Lumie Bodyclock STARTER 30 Notice D'utilisation page 13

Deutsch
BEDIENUNGSANLEITUNG
Bodyclock Starter 30
25 Einführung
26 Wichtige Hinweise
27 Die wichtigsten Einstellungen
Inbetriebnahme
Einstellen von Uhrzeit und Weckzeit
Was nun?
29 Gebrauchsanleitung für Ihre
Bodyclock Starter
Nachttischlampe
Einschlafen
Aufwachen
Aufwachen ohne Sonnenaufgang
30 Ändern der Standardeinstellungen
Ihrer Bodyclock Starter
Uhrzeit und Weckzeit
12-/24-Stundenformat
Weckoptionen
Schlummer
Displaybeleuchtung
33 Häufig gestellte Fragen
34 Gewährleistung
34 Technische Daten
35 Kontakt
24 | www.lumie.com
Deutsch
Einführung
Ihre Lumie Bodyclock Starter weckt Sie mit einem Sonnenaufgang,
der auf natürliche Weise dazu beiträgt, Ihre Schlaf- und Wachphasen
zu regulieren. Sie sind beim Aufwachen in besserer Stimmung, das
Aufstehen fällt Ihnen leichter und Sie haben tagsüber mehr Energie.
Eine zusätzliche Funktion ist der allmähliche Sonnenuntergang, der
Ihnen hilft, sich am Ende des Tages zu entspannen und einzuschlafen.
Klinische Versuche haben ergeben, dass „Dämmerungssimulatoren"
wie die Bodyclock Starter nicht nur Stimmung, Energie und
Produktivität, sondern auch Schlaf-und Aufwachqualität
verbessern*. Menschen, die unter saisonal affektiver Störung (SAD)
oder Winterdepressionen leiden, können auf diese Weise auch
häufig die dunklen Wintermorgen besser verkraften.
1993 war Lumie mit einer frühen Version der Bodyclock das erste
Unternehmen, das Dämmerungssimulatoren auf den Markt
gebracht hat.
Bitte lesen Sie diese Bedienungsanleitung sorgfältig durch, damit
Sie den größtmöglichen Nutzen aus Ihrer Bodyclock Starter ziehen.
*Acta Psychiatr Scand 1993 Jul; 88 (1):67-71.
Nur für den Gebrauch
in Innenräumen
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