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Heimsport-Trainingsgerät Crosstrainer CS 5 99260(C)+ 99263 99252(C)+ „Black Edition“ 99261 Weiß 99254(C)+ 99262 Silber Montage- und Bedienungsanleitung für Notice de montage et d’utilisation du Bestell-Nr. 99252 (C) + 99261 weiß, 99254 (C) + No. de commande 99252 (C) + 99261 weiß, 99254 (C) + 99262 silber, 99260 (C) + 99263 „Black Edition“...
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Inhaltsübersicht Contents Page 1. Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2. Einzelteileübersicht Seite 3 - 4 3. Stückliste-Ersatzteilliste Seite 5 - 7 4. Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Seite 8 - 10 5. Computeranleitung-Störungsbeseitigung Seite 11 - 13 Sommaire Page Reinigung, Wartung und Lagerung 6.
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Stückliste - Ersatzteilliste Nach Öffnen der Verpackung bitte kontrollieren, ob alle Teile ent- sprechend der nachfolgenden Montageschritte vorhanden sind. Ist CS 5 Best.-Nr. 99252 (C) + 99261 weiß, 99254 (C) + dies der Fall, können Sie mit dem Zusammenbau beginnen. 99262 silber, 99260 (C) + 99263 „Black Edition“ Wenn ein Bauteil nicht in Ordnung ist oder fehlt, oder wenn Sie in Technische Daten: Stand: 01. 07. 2018 Zukunft ein Ersatzteil benötigen, wenden Sie sich bitte an: Internet Service- und Ersatzteilportal: www.christopeit-service.de • Magnet-Brems-System • ca. 10 kg Schwungmasse...
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Montageanleitung Entnehmen Sie alle Einzelteile der Verpackung, legen diese auf den Boden und kontrollieren die Vollzähligkeit anhand der Montageschritte. Das Gerät wurde größtmöglich vormontiert, sodass der Zusammenbau des Gerätes leicht und schnell durchführbar ist. Montagezeit ca. 50Min. Schritt 1: Montage der Fußrohre (2+3) am Grundrahmen (1). 1.
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Schritt 3: Montage der Fußhebel (31) und der Verbindungsrohre (38) an der Pedalkurbel (11) und am Stützrohr (49). 1. Schieben Sie die Griffachse (58) in das Stützrohr (49) mittig ein und stecken Sie eine Wellscheibe (54) und beide Verbindungsrohre (38) auf die Achse (58) auf.
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Schritt 5: Montage der Griffrohre (41) an den Verbindungsrohren (38). 1. Die Griffrohre (41L+41R) auf die Verbindungsrohre (38) stecken und die Bohrungen in den Rohren so ausrichten, dass sie übereinander liegen. (Achtung! Die Griffrohre müssen nach der Montage so ausgerichtet sein, dass die oberen Enden nach außen (vom Stützrohr (49) weg) gebogen sind.) 2.
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Benutzung des Gerätes Transport des Gerätes: Dieses Fitnessgerät ist ein stationäres Heimsportgerät und simuliert eine Es befinden sich 2 Transportrollen im vorderen Fuß. Um das Gerät an einen Kombination aus Radfahren, Steppen und Laufen. anderen Ort zu stellen oder zu lagern, fassen sie den Haltegriff und kippen Sie Ein vermindertes Risiko besteht durch ein wetterunabhängiges Training das Gerät auf den vorderen Fuß...
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Tasten: Computeranleitung 1. „F“-Taste (Funktion): Durch ein kurzes, einmaliges Drücken der Taste kann von einer zur anderen Der mitgelieferte Computer bietet den größten Trainingskomfort. Jeder Funktion gewechselt werden; d.h. die jeweilige Funktion ausgewählt werden trainingsrelevante Wert wird in einem entsprechenden Sichtfenster in der mittels der „E“-Taste Eingaben vorgenommen werden sollen.
