Crane HO7-PUOS-1A Mode D'emploi page 177

Limite inferiore della frequenza cardiaca 50 % (della frequenza car-
diaca massima)
Limite superiore della frequenza cardiaca 65 %
Adatto per sedute di allenamento prolungate con poco sforzo.
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La zona di allenamento Aerobica (AEROBIC)
Limite inferiore della frequenza cardiaca 65 %
Limite superiore della frequenza cardiaca 80 %
Adatto per sportivi che desiderano migliorare le loro prestazioni e la
resistenza bruciando una quantità maggiore di calorie.
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La zona di allenamento Combustione dei grassi (FAT BURN)
Limite inferiore della frequenza cardiaca 55 %
Limite superiore della frequenza cardiaca 75 %
Adatto per sportivi che desiderano bruciare i grassi.
Modalità allenamento
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