Christopeit Sport CX 6 Notice De Montage Et D'utilisation page 27

Computer instruction for CX 6
The things you should know before exercise
Was Sie vor der ersten Benutzung des Gerätes wissen A. Input Power
Plug in the adaptor to the equipment then the computer will produce a beep
sollten
sound and turn on the computer at the Manual mode.
A. Stromzufuhr
Stromverbindung ins Gerät einstecken. Der Computer erzeugt ein Pieps- B. Program select and setting value
1. Use the UP or DOWN keys to select program mode and then press ENTER
Geräusch und startet den manuellen Bedienmodus.
to confirm your exercise mode.
2. At the Manual mode, the computer will use the UP or DOWN keys to set
B. Programmauswahl und Dateneingabe
up your exercise TIME, DISTANCE, CALORIES.
1. Mit den Tasten "+" und "-" wird der Trainingsmodus ausgewählt. Dann
3. Press the START/STOP key to start exercise.
zur Bestätigung die "E"-Taste drücken.
4. When you reach the target, the computer will produce beep sounds and
2. Im manuellen Modus dienen die "+" oder "-" Tasten zur Einstellung von
then stop.
ZEIT, ENTFERNUNG, KALORIEN. 5. If you set up more than one target and you would like to reach next target,
press START/STOP key to keep on exercise.
3. Mit der START/STOP Taste wird das Training gestartet.
4. Wenn das Trainingsziel erreicht ist, piepst der Computer und hält dann
Functions and Features:
an.
1. START/STOP key: Allows you to start the computer without selecting
5. Wenn Sie mehr als ein Trainingsziel einprogrammiert haben und mit dem
a program. TIME automatically begins to count up from zero. Use the UP
nächsten Ziel weitermachen möchten, drücken Sie die START/STOP-Taste,
and DOWN keys to adjust the resistance.
um das Training fortzusetzen.
2. TIME: Shows your elapsed workout time in minutes and seconds. Your
computer will automatically count up from 0:00 to 99:59 in one second
C. Zeitmodus:
intervals. You can also program your computer to count down from a set
value by using the UP and DOWN keys. If you continue exercising once the
1. Wenn Sie zum ersten Mal die Stromverbindung herstellen, geht das
time has reached 0:00, the computer will begin beeping, and reset itself to
Display sofort in den Zeitmodus, damit der Benutzer die aktuelle Uhrzeit
the original time set, letting you know your workout is done.
eingibt, im Format 24 Stunden und 60 Minuten. Nach der Uhrzeiteinstellung
3. DISTANCE: Displays the accumulative distance traveled during each
zeigt das Display zwei Balken für Stunde/Minute und Sekunde an. Ein Strich
workout up to a maximum of 99.9KM/MILE.
sind zwei Sekunden. Auch die aktuelle Temperatur wird angezeigt. Mit einer
4. RPM: Your pedal cadence.
beliebigen Taste – außer der "E"-Taste – wird der ZEIT-Modus beendet.
5. WATT: The amount of mechanical power the computer is receiving from
2. Der Computer zeigt automatisch die Uhrzeit an, wenn kein Signal emp-
your exercise.
6. SPEED: Displays your workout speed value in KM/MILE per hour.
fangen wird oder innerhalb von 4 Minuten keine Taste gedrückt wurde. Mit
7. CALORIES: Your computer will estimate the cumulative calories burned
der "E" -Taste wechseln Sie zwischen Zeit und Temperatur im Zeitmodus.
at any given time during your workout.
Jede beliebige Taste – außer "E" – beendet den Zeitmodus.
8. PULSE: Your computer displays your pulse rate in beats per minute
3. Wenn die Tasten „E" und "+" im STOP-Modus für mehr als 2 Sekunden
during your workout.
gleichzeitig gedrückt werden, kann so in den ZEIT-Modus gewechselt wer-
9. AGE: Your computer is age-programmable from 10 to 99 years. If you
den.
do not set an age, this function will always default to age 35.
4. Sie befi nden sich in der STOP-Phase und möchten die ZEIT einstellen:
10. TARGET HEART RATE (TARGET PULSE): The heart rate you should
maintain is called your Target Hear Rate in beats per minute.
Halten Sie die "E"-Taste länger als 2 Sekunden gedrückt. Die ZEIT wird dann
11. PULSE RECOVERY: During the START stage, leave the hands holding
mit den Tasten "+" oder "-" eingestellt.
