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Computeranleitung zu ET 6
Computerhandleiding CX 6
Wat u dient te weten voordat u begint met de oefenin-
gen
A. Stroomvoorziening
Was Sie vor der ersten Benutzung des Gerätes wissen
Steek de adapter in het stopcontact en in het toestel, waarna de computer
sollten
een toon zal geven. Zet de computer vervolgens in Handbediening ('Manual
A. Stromzufuhr
mode').
Stromverbindung ins Gerät einstecken. Der Computer erzeugt ein Pieps-
B. Selectie van programma's en waarden ingeven
Geräusch und startet den manuellen Bedienmodus.
1. Gebruik de "+" of "-"-toets om de programmamodus te kiezen en druk
vervolgens OP de "E"-toets om uw trainingsmodus te bevestigen.
B. Programmauswahl und Dateneingabe
2. In Handbediening kan u de "+" of "-" -toetsen gebruiken om de TIJD,
1. Mit den Tasten "+" und "-" wird der Trainingsmodus ausgewählt. Dann
AFSTAND en de CALORIEËN in te geven voor uw training.
zur Bestätigung die "E"-Taste drücken.
3. Druk op de START/STOP toets om uw training te starten.
2. Im manuellen Modus dienen die "+" oder "-" Tasten zur Einstellung von
4. Als u uw doel bereikt heeft, zal de computer een piepsignaal geven en
vervolgens stoppen.¬
ZEIT, ENTFERNUNG, KALORIEN.
5. Als u meer dan één doel ingeeft en u zou het volgende doel willen bereiken,
3. Mit der START/STOP Taste wird das Training gestartet.
duw dan op de START/STOP toets om door te gaan.
4. Wenn das Trainingsziel erreicht ist, piepst der Computer und hält dann
an.
Functies en eigenschappen:
5. Wenn Sie mehr als ein Trainingsziel einprogrammiert haben und mit dem
1. START/STOP toets: Hiermee kan u de computer opstarten zonder een
nächsten Ziel weitermachen möchten, drücken Sie die START/STOP-Taste,
programma te selecteren. TIJD begint automatisch van nul op te tellen.
um das Training fortzusetzen.
Gebruik de "+" of "-" -toetsen om aan te passen.
2. TIJD ("TIME"): Toont de verlopen trainingstijd in minuten en seconden. Uw
C. Zeitmodus:
computer zal automatisch beginnen optellen van 0:00 tot 99:59 in intervallen
van één seconde. U kan ook uw computer instellen om af te tellen van een
1. Wenn Sie zum ersten Mal die Stromverbindung herstellen, geht das
ingegeven waarde door gebruik te maken van de "+" of "-" –toetsen. Als u
Display sofort in den Zeitmodus, damit der Benutzer die aktuelle Uhrzeit
doorgaat met trainen wanneer de tijd op 0:00 gekomen is, zal de computer
eingibt, im Format 24 Stunden und 60 Minuten. Nach der Uhrzeiteinstellung
beginnen piepen en zal hij de ingegeven tijdspanne terug weergeven om u
zeigt das Display zwei Balken für Stunde/Minute und Sekunde an. Ein Strich
aan te geven dat uw oefening afgerond is.
sind zwei Sekunden. Auch die aktuelle Temperatur wird angezeigt. Mit einer
3. AFSTAND ('DISTANCE'): Toont de aflegde afstand weer die tijdens elke
beliebigen Taste – außer der "E"-Taste – wird der ZEIT-Modus beendet.
oefening werd afgelegd met een maximum van 99.9KM/MILE.
2. Der Computer zeigt automatisch die Uhrzeit an, wenn kein Signal emp-
4. RPM: De cadans van uw pedalen.
5. WATT: De hoeveelheid mechanische kracht dat de computer ontvangt
fangen wird oder innerhalb von 4 Minuten keine Taste gedrückt wurde. Mit
van uw oefening.
der "E" -Taste wechseln Sie zwischen Zeit und Temperatur im Zeitmodus.
6. SNELHEID ('SPEED'): Geeft de snelheid van uw oefening weer in KM
Jede beliebige Taste – außer "E" – beendet den Zeitmodus.
per uur.
3. Wenn die Tasten „E" und "+" im STOP-Modus für mehr als 2 Sekunden
7. CALORIEËN ('CALORIES'): Uw computer zal de cumulatief verbrande
gleichzeitig gedrückt werden, kann so in den ZEIT-Modus gewechselt wer-
calorieën schatten op elk moment tijdens uw oefening.
den.
8. HARTSLAG ('PULSE'): Uw computer geeft tijdens uw oefening uw
hartslag weer in hartslagen per minuut.
4. Sie befi nden sich in der STOP-Phase und möchten die ZEIT einstellen:
9. LEEFTIJD ('AGE'): Uw computer kan op basis van leeftijd geprogram-
Halten Sie die "E"-Taste länger als 2 Sekunden gedrückt. Die ZEIT wird dann
mit den Tasten "+" oder "-" eingestellt.
