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Manuels Connexes pour Garmin D2 DELTA
Sommaire des Matières pour Garmin D2 DELTA
- Page 1 DELTA/DELTA S/DELTA PX ™ Manuel d'utilisation...
- Page 2 Tous droits réservés. Conformément aux lois relatives au copyright en vigueur, toute reproduction du présent manuel, qu'elle soit partielle ou intégrale, sans l'autorisation préalable écrite de Garmin, est interdite. Garmin se réserve le droit de modifier ou d'améliorer ses produits et d'apporter des modifications au contenu du présent manuel sans obligation d'en avertir quelque personne physique ou morale que ce soit.
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Page 3: Table Des Matières
Garmin Connect ................ 10 Activité de vol ................2 Mise à jour du logiciel à l'aide de Garmin Connect Mobile .. 10 Définition de la valeur de vol automatique ......2 Mise à jour du logiciel à l'aide de Garmin Express ....10 Commencer un vol .............. - Page 4 ................16 A propos du calendrier d'entraînement ........ 25 Entretien du moniteur de fréquence cardiaque ....16 Utilisation des plans d'entraînement Garmin Connect ..26 Dynamiques de course à pied ..........16 Programmes Adaptive Training ........26 Entraînement avec dynamiques de course ......16 Entraînements fractionnés ............
- Page 5 Le nombre de pas affiché sur mon appareil ne correspond Paramètres de l'altimètre ............. 38 pas à celui affiché dans mon compte Garmin Connect ..45 Etalonnage de l'altimètre barométrique ......39 Le nombre d'étages gravis semble erroné ......45 Paramètres du baromètre ............
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Page 7: Introduction
® et ajoutez votre Ne pas déranger, le verrouillage des boutons et l'arrêt de appareil. Vous pouvez voir l'identifiant de l'appareil sur l'écran l'appareil. Vous pouvez aussi ouvrir le portefeuille Garmin Pay ™ d'informations (Affichage des informations sur l'appareil, REMARQUE : vous pouvez ajouter, réorganiser et supprimer page 41). -
Page 8: Couplage De Votre Smartphone Avec Votre Appareil
Vous pouvez voir l'image radar météo associée à votre position couplage. actuelle. Pour ajouter votre appareil à votre compte Garmin Connect, À tout moment, vous pouvez maintenir DOWN et sélectionnez une option : enfoncés en même temps. -
Page 9: Affichage De Votre Relevé De Spo2 En Vol
Affichage de votre relevé de SpO2 en vol • Pour voir la liste des aéroports les plus proches, L'appareil D2 Delta PX est doté d'un oxymètre de pouls au poignet qui vous permet de mesurer le taux d'oxygène dans maintenez BACK enfoncé... -
Page 10: Arrêt De La Navigation
Vous pouvez créer un plan de vol sur votre appareil ou en utilisant l'application Garmin Pilot ™ pour Sélectionnez la copie du plan de vol. -
Page 11: Démarrage D'une Activité
Démarrage d'une activité • Pour supprimer une activité favorite, sélectionnez l'activité, puis sélectionnez Supprimer des favoris. Lorsque vous démarrez une activité, le GPS s'allume automatiquement (si nécessaire). Lorsque vous arrêtez l'activité, Création d'une activité personnalisée l'appareil revient au mode montre. À... -
Page 12: Enregistrement D'une Activité De Musculation
Bluetooth, s'il est Sélectionnez Enregistrer. compatible. Si ce n'est pas le cas, ces notifications sont lues sur votre smartphone couplé via l'application Garmin Connect Activités en extérieur Mobile. Lors de la lecture d'une notification sonore, le son de l'appareil ou du smartphone est désactivé... -
Page 13: Multisport
La fonction jumpmaster est conforme aux réglementations 25 mètres. Le score Swolf permet de mesurer l'efficacité de militaires relatives au calcul du point de largage à haute altitude la nage et, comme au golf, plus votre score est faible, plus (HARP). -
Page 14: Golf
Le chrono d'entraînement s'arrête, mais celui de l'activité choix du type de coup sont affichés individuellement ou en continue à enregistrer l'intégralité de la séance de natation. groupe pour vous aider à déterminer la distance du layup ou du carry. Sélectionnez la distance de l'entraînement terminé. -
Page 15: Truswing
Bluetooth. Certaines de ces fonctions Lorsque vous recevez un appel sur votre smartphone connecté, nécessitent l'installation de l'application Garmin Connect Mobile l'appareil D2 affiche le nom ou le numéro de téléphone de sur le smartphone connecté. Visitez le site www.garmin.com... -
Page 16: Gestion Des Notifications
Vous pouvez utiliser votre smartphone compatible pour gérer les dessus ainsi que des graphiques d'allure et de vitesse. Vous notifications qui s'affichent sur votre appareil D2 Delta/Delta S/ pouvez visualiser des données détaillées sur vos parties de Delta PX. -
Page 17: Synchronisation Manuelle Des Données Avec Garmin Connect Mobile
