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IMPORTANT : la production énergétique cible
ne sert qu'à vous motiver. Veillez à vous entraî-
ner à une vitesse de pédalage, à une vitesse
d'engrenage et à un degré d'inclinaison qui
vous semblent confortables.
Pendant un entraînement intégré, l'anneau
d'énergie affichera la production énergétique cible
préréglée de chaque segment de l'entraîntement
(voir l'étape 4 à la page 21).
8. Suivez votre progression à l'écran.
L'écran peut afficher les données d'entraînement
suivantes :
CALS (calories) – Le nombre approximatif des
calories que vous avez dépensées.
MI ou KI (distance) – La distance en milles ou
en kilomètres que vous avez parcourue en péda-
lant. Lorsque le mode manuel est sélectionné, le
compte de la distance est ascendant. En mode
d'entraînement intégré, le compte de la distance
est descendant.
Gear (vitesse) – Le numéro de la vitesse d'engre-
nage sélectionnée. Remarque : cette information
apparaît pendant quelques secondes lors de
chaque passage de vitesse.
%GRD (% de pente) – Le degré d'inclinaison du
vélo d'exercice.
Pace (cadence) – Votre vitesse de pédalage en
minutes par mille ou minutes par kilomètre.
Tempo (symbole cardiaque) – Votre rythme car-
diaque lorsque vous utilisez un détecteur cardiaque
compatible (voir l'étape 8).
RPM (tr/min) – Votre vitesse de pédalage en tours
par minute (tr/min).
Speed (vitesse) – Votre vitesse de pédalage en
milles ou en kilomètres à l'heure.
Time (temps) – Le temps écoulé.
Watts – Votre production énergétique en watts.
Appuyez à répétition sur la touche Display
(Affichage) pour afficher à l'écran les données
voulues de l'entraînement.
Mode
Balayage – La
console comporte
également un
mode balayage
qui affichera des
données sur l'en-
traînement à tour
de rôle. Pour sélec-
tionner le mode
balayage, appuyez
à répétition sur
la touche Display jusqu'à ce que s'affiche le mot
SCAN (balayage) à l'écran.
Pour mettre la console en veille, cessez simple-
ment de pédaler. Une fois la console mise en veille,
le temps clignotera à l'écran. Pour poursuivre votre
entraînement, recommencez simplement à pédaler.
Remarque : la console peut afficher le poids,
la vitesse de pédalage et la distance en unités
anglaises ou métriques. Pour changer d'unité de
mesure, référez-vous à la section LE MODE DES
RÉGLAGES page 22.
9. Portez un détecteur cardiaque et mesurez votre
rythme cardiaque au besoin.
Vous pouvez porter un détecteur cardiaque
optionnel pour mesurer votre rythme cardiaque.
Pour plus d'informations sur la ceinture car-
diaque optionnelle, référez-vous à la page 22.
Remarque : la console est compatible avec les
détecteurs cardiaques BLUETOOTH
Une fois votre rythme cardiaque détecté, l'écran
supérieur affichera votre pouls.
10. Une fois vos exercices terminés, débranchez le
cordon d'alimentation.
Lorsque les pédales demeurent immobiles pendant
plusieurs secondes, la console se met en veille.
Si les pédales sont immobilisées pendant plusieurs
minutes, la console se désactive et l'écran se
réinitialise.
Une fois votre exercice terminé, poussez l'inter-
rupteur à la position Off (éteint) et débranchez le
cordon d'alimentation. IMPORTANT : sans cette
précaution, les composantes électriques du
vélo d'exercice peuvent s'user prématurément.
20
Smart.
®
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