Profile - Tunturi T70 Mode D'emploi

Minuten (10:00)- 3 Stunden (h3:00), Veränderungen in
Stufen zu 5 Minuten / 1 km – 60 km, Veränderungen in
Stufen zu 1 km, Veränderungen in Stufen zu 1 km.
3. Drücken Sie die START-Taste; das Training beginnt,
und die Matte setzt sich in Bewegung. Sie können das
Geschwindigkeitsniveau des Profils mit Hilfe der Pfeiltasten
in Stufen von 1 % nach oben und unten verändern. Bei
Betätigen der JOGWHEEL-Taste während des Trainings
zeigt das Cockpit die gesammelten Geschwindigkeits-,
Steigungswinkel- und Pulsprofile an.
4. Durch einmalige Betätigung der STOP-Taste bleibt das
Laufband stehen und geht in einen 5 Minuten dauernden
Wartezustand über. Während dieser Zeit können Sie das
unterbrochene Training durch Betätigung der START-
Taste fortsetzen. Im Wartezustand können Sie ebenfalls Ihr
Training im Cockpit abspeichern (siehe Speicherfunktion).
Durch zweimaliges Drücken der JOGWHEEL-Taste
beenden Sie das Trainingsprogramm, worauf das Cockpit
Ihre absolvierte Leistung anzeigt und auf die Startposition
zurück springt.
5.Nach Beendigung des Programms beginnt die
vorprogrammierte Auslaufphase, an deren Ende das
Laufband stehen bleibt. Auch jetzt können Sie Ihr Training
im Cockpit abspeichern (siehe Speicherfunktion).
B. Bei Rolling-Hills handelt es sich um eine Art von
Intervalltraining, bei dem Sie während des Trainings
die Länge und Dauer der zu laufenden Strecke
eingeben und die Geschwindigkeit des Laufbands
selbst bestimmen können. Beim Rolling-Hills-Training
können Sie Ihre Geschwindigkeit auch mit Hilfe der PSC-
Funktion regeln. Falls Sie die PSC-Funktion nicht benutzen,
erfordert dieses Profil auch nicht den Gebrauch eines
Herzfrequenzmessgurts, aber ein Messgurt bietet Ihnen
interessante zusätzliche Informationen zu Ihrer Leistung.
1. Drehung Sie die JOGWHEEL-Taste, bis die Signallampe
des gewünschten Profils (4) aufleuchtet. Drücken Sie die
JOGWHEEL-Taste zur Bestätigung Ihrer Wahl.
2. Geben Sie die Strecke bzw. Dauer des Profils ein. Durch
Betätigen der JOGWHEEL-Taste gelangen Sie von dem
einen Eingabewert zum nächsten. Die zuletzt eingestellte
Dauer erscheint in der Nummernanzeige. Sie können
den Wert mit den Pfeiltasten verändern (Grenzwerte 10
Minuten (10:00)- 3 Stunden (h3:00), Veränderungen in
Stufen zu 5 Minuten / 1 km – 60 km, Veränderungen in
Stufen zu 1 km).
3. Drücken Sie die START-Taste; das Training beginnt,
und die Matte setzt sich in Bewegung. Stellen Sie die
Geschwindigkeit mit Hilfe der Tasten zur Geschwind
igkeitseinstellung oder mit PSC ein. Bei Betätigen der
JOGWHEEL-Taste während des Trainings zeigt das Cockpit
die gesammelten Steigungswinkel- und Pulsprofile an.
4. Sie können das Steigungsprofil mit Hilfe der Pfeiltasten
stufenweise verändern.
5. Durch einmalige Betätigung der JOGWHEEL-Taste
bleibt das Laufband stehen und geht in einen 5 Minuten
dauernden Wartezustand über. Während dieser Zeit
können Sie das unterbrochene Training durch Betätigung
der START-Taste fortsetzen. Im Wartezustand können
Sie ebenfalls Ihr Training im Cockpit abspeichern (siehe
Speicherfunktion). Durch zweimaliges Drücken der
JOGWHEEL-Taste beenden Sie das Trainingsprogramm,
worauf das Cockpit Ihre absolvierte Leistung anzeigt und
