Salta 5357 Mode D'emploi page 18

NL
• De producten zijn bedoeld voor privégebruik, zakelijk gebruik en trainingen.
• Vergeet niet dat het fitnessapparaat niet kan worden gebruikt voor gymnastische of acrobatische stunts. Het
mag niet worden gebruikt voor salto's, overheen springen of andere gymnastische prestaties.
• Dit artikel is bedoeld voor huishoudelijk en binnen gebruik en mag niet als speelgoed worden gebruikt.
Kinderen mogen de fitnessapparatuur niet gebruiken zonder toezicht, en moeten daarvoor uit de buurt worden
gehouden van de fitnessapparatuur.
• Wijzigingen of veranderingen aan de trampoline zijn niet toegestaan.
• Bewaar deze handleiding voor later.
• De zelf-borgende moeren zijn uitsluitend bedoeld voor eenmalig gebruik.
• Verkeerd gebruik en misbruik van deze trampoline kunnen ernstig letsel veroorzaken.
• Controleren voor gebruik. Vervang versleten, defecte en ontbrekende onderdelen.
• Neem alle veiligheidseisen in acht, die bijgesloten zijn bij dit product.
• Niet geschikt voor kinderen jonger dan 36 maanden, vanwege onvermogen.
• Houd de trampoline uit de buurt van vuur of andere warmtebronnen, zoals kachels, warmtelampen, aangestoken
tabaksproducten of open vuur.
• Controleer voordat u begint of het product op een vlakke ondergrond is geplaatst en of het plafond hoog
genoeg is.
• De trampoline is niet bedoeld voor gymnastische oefeningen of acrobatische stunts. Gebruik de trampoline niet
voor salto's in de lucht, hoogspringen of andere gymnastische hoogstandjes.
2. INFORMATIE OVER HET GEBRUIK VAN DE TRAMPOLINE
In het begin moet je wennen aan het gevoel en de vering van de trampoline. Houd het hoofd recht op en
richt de ogen op de rand van de trampoline. De focus moet liggen op de basis van je lichaamshouding en je
moet elke (basis-)sprong met gemak en controle uit kunnen voeren.
Het enige wat je hoeft te doen om een sprong af ter remmen is je knieën scherp buigen voordat ze in
contact komen met de mat van de trampoline. Deze techniek moet je oefenen op het moment dat je de
basissprongen aan het leren bent De vaardigheid van het afremmen van de sprongen moeten worden
gebruikt op het moment dat je je evenwicht of de controle over de sprong dreigt te verliezen.
Begin altijd met het oefenen van de meest eenvoudige sprongen en zorg ervoor dat deze goed onder
controle zijn voordat er verder wordt gegaan met een moeilijker en meer geavanceerde sprong. Bij een
gecontroleerde sprong is het landingspunt op de mat hetzelfde als het punt waar de sprong begon.
Op het moment dat moeilijkere sprongen gemaakt gaan worden voordat de basissprongen onder controle
zijn verhoogt dit de kans op verwondingen.
Spring niet langere tijd achter elkaar door op de trampoline omdat vermoeidheid de kans op verwondingen
vergroot. Spring een korte periode en laat daarna anderen springen. Zo heeft iedereen plezier! Nooit meer
dan 1 persoon tegelijkertijd op de trampoline!
Bij het springen op de trampoline kun je het beste een T-shirt, korte broek of een joggingbroek dragen.
Springen kan op gymschoenen, sokken of blote voeten. Schoenen met een harde zool, zoals tennis-
schoenen, niet dragen op de trampoline. Dit zal overmatige slijtage veroorzaken aan de springmat. Als je
een beginnend springer bent kun je het beste een shirt met langen mouwen en een lange broek aan trekken
om jezelf zo te beschermen tegen schaafwonden.
16
Salta Trampolines