Crane HO7-PUOS-1A Mode D'emploi page 108

Mode Entraînement
Limite inférieure de fréquence cardiaque 50% (de la fréquence car-
diaque maximale)
Limite supérieure de la fréquence cardiaque 65 %
Pour de longues séances d'entraînement avec peu d'effort.
-
La plage d'entraînement Aérobic (AEROBIC)
Limite inférieure de la fréquence cardiaque 65 %
Limite supérieure de la fréquence cardiaque 80 %
Pour les sportifs qui souhaitent améliorer leur condition et leurs per-
formances tout en augmentant la consommation de calories.
-
La plage d'entraînement pour brûler les graisses (FAT BURN)
Limite inférieure de la fréquence cardiaque 55 %
Limite supérieure de la fréquence cardiaque 75 %
Pour les sportifs qui souhaitent brûler des graisses.
108