auf die Startposition zurück springt.
6. Nach Beendigung des Programms beginnt die
vorprogrammierte Auslaufphase, an deren Ende das
Laufband stehen bleibt. Auch jetzt können Sie Ihr Training
im Cockpit abspeichern (siehe Speicherfunktion).
C. Die HRC Profile sind unterschiedliche Trainingsprofile
mit Herzfrequenzsteuerung, bei denen Sie die Dauer
der Trainingsabschnitte einstellen können. Die
herzfrequenzgesteuerten Profile setzen jeweils die
Verwendung eines Herzfrequenzmessgurts voraus. Wenn
die Herzfrequenzmessung nicht gelingt, erscheint
im Textfeld die Fehleranzeige CHECK TRANSMITTER.
Vergewissern Sie sich dann, dass Sie die Hinweise zum
Gebrauch des Messgurts befolgt haben.
1. JOGWHEEL Sie die JOGWHEEL-Taste, bis die Signallampe
neben des gewünschten Profils (5-8) aufleuchtet. Drücken
Sie die ENTER-Taste zur Bestätigung Ihrer Wahl.
2. Wählen Sie mit den Pfeiltasten das Modus zur
Herzfrequenzsteuerung. Drücken Sie die ENTER-Taste zur
Bestätigung Ihrer Wahl.
3. Geben Sie die Strecke bzw. Dauer des Profils ein. Durch
Betätigen der JOGWHEEL-Taste gelangen Sie von dem
einen Eingabewert zum nächsten. Die zuletzt eingestellte
Dauer erscheint in der Nummernanzeige. Sie können
den Wert mit den Pfeiltasten verändern (Grenzwerte 10
Minuten (10:00)- 3 Stunden (h3:00), Veränderungen in
Stufen zu 5 Minuten / 1 km – 60 km, Veränderungen in
Stufen zu 1 km).
4. Drücken Sie die START-Taste; das Training beginnt,
und die Matte setzt sich in Bewegung. Sie können das
Geschwindigkeitsniveau des Profils mit Hilfe der Pfeiltasten
in Stufen von 1 % nach oben und unten verändern.
5. Durch einmalige Betätigung der -Taste bleibt das
Laufband stehen und geht in einen 5 Minuten dauernden
Wartezustand über. Während dieser Zeit können Sie das
unterbrochene Training durch Betätigung der START-
Taste fortsetzen. Im Wartezustand können Sie ebenfalls Ihr
Training im Cockpit abspeichern (siehe Speicherfunktion).
Durch zweimaliges Drücken der JOGWHEEL-Taste
beenden Sie das Trainingsprogramm, worauf das Cockpit
Ihre absolvierte Leistung anzeigt und auf die Startposition
zurück springt.
6. Nach Beendigung des Programms beginnt die
vorprogrammierte Auslaufphase, an deren Ende das
Laufband stehen bleibt. Auch jetzt können Sie Ihr Training
im Cockpit abspeichern (siehe Speicherfunktion).

PROFILE

(Die Abbildungen finden Sie am Ende dieser Anleitung)
proFiL 1 (Hill Walk). Dieses Profil besteht aus
regelmässigen Steigungsvarianten und einer ziemlich
gleichmäßigen raschen Gehgeschwindigkeit. Das
Profil eignet sich für Anfänger und Personen, die gerne
spazieren gehen. Bei der vorgegebenen Einstellung
beträgt die Durchschnittsgeschwindigkeit 5,2 km/ h und
die Spitzengeschwindigkeit 5,8 km/h. Die durchschnittliche
Steigung beträgt 2,7%.
proFiL 2 (Hill Jog). Dieses Profil besteht aus
abwechslungsreichen Steigungsvarianten und
einem ziemlich gleichmäßigen, leichten Jogging.
Das Profil eignet sich für Anfänger und dient der
Aufrechterhaltung der Kondition. Bei der vorgegebenen
Einstellung beträgt die Durchschnittsgeschwindigkeit
6,9 km/h und die Spitzengeschwindigkeit 7,2 km/h.
Die durchschnittliche Steigung beträgt 1,9%.
23
T70 & T80 - BETRIEBSANLEITUNG DEUTSCH