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Trainingsfläche in mm Freifläche in mm (für Gerät und Benutzer) (Trainingsfläche und Sicherheitsfläche (umlaufend 60cm)) Garantiebestimmungen gemäße Behandlung, Gewaltanwendung und Eingriffen die ohne vorherige Absprache mit unserer Service Abteilung vorgenommen werden, erlischt die Garantie. Die Garantie beträgt 24 Monate, gilt für Neuware bei Ersterwerb und beginnt mit dem Rechnungs- bzw.
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Trainingsanleitung Minuten lang, Dehnungsübungen und/oder leichte gymnastische Übungen durchgeführt werden. Weitere Informationen zum Thema Aufwärmübungen, Dehnungsübungen Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, oder allgemeine Gymnastikübungen finden Sie in unserem Downloadbereich müssen für die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes die unter www.christopeit-sport.com folgenden Faktoren beachtet werden: 4. Motivation 1. Intensität: Der Schlüssel für ein erfolgreiches Programm ist ein regelmäßiges Training. Die Stufe der körperlichen Belastung beim Training muß...
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Contents 1. Summary of Parts Page 3 - 4 2. Important Recommendations and Safety Information Page 15 3. Parts List-List of spare parts-tec. Data Page 16 - 18 4. Assembly Instructions With Exploded Diagrams Page 19 - 21 Mount, use and dismount 5.
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Parts list – List of spare parts Please check after opening the packing that all the parts shown in the following parts lists are there. Once you are sure that this is the CS 5 order No. 99252 (C) + 99261 weiß, 99254 (C) + case, you can start assembly. 99262 silber, 99260 (C) + 99263 „Black Edition“ Please contact us if any components are defective or missing, or if Technical data: Issue: 01. 07. 2018 you need any spare parts or replacements in future. Internet service- and spare parts data base: •...
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Illus. Designation Dimensions Quantity Attached to ET number ET number ET number illustration No. 99252(C)/99261 99254(C)/99262 99260(C)/99263 Washer 5//10 39-10111-VC 39-10111-VC 39-10111-VC Phillips pan head screw 3.5x10 39-10188 39-10188 39-10188 Spacer 36-9217-25-BT 36-9217-25-BT 36-9217-25-BT Spacer 27x28 36-9217-07-BT 36-9217-07-BT 36-9217-07-BT Washer 8x38x2 39-10166 39-10166...
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Illus. Designation Dimensions Quantity Attached to ET number ET number ET number illustration No. 99252(C)/99261 99254(C)/99262 99260(C)/99263 Bushing 10x16x6 36-1211-15-BT 36-1211-15-BT 36-1211-15-BT Axle nut flat M10x1 39-9820 39-9820 39-9820 Rubber cap 36-9925546-BT 36-9925546-BT 36-9925546-BT Chain cover left 1+95R 36-9925221-BT 36-9925421-BT 36-9926021-BT Chain cover right 1+95L...
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Installation instructions Remove all the separate parts from the packaging, lay them on the floor and check that all are there on the basis of the assembling steps. Please note that a number of parts have been connected directly to the main frame and preassembled.
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Step 3: Installation of the footrest holder (31) and connecting tubes (38) to the pedal crank (1) and support (49). 1. Push the grip axle (58) into the middle position at handlebar support (49) and put one wave washer (54) and then both connecting tubes (38) onto the axles’...
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Step 5: Installation of handgrips (41) at connecting tubes (38). 1. Push the handgrip bars (41L+41R) onto the connecting tubes (38) and adjust the holes in the tubes so that they are aligned. (Note: the handgrip bars must be aligned after assembly so that the upper ends are inclined outwards (away from the support (49)).
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Mount, Use & Dismount Dismount: Slow down the pedaling speed until it comes to rest. Keep the hands grabbing the fixed handlebar tightly, put one foot cross Transportation of Equipment: over the equipment and land on the floor, then land the other one. There are two rollers equipped on the front foot.
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Computer instructions Keys: 1. „F“ key (Fuction): Pressing this key once briefly makes it possible to change from one function The supplied computer allows the most convenient training. Every value to another, i.e. the respective functions can be selected for which entries relevant to training is displayed in a corresponding window.
