Pro-Form 545 EKG Manuel De L'utilisateur page 9

COMMENT FAIRE FONCTIONNER LA CONSOLE
Toutes du Affichage
La console, facile d'utilisation, offre une sélection de
fonctionnalités conçues pour vous aider à tirer le
maximum de vos entraînements. Suivez les instruc-
tions ci-dessous pour utiliser la console.
1
Allumer la console.
Remarque : la console requiert quatre piles « D »
de 1,5 volts. Référez-vous à l'étape 3 de l'assem-
blage à la page 5 pour des instructions concer-
nant l'installation des piles.
Pour allumer la console, appuyez sur la touche
Prendre/Remise a Zéro (voir le schéma ci-dessus
pour identifier la touche Prendre/Remise a Zéro).
Remarque : vous pouvez aussi allumer la conso-
le en déplaçant les pédales.
2
Commencez à pédaler et changez la résistan-
ce des pédales comme vous le désirez.
Pendant que vous pédalez, changez la résistan-
ce des pédales en appuyant sur les touches + et
– sous la grande fenêtre. Il y a dix niveaux de
résistance—le niveau 10 étant le plus difficile.
Remarque : après avoir pressé les touches, plu-
sieurs secondes seront nécessaires à la résistan-
ce pour atteindre le niveau sélectionné.
Touche Prendre/
Toutes de la
Résistance
3
Suivez votre progression grâce au petit et au
grand affichage sur la console.
Le petit affichage montre
la cadence des pédales, en
tours par minute (RPM). La
barre indicatrice dans le
petit affichage grandira ou
rétrécira en longueur alors
que vous augmentez ou
ralentissez votre cadence.
Remarque : quand vous uti-
lisez la poignée du détec-
teur cardiaque, le petit affichage indiquera votre
pouls (voir étape 4 à la page 10).
La partie supé-
rieure du grand
affichage indi-
quera la distan-
ce que vous
avez pédalé et
le nombre de calories et de calories de graisse
[FAT CALS] que vous avez brûlé (voir BRULER
DE LA GRAISSE à la page 13 pour une explica-
tion sur les calories de graisse). L'affichage chan-
gera d'un nombre à l'autre toutes les quelques
secondes.
9
Touche du
Ventilateur
Remise a Zéro
Barre Indicatrice