NO
Hoppere
• Ikke bruk trampolinen hvis du har inntatt alkohol eller narkotiske stoffer.
• Fjern alle harde, skarpe objekter fra kroppen før du bruker trampolinen.
• Du skal klatre av og på trampolinen på en kontrollert og forsiktig måte. Hopp aldri på eller av trampolinen
Og bruk aldri trampolinen som et hjelpemiddel til å oppe opp på eller inn i et annet objekt.
• For å stanse hoppet bøyer du knærne når du lander på matten med føttene dine.
• Ha alltid kontroll når du hopper på trampolinen. Et kontrollert hopp er når du tar av og lander på samme
sted som du tok av fra. Hvis du føler at du mister kontrollen så prøv å stanse hoppet.
• Ikke hopp eller sprett for lenge, og ikke hopp flere høye hopp etter hverandre.
• La aldri mer enn én person hoppe på trampolinen av gangen.
• Ha alltid noen som følger med når du hopper på trampolinen.
For deg som holder tilsyn
Informer deg om de grunnleggende hoppene og sikkerhetsreglene. For å forebygge og redusere sjansen for
skader, må alle sikkerhetsregler håndheves. I tillegg må man forsikre seg om at alle nye hoppere lærer seg
de grunnleggende hoppene før de prøver vanskeligere og mer avanserte hopp.
• Det må følges med på alle hoppere, uansett ferdighetsnivå eller alder.
• Bruk aldri trampolinen hvis den er våt, skadet, skitten eller slitt ut. Trampolinen skal inspiseres før det
hoppes på den.
• Hold alle gjenstander som kan forstyrre hopperen borte fra trampolinen.
• Vær oppmerksom på hva som befinner seg over, under og rundt trampolinen.
• Trampolinen skal sikres når den ikke er i bruk for å unngå uautorisert bruk og bruk uten tilsyn.
5. PLASSERING AV TRAMPOLINEN
Trampolinen skal plasseres på en slik måte at man er garantert tilstrekkelig stor avstand til mulige omkring-
liggende objekter. Det er derfor nødvendig med tilstrekkelig takhøyde og en klaring på 1 meter rundt
trampolinen.
For trygg bruk av trampolinen, vær oppmerksom på følgende ved valg av plasseringssted for trampolinen.
• Pass på at den står på et jevnt underlag.
• Området skal være godt opplyst.
• Det skal ikke finnes hindringer under trampolinen.
Hvis du ikke følger disse retningslinjene øker du faren for at noen kan komme til skade.
44
Salta Trampolines