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Training instructions 4. Motivation You must consider the following factors in determining the amount of training effort required in order to attain tangible physical and health benefits: The key to a successful program is regular training. You should set a fixed time and place for each day of training and prepare yourself mentally for 1.
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Sommaire Chère cliente, cher client, Nous vous félicitons pour l’achat de ce cycle d’entraînement intérieur et 1. Aperçu des pièces Page nous vous souhaitons beaucoup de plaisir avec. 2. Recommandations importantes et règles Veuillez respecter et suivre les indications et les instructions de montage de sécurité...
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Après avoir ouvert l’emballage, veuillez contrôler s’il y a toutes les pièces conformément à la liste suivante. Si c’est le cas, vous pouvez commencer CS 5 N° de commande 99252 (C) + 99261 weiß, l’assemblage. 99254 (C) + 99262 silber, 99260 (C) + Si une pièce n’est pas correcte, s’il manque une pièce ou si vous avez besoin...
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Sché. Désignation Dimensions Quantité Monté sur Numéro ET Numéro ET Numéro ET 99252(C)/99261 99254(C)/99262 99260(C)/99263 n° en mm Unités schéma n° 32 Rondelle 5//10 39-10111-VC 39-10111-VC 39-10111-VC 33 Vis 3.5x10 39-10188 39-10188 39-10188 34 Pièce d’écartement 36-9217-25-BT 36-9217-25-BT 36-9217-25-BT 35 Camp du plastique 27x28 36-9217-07-BT 36-9217-07-BT 36-9217-07-BT 36 Rondelle 8x38x2 39-10166 39-10166...
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Sché. Désignation Dimensions Quantité Monté sur Numéro ET Numéro ET Numéro ET 99252(C)/99261 99254(C)/99262 99260(C)/99263 n° en mm Unités schéma n° 90 Campo de l’acier 36-9214-31-BT 36-9214-31-BT 36-9214-31-BT 91 Volant cinétique 36-9925458-BT 36-9925458-BT 36-9925458-BT 92 Campo de l’acier 10x16x6 36-1211-15-BT 36-1211-15-BT 36-1211-15-BT 93 Ecrou d’axe M10x1 39-9820 39-9820 39-9820 94 Bouchon d’extrémité 36-9925546-BT 36-9925546-BT 36-9925546-BT 95L...
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Instructions de montage Sortez toutes les pièces de l’emballage, posez-les sur le sol et contrôlez si rien ne manque en vous basant sur la montage étape de cette Notice de montage et d’utilisation. Il faut tenir compte du fait que certaines pièces ont été...
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Etape n° 3: Montage des logements de pieds (31) et tubes de jonction (38) y compris, sur le bras de pédale (11) et du tube support (49). 1. Placer l’axe (58) sur le tube de support (49). Placer une rondelle interca- laire (18) et les tubes de jonction (38) sur l’axe (58) du tube de support (49).
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Etape n° 5: Montage des manches (41) sur les tubes de jonction (38). 1. Placer les manches (41L+41R) sur les tubes de jonction (38) en veillant à ce que les trous de forage des tubes soient situés les uns au-dessus des autres.
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Monter, utiliser & descendre Descendre : a. Ralentissez graduellement jusqu’à ce que vous vous êtes arrêté(e). b. Saisissez solidement la poignée fixe, lancez un pied par-dessus la ma- Transport de la machine: chine et placez-le par terre. Ensuite, mettez également l’autre pied par terre. La machine est équipée de 2 rouleaux sur le pied avant.
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Mode d’emploi de l’ordinateur L’ordinateur livré vous offre le plus grand confort d‘entraînement. Chaque Touches : valeur importante pour l’entraînement est affichée dans une fenêtre. Le temps nécessaire, la vitesse actuelle, la consommation de calories 1. Touche „F“ (Fonction): approximative, la distance parcourue et le pouls actuel sont affichés dès le Pour passer d’une fonction à...
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Recommandations pour l’entraînement Vous trouvez les autres informations au sujet exercices pour réchauffer, aux exercices de distension ou les exercices de gymnastique généraux dans notre domaine de téléchargement sous le www.christopeit-sport.com Les facteurs ci-après doivent être pris en compte pour la détermination de l’entraînement indispensable afin d’améliorer concrètement son physique 4.