Der Computer kann auch so programmiert werden, dass er von e
gegeben Wert herunterzählt. Zur Einstellung verwenden Sie die "+
meerd worden met een bereik van 10 tot 99 jaar. Als u geen leeftijd ingeeft,
Tasten. Bei 0:00 ertönt ein Signal, zur Erinnerung, dass die Trainin
is de standaardleeftijd 35 jaar.
beendet ist und die eingestellte Countdownzeit blinkt.
10. DOEL-HARTSLAG ('TARGET PULSE'): De hartslag dat u zou moeten
3. ENTFERNUNG: Zeigt die kumulative Entfernung an, die währ
aanhouden heet uw 'Doel-Hartslag' in hartslagen per minuut.
11. HARTSLAGHERSTEL ('PULSE RECOVERY'): Tijdens de startfase, houdt
Trainings zurückgelegt wurde (bis zu 99,9 km bzw. Meilen)
u uw handen op de handvaten of houdt u de borstzender aan en drukt u
4. RPM: Ihr Pedalrhythmus (Umdrehungen/Minute).
op de TEST-toets. Alle functieweergaven zullen stoppen behalve de "TIJD".
5. WATT: Die Stärke der mechanischen Kraft, die vom Compute
"TIJD" zal beginnen tellen van 00:60 - 00:59 - - tot 00:00. Wanneer 00:00
Ihres Trainings empfangen wird.
bereikt is, zal de computer uw hartslagherstel beginnen weergeven met een
6. SPEED: Anzeige der Trainingsgeschwindigkeit in Km bzw. M
gradatie van F1.0 tot F6.0.
Stunde.
7. KALoRIEN: Der Computer berechtet fortlaufend die Kalorien
1.0
betekent OPPERBEST
1.0 < F < 2.0 betekent EXCELLENT
rend des Trainings verbrannt werden.
2.0 ≤ F ≤ 2.9 betekent GOED
8. PULS: Anzeige des Pulswertes in Schläge pro Minute wäh
3.0 ≤ F ≤ 3.9 betekent REDELIJK
Trainings.
4.0 ≤ F ≤ 5.9 betekent ONDER HET GEMIDDELDE
9. ALTER: Das Alter kann von 10 bis 99 Jahren eingegeben wer
6.0
betekent SLECHT
das Alter nicht eingegeben, gilt die Voreinstellung von 35 Jahren
10. ZIELHERZFREQUENZ (ZIELPULS): Die Herzfrequenz, die be
Merk op: als er geen signaal wordt ingegeven, zal de computer "P" weer-
werden sollte, nennt man Zielherzfrequenz und wird in Schlägen pr
geven in het "PULSE"-raampje. Als de computer "ERR" weergeeft in het
boodschappenraampje, druk dan a.u.b. opnieuw op de TEST-toets en let er
angegeben.
op of u de handvaten goed vasthoudt of dat de borstzender goed vastzit.
11. PULSERHoLUNG: Während der START-Phase lassen Sie d
an den Griffen oder den Herzschlagsensor an der Brust. Drück
Toetsenfuncties:
TEST-Taste. Alle Displayanzeigen verschwinden –außer der ZEIT
Er zijn zes toetsen en hun functies zijnde volgende:
Die Zeit zählt runter von 00:60 bis 00:00. Wenn 00:00 erreicht ist
1. START/STOP toets:
Computer Ihre Herzfrequenz bzw. den Pulserholungsstatus auf
a. Quick Start toetsfunctie: Daarmee start u de computer zonder een pro-
F1.0 bis F6.0 an:
gramma te kiezen. Hierbij is enkel manuele bediening en oefening mogelijk.
Tijd begint automatisch op te tellen van nul
1.0
bedeutet HERVORAGEND
b. Druk tijdens de oefening op deze toets om de oefening te STOPPEN.
1.0 < F < 2.0 bedeutet SEHR GUT
c. Druk tijdens de STOP modus op deze toets om de oefening te STAR-
2.0 ≤ F ≤ 2.9 bedeutet GUT
TEN.
3.0 ≤ F ≤ 3.9 bedeutet AUSREICHEND
2. "+" -toets:
4.0 ≤ F ≤ 5.9 bedeutet UNTERDURCHSCHNITTLICH
a. Druk op deze toets om de weerstand te verhogen tijdens de training-
modus.
6.0
bedeutet SCHLECHT
b. Tijdens het ingeven, drukt u op deze toets om de waarden te verhogen van
Hinweis: Wenn der Computer kein Pulssignal empfängt, erscheint
Tijd, Afstand en Calorieën, Leeftijd en selecteer Geslacht en Programma.