Funktionen und Eigenschaften:
gegeben Wert herunterzählt. Zur Einstellung verwenden Sie die "+
Tasten. Bei 0:00 ertönt ein Signal, zur Erinnerung, dass die Trainin
beendet ist und die eingestellte Countdownzeit blinkt.
on grips or leave the chest transmitter attached and then press "PULSE
RECOVERY" key, all function displays will stop except "TIME". Time starts 3. ENTFERNUNG: Zeigt die kumulative Entfernung an, die währ
counting from 00:60 - 00:59 - - to 00:00. As soon as 00:00 is reached, the
Trainings zurückgelegt wurde (bis zu 99,9 km bzw. Meilen)
computer will show your heart rate recovery status with the grade F1.0 to
4. RPM: Ihr Pedalrhythmus (Umdrehungen/Minute).
F6.0.
5. WATT: Die Stärke der mechanischen Kraft, die vom Compute
1.0 means OUTSTANDING
Ihres Trainings empfangen wird.
1.0 < F < 2.0 means EXCELLENT
6. SPEED: Anzeige der Trainingsgeschwindigkeit in Km bzw. M
2.0 ≤ F ≤ 2.9 means GOOD
Stunde.
3.0 ≤ F ≤ 3.9 means FAIR
4.0 ≤ F ≤ 5.9 means BELOW AVERAGE
7. KALoRIEN: Der Computer berechtet fortlaufend die Kalorien
6.0 means POOR
rend des Trainings verbrannt werden.
8. PULS: Anzeige des Pulswertes in Schläge pro Minute wäh
Note: If no pulse signal input then the computer will show "P" on the PUL-
Trainings.
SE window. If the computer shows "ERR" on the message window, please
9. ALTER: Das Alter kann von 10 bis 99 Jahren eingegeben wer
re-press the PULSE RECOVERY key and please make sure your hands are
das Alter nicht eingegeben, gilt die Voreinstellung von 35 Jahren
keeping well on the grips or the chest transmitter is attached well.
10. ZIELHERZFREQUENZ (ZIELPULS): Die Herzfrequenz, die be
Key function:
werden sollte, nennt man Zielherzfrequenz und wird in Schlägen pr
There are 6 button keys and the function description as follows: angegeben.
1. START/STOP key:
11. PULSERHoLUNG: Während der START-Phase lassen Sie d
a. Quick Start key function: Allows you to start the computer without
an den Griffen oder den Herzschlagsensor an der Brust. Drück
selecting a program. Manual workout only. Time automatically begins to
TEST-Taste. Alle Displayanzeigen verschwinden –außer der ZEIT
count up from zero
Die Zeit zählt runter von 00:60 bis 00:00. Wenn 00:00 erreicht ist
b. During the exercise mode, press the key to STOP exercise.
Computer Ihre Herzfrequenz bzw. den Pulserholungsstatus auf
c. During the stop mode, press the key to START exercise.
F1.0 bis F6.0 an:
2. UP key:
a. Press the key to increase the resistance during exercise mode.
1.0 bedeutet HERVORAGEND
b. During the setting mode, press the key to increase the value of Time,
1.0 < F < 2.0 bedeutet SEHR GUT
Distance, Calories, Age and select Gender and Program.
2.0 ≤ F ≤ 2.9 bedeutet GUT
3. DOWN key:
3.0 ≤ F ≤ 3.9 bedeutet AUSREICHEND
a. Press the key to decrease the resistance during exercise mode.
b. During the setting mode, press the key to decrease the value of Time,
4.0 ≤ F ≤ 5.9 bedeutet UNTERDURCHSCHNITTLICH
Distance, Calories, Age and select Gender and Program.
6.0 bedeutet SCHLECHT
4. ENTER/RESET key:
Hinweis: Wenn der Computer kein Pulssignal empfängt, erscheint
a. During the setting mode, press the key to accept the current data entry.
b. At the stop mode, by holding this key for over two seconds the user can PULSE Anzeige. Wird "ERR" angezeigt, drücken Sie noch einma
reset all values to zero or default value.
PULSE RECOVERY/PULSERHOLUNG und stellen sicher, dass die
c. During setting the Clock, press this key can accept the setting hour and
den Griffen sind und der Herzschlagsensor gut auf dem Brustko
setting minute.