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Inhoudsopgave Geachte klant Wij willen u van harte gelukwensen met de aanschaf van uw hometrainer en 1. Overzicht van de losse delen pagina 3 - 4 hopen dat u hier veel plezier aan zult beleven. Neem a.u.b. de instructies 2. Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructies pagina 35 en aanwijzingen uit deze montage- en bedieningshandleiding in acht en volg deze op.
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Stuklijst - reserveonderdelenlijst Controleer na het openen van de verpakking a.u.b. aan de hand van de onderstaande stuklijst of alle onderdelen aanwezig zijn. Wanneer CS 5 best.nr. 99252 (C) + 99261 weiß, 99254 (C) + dit het geval is, kunt u met de montage beginnen. 99262 silber, 99260 (C) + 99263 „Black Edition“ Wanneer een bepaald onderdeel niet in orde is of ontbreekt, of Technische specificatie: Stand: 01. 07. 2018...
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Afb.- Beschrijving Afmetingen Aantal Gemonteerd aan ET-nummer ET-nummer ET-nummer 99252(C)/99261 99254(C)/99262 99260(C)/99263 nr. stuks afbeeldingsnr. 90 Afstandsstuk 36-9214-31-BT 36-9214-31-BT 36-9214-31-BT 91 Vliegwiel 36-9925458-BT 36-9925458-BT 36-9925458-BT 92 Afstandsstuk 10x16x6 36-1211-15-BT 36-1211-15-BT 36-1211-15-BT 93 As moer M10x1 39-9820 39-9820 39-9820 94 Ronde kap 36-9925546-BT 36-9925546-BT 36-9925546-BT 95L Bekleding links...
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Montagehandleiding Neem alle losse onderdelen uit de verpakking, leg deze op de grond en controleer aan de hand van de montage staps uit de montageen bedieningshandleiding of alle onderdelen aanwezig zijn. Hierbij moet er op worden gelet dat een aantal onderdelen rechtstreeks met het onderstel zijn verbonden en voorgemonteerd zijn.
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Stap 3: Montage van de voetschaalbevestiging (31) en de verbindings- buizen (38) op de pedaalkruk (11) en de steunbuis (49). 1. Schuif de greep as (58) in het steunbuis (49) en steck een gegolfte schijf (54) en de twee verbindingsbuizen (38) op de greep as (58). Een onder- legplatje 8//38 (36) and veerring for M8 (8) op het schroef M8x20 (14) aanbrengen.
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Stap 5: Montage van de greepbuizen (41) aan de verbindingsbuizen (38). 1. De greepbuizen (41L+41R) op de verbindingsbuizen (38) steken en de openingen in de buizen zo uitlijenen dat ze boven elkaar liggen. (Let op! De greepbuizen moeten na de montage zo zijn uitgelijnd dat de bovenste uiteinden naar buiten (van steunbuis (49) af) zijn gebogen.
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Opstappen, Gebruiken & Afstappen Afstappen: a. Verminder de trapsnelheid tot het apparaat tot stilstand komt. b. Houdt het vaste stuur stevig vast, zwaai één been over het apparaat Transport van Apparaat: heen en plaats uw voet op de grond. Hierna kunt u ook met de andere Aan de voorzijde bevinden zich twee rollers.
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Computerhandleiding De bijgeleverde computer zorgt voor een uitstekend trainingscomfort. Elke Toetsen: trainingsrelevante waarde wordt in het venster weergegeven. Vanaf het begin van de training worden de benodigde tijd, de actuele snelheid, het 1. „F“-toets (Functie): verbruikte aantal calorieën, de afgelegde afstand en de actuele hartslag Door één keer kort op deze toets te drukken kan tussen functies worden weergegeven.
