique.
Votre MB est la quantité de calories que votre corps consomme au
repos. Ce sont les calories dont votre corps a besoin pour rester
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