Diffusion De La Fréquence Cardiaque; Désactivation Du Moniteur De Fréquence Cardiaque Au Poignet; A Propos Des Zones De Fréquence Cardiaque - Garmin D2 AIRX10 Manuel D'utilisation

Diffusion de la fréquence cardiaque
Vous pouvez diffuser votre fréquence cardiaque depuis votre montre D2 Air X10 et la consulter sur vos
appareils appairés. Par exemple, vous pouvez diffuser vos données de fréquence cardiaque sur un appareil
Edge ® lorsque vous pédalez.
REMARQUE : la diffusion des données de fréquence cardiaque diminue l'autonomie de la batterie.
1 Maintenez enfoncé
2 Sélectionnez > FC au poignet.
3 Sélectionner une option :
• Sélectionnez Diffusion pendant une activité pour diffuser vos données de fréquence cardiaque pendant
vos activités chronométrées
• Sélectionnez Diffuser pour commencer à diffuser vos données de fréquence cardiaque toute de suite.
4 Appairez votre montre D2 Air X10 avec votre appareil compatible.
REMARQUE : les instructions de couplage sont différentes en fonction des modèles de Garmin compatibles.
Reportez-vous au manuel d'utilisation.
Désactivation du moniteur de fréquence cardiaque au poignet
La valeur par défaut du paramètre FC au poignet est Auto. La montre utilise automatiquement le moniteur de
fréquence cardiaque au poignet, sauf si vous couplez une ceinture cardio-fréquencemètre à la montre. Les
données de fréquence cardiaque fournies par la ceinture cardio-fréquencemètre textile ne sont disponibles que
pendant une activité.
REMARQUE : la désactivation du moniteur de fréquence cardiaque entraîne également la désactivation des
fonctionnalités telles que l'estimation de votre VO2 max., le suivi du sommeil, le suivi des minutes intensives et
du niveau de stress toute la journée, ainsi que l'oxymètre de pouls au poignet.
REMARQUE : si vous désactivez le moniteur de fréquence cardiaque au poignet vous désactivez également la
fonction de détection du poignet pour les paiements Garmin Pay, et vous devez entrer un code avant de pouvoir
payer (Garmin Pay, page
1 Maintenez enfoncé
2 Sélectionnez > FC au poignet > État > Désactivé.
A propos des zones de fréquence cardiaque
De nombreux athlètes utilisent les zones de fréquence cardiaque pour mesurer et augmenter leur résistance
cardiovasculaire et améliorer leur forme physique. Une plage cardiaque est un intervalle défini de battements
par minute. Les cinq zones de fréquence cardiaque couramment acceptées sont numérotées de 1 à 5, selon
une intensité croissante. Généralement, les plages cardiaques sont calculées en fonction de pourcentages de
votre fréquence cardiaque maximum.
26
.
(Démarrage d'une activité, page
19).
.
42).
Fonctions de fréquence cardiaque