Chiave Di Sicurezza; Cavo Per La Corrente; Allenamento - Tunturi T70 Mode D'emploi

Collegare la parte superiore della maniglia alla staffa
e serrare il bullone. Una volta fissato questo elemento
è possibile serrare i bulloni nella parte superiore della
maniglia.
Applicare le staffe al tubo verticale. Per prima cosa
inserire tutte le viti senza serrarle, quindi verificare che la
staffa sia a contatto con la parte inferiore e con quella
laterale del telaio. Serrare quindi i bulloni nella parte
inferiore e infine i bulloni del tubo verticale.
Rimuovere la pellicola protettiva dal display.
Ruotare verso il basso le guide che si trovano sui lati
del corrimano. In questo modo le guide potranno
essere fissate al corrimano con le apposite viti (B), che
devono essere inserite attraverso i fori inferiori. Fissare le
guide in modo lasco. Non rimuovere le viti delle guide.
Abbassare il blocco corrimano - contatore in modo che
vada a poggiare sulle barre anteriori. Le guide laterali
dei corrimano devono essere inserite nelle apposite
scanalature delle barre anteriori. Collega alla presa
del contatore il cavo che fuoriesce dal corrimano
sinistro. Inserisci poi il cavo all'interno del corrimano.
Pressare adesso il blocco del pannello in corrispondenza
dell'estremità delle barre anteriori. Serrare tutte le viti
esagonali delle guide.
Serra poi le viti di fissaggio. Rimuovi la pellicola protettiva
del display del contatore.
Collegare il cavetto proveniente dal corrimano sinistro
alla presa che si trova sotto il treadmill, sempre a sinistra.
Per facilitare questa operazione, inclinare leggermente il
treadmill sul lato destro.

CHIAVE DI SICUREZZA

Se la chiave di sicurezza viene rimossa dal pannello il
tappeto si ferma immediatamente. Inserite la chiave
entro l'apposito alloggio e attaccate la clip all'altro capo
alla maglietta o al colletto. Assicurarsi che la clip della
chiave di sicurezza sia fi ssata correttamente ad un capo
dell'abbigliamento che indossate; anche se con il cavo
sotto tensione, la clip non deve mai staccarsi dal capo di
abbigliamento prima che la chiave non sia stata rimossa
dal pannello.

CAVO PER LA CORRENTE

Prima di collegare il dispositivo a una presa di corrente,
assicurati che il voltaggio in uso sia quello indicato sulla
piastrina di specifi cazione dell'attrezzo in questione.
Attacca la corrente al dispositivo, usando l'interruttore
che si trova vicino alla presa per l'elettricità.
attEnzionE! T70 / T80 deve essere collegato a
corrente con presa di terra. Non fare uso di prolunghe,
quando colleghi l'attrezzo ad una presa di corrente.

ALLENAMENTO

Prima di iniziare l'allenamento, leggere attentamente
le istruzioni di funzionamento ed uso del treadmill
motorizzato.
L'allenamento con il treadmill è un eccellente esercizio
aerobico molto meglio se di bassa intensità ma di
lunga durata per persone di tutte le età. L'allenamento
aerobico migliora la capacità polmore, che migliora la
resistenza e la condizione fisica in generale. La capacità
del corpo umano di bruciare grasso è direttamente
dipendente alla capacità di immissione dell'ossigeno.
L'esercizio aerobico è particolarmente piacevole.
Nonostante l'esercizio stimoli la sudorazione, il
battito cardiaco deve comunque rimanere entro
limiti accettabili. In questo modo l'allenamento può
essere prolungato nel tempo. Si condigliano sedute di
allenamento di 30-60 minuti, tre volte alla settimana in
linea con la propria condizione fisica e con gli obiettivi
prefissati.
Se desideri camminare e non correre, potrai variare il
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T70 & T80 - MANUALE D'USO ITALIANO