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Réglages de base
Vous avez sans doute hâte de l'essayer. Voici donc comment
configurer et programmer votre Bodyclock Go de façon à qu'il vous
procure un sommeil paisible et réparateur et un réveil naturel tout
en douceur.
Branchement
Si le produit est endommagé, veuillez nous contacter avant de
l'utiliser.
Soulevez l'abat-jour.
Vissez bien l'ampoule dans la douille.
Reposez l'abat-jour en veillant à ce qu'il se mette en place avec un
déclic.
Choisissez l'endroit où vous allez placer votre Bodyclock Go –
l'endroit idéal est près du chevet de votre lit.
Branchez l'appareil.
Vous êtes alors prêt à programmer certains réglages essentiels.
Réglage de l'heure et de l'alarme
L'afficheur indique T puis13:0 0 clignote.
Appuyez sur la touche - ou + et maintenez la touche enfoncée pour
changer l'heure (dans le format 24 heures) et appuyez sur la touche
E pour la valider.
L'afficheur indique S puis A clignote.
C'est l'heure à laquelle votre aube se termine. Appuyez sur la touche
- ou + et maintenez la touche enfoncée pour changer l'heure de
réveil. Pour valider, appuyez sur la touche E ou attendez 12
secondes.
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Et maintenant ?
Votre Bodyclock Go affiche l'heure exacte et il est programmé avec
les réglages par défaut suivants :
une aube de 30 minutes pour vous réveiller en douceur
un crépuscule optionnel de 30 minutes pour vous aider à vous
endormir
la luminosité de l'afficheur baisse progressivement et
automatiquement durant le crépuscule.
Lisez la notice pour savoir comment tirer le meilleur parti de votre
Bodyclock Go.
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