5. BODY FAT / MEASURE key: Press the key to input your HEIGHT,
Tastenfunktionen:
WEKGHT, GENDER and AGE then to measure your body fat ratio,
6. PULSE RECOVERY key: Press the key to activate heart rate recovery
Es stehen 6 Tasten zur Verfügung. Eine kurze Erklärung der Fun
function.
1. START/SToP Taste:
a. Schnellstartfunktion: Computerstart ohne Programmauswah
Program Introduction & Operation:
manuelles Training. Die Zeit beginnt automatisch von Null au
Manual Program: Manual
zählen.
P1 is a manual program. User can start exercise by pressing START/STOP
b. Während des Trainings können Sie STOP drücken, um die Traini
key. The default resistance level is 5. Users may exercise in any desirous of
zu unterbrechen.
resistance level (Adjusting by UP/DOWN keys during the workout) with a
c. Drücken Sie diese Taste im Stoppmodus und das Training be
period of time or a number of calories or a certain distance.
2. "+" Taste:
Operations:
1. Use UP/DOWN keys to select the MANUAL (P1) program.
a. Zur Erhöhung der Schwierigkeitsstufe während des Trainings.
2. Press the ENTER key to enter MANUAL program.
b. Im Einstellungsmenü dient diese Taste zur Erhöhung der W
3. The TIME will flash and you can press UP or DOWN keys to setting your
Zeit, Entfernung, Kalorien, Alter, sowie der Auswahl von Gesch
exercise TIME. Press ENTER key to confirm your desired TIME.
Programm.
4. The DISTANCE will flash and you can press UP or DOWN
3. "-" -Taste:
keys to setting your target DISTANCE. Press ENTER key to confirm your
a. Zur Verringerung der Schwierigkeitsstufe während des Trainin
desired DISTANCE.
5. The CALORIES will flash and you can press UP or DOWN keys to set- b. Im Einstellungsmenü dient diese Taste zur Verringerung der W
ting your exercise CALORIES. Press ENTER key to confirm your desired
Zeit, Entfernung, Kalorien, Alter, sowie der Auswahl von Gesch
CALORIES.
Programm.
6. Press the START/STOP key to begin exercise.
4. "E" -Taste:
a. Im Einstellungsmenü bestätigen Sie mit dieser Taste die Da
Preset Program: Steps, Hill, Rolling, Valley, Fat Burn, Ramp, Mountain,
ben.
Intervals, Random, Plateau, Fartlek, Precipice Program
b. Im Stoppmodus: Wenn diese Taste länger als 2 s. heruntergedr
PROGRAM 2 to PROGRAM 13 is the preset programs. Users can exercise
with different level of loading in different intervals as the profiles show. Users
werden alle Werte auf Null gesetzt.
may exercise in any desirous of resistance level (Adjusting by UP/DOWN
c. Während der Zeiteinstellung bestätigen Sie mit dieser Taste die
keys during the workout) with a period of time or a number of calories or
oder Minuteneinstellungen.
a certain distance.
5. KÖRPERFETT - Taste: Mit Hilfe dieser Taste geben Sie Ih
Operations:
Gewicht, Geschlecht und Alter ein. Dann kann Ihr durchschnittli
1. Use UP/DOWN keys to select one of the above programs from P2 to
perfett ermittelt werden kann.
P13.
6. TEST : Taste zur Aktivierung der Herzfrequenz-Erholungsfun
2. Press the ENTER key to enter your workout program.
3. The TIME will flash and you can press UP or DOWN keys to setting your
exercise TIME. Press ENTER key to confirm your desired TIME.
Einführung & Bedienung der Programme:
4. The DISTANCE will flash and you can press UP or DOWN keys to
Manuelles Programm: Bedienungsleitfaden
setting your target DISTANCE. Press ENTER key to confirm your desired
P1 ist ein manuelles Programm. Das Training wird einfach mit
DISTANCE.
START/STOP gestartet. Die voreingestellte Schwierigkeitsstufe l
5 The CALORIES will flash and you can press UP or DOWN keys to set-
ting your exercise CALORIES. Press ENTER key to confirm your desired
Jede beliebige Stufe kann mit den Tasten "+" oder "-" während
CALORIES.
nings eingestellt werden, ohne dass weitere Angaben zu Zeit, Kal
6. Press the START/STOP key to begin exercise.
Entfernung gemacht werden.
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Bedienung: 1. Das MANUELLE Programm (P1) mit den Tasten