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Trainingshandleiding 4. Motivatie De sleutel tot een succesvol programma is een regelmatige training. U kunt het beste een vaste tijd en plaats per trainingsdag vaststellen en u ook De onderstaande factoren moeten in acht worden genomen bij het bepalen geestelijk op de training voorbereiden. Train alleen met een goed humeur van de benodigde training voor het bereiken van een merkbare verbetering en houd uw doel voor ogen.
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Обзор содержания Уважаемые покупательницы и покупатели! Поздравляем Вас с покупкой тренировочного снаряда для домашних Важные рекомендации и указания занятий спортом и желаем Вам самых приятных впечатлений. по безопасности ctp. Следуйте, пожалуйста, указаниям и инструкциям нашего руководства 2. Обзор отдельных деталей стр.
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Сняв упаковку, проверьте по списку, все ли детали на месте. Если все в порядке, то можно начинать сборку. Если какой-нибудь CS 5 № заказа 99252 (C) + 99261 weiß, 99254 (C) + агрегат не в порядке или отсутствует, обращайтесь к нам: 99262 silber, 99260 (C) + 99263 „Black Edition“...
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№ кар. Наименование Размер, К-во, Монтируется ET-№ ET-№ ET-№ мм шт. на № 99252(C)/99261 99254(C)/99262 99260(C)/99263 Ножной рычаг слева 11+38L 33-9925458-WS 33-9925458-SI 33-9925458-SW Ножной рычаг справа 11+38R 33-9925459-WS 33-9925459-SI 33-9925459-SW Пластмассовый подшипник 5//10 39-10111-VC 39-10111-VC 39-10111-VC Болт 3.5x10 39-10188 39-10188 39-10188 Промежуточное...
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Руководство по монтажу Пожалуйста, выньте все отдельные части из коробки и проверьте их на комплектность в соответствии со спецификацией. Примите во внимание, что некоторые части предварительно смонтированы на основную раму или смонтированы в блоки . Это поможет Вам при сборке тренажера. Время монтажа: прибл. 50 минут. Шаг...
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Шаг 3: Монтаж правого ножного рычага (31) с соединительными трубами (38) на шатун педали (11) и на опорную трубу (49). 1. Вставьте ось (58) посередине в опорную трубу (49), наденьте подкладную шайбу (54) и после этого соединительную трубу (38) на ось (58). Наденьте на болт M8x20 (14) пружинную шайбу...
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Шаг 5: Монтаж рукояток (41) на соединительные трубы (38). 1. Вставьте рукоятки (41L+41R) на соединительные трубы (38) таким образом, чтобы отверстия располагались друг над другом. (Внимание! Рукоятки монтируются так, чтобы верхние части расходились от опорной трубы (49). 2. Вставьте болты M8x16 (39) в отверстия и крепко прикрутите рукоятки...
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Использование тренажера Этот тренажер – неподвижный домашний тренажер, имитирующий сочетание езды на велосипеде, бега и занятий на степпере. Из-за тренировки при любой погоде, без внешних воздействий, а также Пользование тренажером без давления при езде в группе уменьшается вероятность падения На передней ножке находятся два транспортировочных ролика. Для и...
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Руководство по использованию Кнопки: 1. Кнопка „F“ (Функция): компьютера Коротким однократным нажатием клавиши можно переходить от одной функции к другой, то есть выбирается соответствующая функция, в которую с помощью кнопки „Е“ вводятся желаемые Входящий в комплект оборудования снаряда компьютер обеспечит Вам...
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Чистка, техническое обслуживание и Исправление неполадок: Если проблема не может быть решена с помощью нижестоящих хранение тренажера указаний, пожалуйста, обратитесь в центр, где вы купили тре- нажер. 1. Чистка Для чистки используйте чистую влажную салфетку. Внимание: Никогда не используйте для чистки бензин, разбави- Проблема...
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ИНСТРУКЦИЯ ПО ТРЕНИРОВКЕ Вы должны учитывать следующие факторы, чтобы определить Вы находите следующие сведения о теме Упражнения на подогреве, верные параметры тренировок для достижения ощутимых физических упражнениях на растяжение мышц или общие упражнения гимнастики результатов и пользы для здоровья. в нашей области загрузки под www.christopeit-sport.com Мотивация...