Crane HO7-PUOS-1A Mode D'emploi page 181

Un buon metodo per rilevare la lunghezza media dei passi è
percorrere camminando o correndo una distanza fissa (ad esem-
pio 100 metri) contando i passi. A questo punto dividere la distan-
za per il numero di passi e convertire i metri in centimetri.
18. Per confermare la scelta premere il tasto "VIEW".
Compare la visualizzazione "STRIDE RUN".
19. Inserire la lunghezza dei passi per la Corsa premendo il tasto
"ST./STP." (avanti) o il tasto "LAP/RESET" (indietro).
Impostare sia le lunghezze dei passi per la Camminata che per la
Corsa, indipendentemente dal fatto che si intenda solo camminare
o solo correre. In questo modo si ottiene il risultato più significati-
vo possibile. Diversamente il cardiofrequenzimetro si avvale di valori stan-
dard che non corrispondono al profilo di movimento personale
dell'utilizzatore.
Modalità allenamento
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