Lumie Bodyclock DO 75 Notice D'utilisation page 16

Deutsch
BEDIENUNGSANLEITUNG
Bodyclock Go 75
31 Einführung
32 Wichtige Hinweise
33 Die wichtigsten Einstellungen
Inbetriebnahme
Einstellen von Uhrzeit und Weckzeit
Was nun?
34 Gebrauchsanleitung für Ihre Bodyclock Go
Nattischlampe
Einschlafen
Aufwachen
Aufwachen ohne Sonnenaufgang
36 Ändern der Standardeinstellungen Ihrer
Bodyclock Go
Uhrzeit und Weckzeit
12-/24-Stundenformat
Weckoptionen
Schlummertaste
Displaybeleuchtung
Sonnenaufgang
Sonnenuntergang
Nachtlicht
41 Häufig gestellte Fragen
42 Gewährleistung
42 Technische Daten
43 Kontakt
30 | www.lumie.com
Deutsch
Einführung
Ihre Lumie Bodyclock Go weckt Sie mit einem Sonnenaufgang, der
auf natürliche Weise dazu beiträgt, Ihre Schlaf- und Wachphasen zu
regulieren. Sie sind beim Aufwachen in besserer Stimmung, das
Aufstehen fällt Ihnen leichter und Sie haben tagsüber mehr Energie.
Eine zusätzliche Funktion ist der allmähliche Sonnenuntergang, der
Ihnen hilft, sich am Ende des Tages zu entspannen und einzuschlafen.
Klinische Versuche haben ergeben, dass „Dämmerungssimulatoren"
wie die Bodyclock Go nicht nur Stimmung, Energie und
Produktivität, sondern auch Schlaf-und Aufwachqualität
verbessern*. Menschen, die unter saisonal affektiver Störung (SAD)
oder Winterdepressionen leiden, können auf diese Weise auch
häufig die dunklen Wintermorgen besser verkraften.
1993 war Lumie mit einer frühen Version der Bodyclock das erste
Unternehmen, das Dämmerungssimulatoren auf den Markt
gebracht hat.
Bitte lesen Sie diese Bedienungsanleitung sorgfältig durch, damit
Sie den größtmöglichen Nutzen aus Ihrer Bodyclock Go ziehen.
*Acta Psychiatr Scand 1993 Jul; 88 (1):67-71.
Nur für den Gebrauch
in Innenräumen
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