PULSE Anzeige. Wird "ERR" angezeigt, drücken Sie noch einma
3. "-" -toets:
a Druk op deze toets om de weerstand te verlagen tijdens de trainingmo-
PULSE RECOVERY/PULSERHOLUNG und stellen sicher, dass die
dus.
den Griffen sind und der Herzschlagsensor gut auf dem Brustko
b. Tijdens het ingeven, drukt u op deze toets om de waarden te verlagen van
Tijd, Afstand en Calorieën, Leeftijd en selecteer Geslacht en Programma.
Tastenfunktionen:
4. "E" -toets:
Es stehen 6 Tasten zur Verfügung. Eine kurze Erklärung der Fun
a. Tijdens het ingeven drukt u op deze toets om de huidige ingegeven data
te aanvaarden.
1. START/SToP Taste:
b. Door deze toets tijdens de stopmodus langer dan twee seconden in te
a. Schnellstartfunktion: Computerstart ohne Programmauswah
drukken, kan de gebruiker al de ingegeven waarden wissen.
manuelles Training. Die Zeit beginnt automatisch von Null au
c. Tijdens het instellen van de klok, wordt de ingestelde tijd in uren en
zählen.
minuten ingegeven.
b. Während des Trainings können Sie STOP drücken, um die Traini
5. 'BODY FAT'-toets:
zu unterbrechen.
Druk op deze toets om uw LENGTE, GEWICHT, GESLACHT en LEEFTIJD
c. Drücken Sie diese Taste im Stoppmodus und das Training be
in de te geven zodat uw lichaamsvet-ratio kan berekend worden.
6. TEST -toets:
2. "+" Taste:
Druk op deze toets om de hartslagherstel-functie te activeren.
a. Zur Erhöhung der Schwierigkeitsstufe während des Trainings.
b. Im Einstellungsmenü dient diese Taste zur Erhöhung der W
Zeit, Entfernung, Kalorien, Alter, sowie der Auswahl von Gesch
Invoeren van Programma's en Werking:
Programm.
Manueel Programmeren ('Manual Program'): 'Manual'
3. "-" -Taste:
P1 is een manueel programma. De gebruiker kan beginnen trainen door op
a. Zur Verringerung der Schwierigkeitsstufe während des Trainin
de START/STOP toets te drukken. Het niveau van weerstandverlies is 5. De
b. Im Einstellungsmenü dient diese Taste zur Verringerung der W
gebruiker kan trainen op om het even welk weerstandsniveau (Veranderen
Zeit, Entfernung, Kalorien, Alter, sowie der Auswahl von Gesch
door "+" of "-"-toetsen te gebruiken) en voor om het even welke afstand,
Programm.
calorieverbranding en afstand.
4. "E" -Taste:
Bediening:
1. Gebruik de "+" of "-" -toetsen om het MANUEELprogramma (P1) te
a. Im Einstellungsmenü bestätigen Sie mit dieser Taste die Da
selecteren.
ben.
2. Druk op de "E" -toets om gebruik van het MANUEELprogramma te
b. Im Stoppmodus: Wenn diese Taste länger als 2 s. heruntergedr
bevestigen.
werden alle Werte auf Null gesetzt.
3. De TIJD ('TIME') zal beginnen knipperen en u kan de "+" of "-" -toetsen
c. Während der Zeiteinstellung bestätigen Sie mit dieser Taste die
gebruiken om uw trainingsTIJD in te geven. Druk op de "E" -toets om uw
oder Minuteneinstellungen.
gewenste tijd te bevestigen.
4. De AFSTAND ('DISTANCE') zal beginnen knipperen en u kan de "+" of
5. KÖRPERFETT - Taste: Mit Hilfe dieser Taste geben Sie Ih
"-" -toetsen gebruiken om uw doelAFSTAND in te geven. Druk op de "E"
Gewicht, Geschlecht und Alter ein. Dann kann Ihr durchschnittli
-toets om uw gewenste AFSTAND te bevestigen.
perfett ermittelt werden kann.
5. De CALORIEËN ('CALORIES') zal beginnen knipperen en u kan de "+" of
6. TEST : Taste zur Aktivierung der Herzfrequenz-Erholungsfun
"-" -toetsen gebruiken om uw verbrande CALORIEËN in te geven. Druk op
de "E" -toets om uw gewenste CALORIEËN te bevestigen.
Einführung & Bedienung der Programme:
6. Druk op de START/STOP toets om de oefening te beginnen.
Manuelles Programm: Bedienungsleitfaden
Voorgeprogrammeerde programma's: Trappen, Heuvel, Rollend, Vallei,
P1 ist ein manuelles Programm. Das Training wird einfach mit
Vetverbranding, Helling, Berg, Intervallen, Random, Plateau, Fartlek,
START/STOP gestartet. Die voreingestellte Schwierigkeitsstufe l
Rotsen Programma
Jede beliebige Stufe kann mit den Tasten "+" oder "-" während
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nings eingestellt werden, ohne dass weitere Angaben zu Zeit, Kal
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