(Connexion à l'application Garmin Pilot, page 11). avec les appareils D2 Delta/Delta S/Delta PX. Si certains de vos appareils Connext : vous pouvez coupler votre montre avec contacts disposent de modèles compatibles différents, vous des appareils Connext compatibles, comme un Flight Stream pouvez les voir sur la carte. -
Page 18: Fonctionnalités Wi-Fi Connectées
Sélectionnez Démarrer (facultatif). Si l'appareil Connext est actif et à portée, il se connecte La fonction Garmin Pay vous permet d'utiliser votre montre pour automatiquement quand vous démarrez une activité de vol régler des achats dans les magasins participants à l'aide de sur la montre. -
Page 19: Ajout D'une Carte À Votre Portefeuille Garmin Pay
Téléchargement de contenu audio auprès d'une portefeuille, sélectionnez Suspendre le portefeuille. source tierce Vous ne pouvez pas payer avec votre appareil D2 Delta/ Avant de pouvoir télécharger du contenu audio auprès d'une Delta S/Delta PX tant que vous n'avez pas annulé la source tierce, vous devez vous connecter à... -
Page 20: Changement De Source De Musique
D2 Delta/Delta S/Delta PX, celui-ci ne doit pas bouger pendant que vous courez ni pendant vos entraînements. Pour optimiser les relevés de l'oxymètre de pouls sur votre appareil D2 Delta PX, vous devez rester immobile. Fonctions de fréquence cardiaque... -
Page 21: Astuces En Cas De Données De Fréquence Cardiaque Inexactes
Désactivation du moniteur de fréquence cardiaque au Vous pouvez diffuser la fréquence cardiaque depuis votre poignet appareil D2 Delta/Delta S/Delta PX et la consulter sur vos appareils couplés Garmin. La valeur par défaut du paramètre FC au poignet est Auto. -
Page 22: Installation Du Moniteur De Fréquence Cardiaque
41). Si votre D2 fréquence cardiaque. Delta/Delta S/Delta PX était vendue avec l'accessoire, les • Eloignez-vous des sources pouvant causer des interférences appareils sont déjà couplés et la D2 Delta/Delta S/Delta PX est avec votre moniteur de fréquence cardiaque. Fonctions de fréquence cardiaque... -
Page 23: Jauges De Couleur Et Données De Dynamique De Course
Les zones de couleur sont basées sur des centiles. Garmin a mené des recherches sur de nombreux coureurs de tous les niveaux. Les valeurs de données dans les zones rouge et orange correspondent généralement aux coureurs débutants ou lents. Les valeurs de données dans les zones verte, bleue et violette correspondent généralement aux coureurs confirmés ou rapides. -
Page 24: Astuces En Cas De Données Manquantes Sur Les Dynamiques De Course
à partir d'autres appareils Garmin vers votre Temps de récupération : le temps de récupération indique appareil D2 Delta/Delta S/Delta PX via votre compte Garmin dans combien de temps vous serez en mesure de réaliser Connect. Ceci permet à votre appareil de refléter plus votre prochaine séance. -
Page 25: Statut D'entraînement
à mesure que votre Pic : pic signifie que vous vous trouvez dans les conditions forme physique s'améliore. Pour que l'appareil D2 Delta/Delta S/ idéales pour aller courir. Vous avez récemment réduit votre Delta PX puisse estimer votre VO2 max., vous devez porter un... -
Page 26: Consultation De L'estimation De Votre Vo2 Max. Pour Le Vélo
La charge d'entraînement est une mesure du volume de vos et la coupler avec votre appareil. Si votre appareil D2 Delta/ entraînements pendant les sept derniers jours. Cette valeur Delta S/Delta PX était vendu avec un moniteur de fréquence représente la somme de votre consommation d'oxygène post-... -
Page 27: Variabilité De La Fréquence Cardiaque Et Niveau D'effort
Cette fonctionnalité nécessite une ceinture cardio- Delta PX était vendu avec un moniteur de fréquence cardiaque, fréquencemètre textile Garmin. Avant de réaliser un test guidé, les appareils sont déjà couplés. vous devez installer le moniteur de fréquence cardiaque et le... -
Page 28: Récupération De L'estimation De Votre Ftp
Oxymètre de pouls fonctionnel de puissance (FTP), vous devez coupler une ceinture cardio-fréquencemètre textile et un capteur de L'appareil D2 Delta PX est doté d'un oxymètre de pouls au puissance à votre appareil (Couplage de vos capteurs sans fil, poignet qui vous permet de mesurer le taux d'oxygène dans page 41), puis obtenir une estimation de votre VO2 max. -
Page 29: Activation Du Mode Acclimatation Au Fil De La Journée
Vous pouvez ajuster d'oxygène dans votre sang. manuellement vos zones sur l'appareil ou à l'aide de votre • Portez l'appareil autour du poignet, au-dessus de l'os. compte Garmin Connect. L'appareil doit être suffisamment serré, mais rester Maintenez le bouton MENU enfoncé. confortable. -
Page 30: Définition Des Zones De Fréquence Cardiaque Par L'appareil
Au fil de • Affichez les tendances de votre fréquence cardiaque et vos vos déplacements dans la journée, l'appareil affiche votre temps dans les zones à l'aide de votre compte Garmin progression par rapport à cet objectif quotidien Connect. -
Page 31: Utilisation Du Suivi Du Sommeil Automatique
Portez l'appareil sur vous lorsque vous dormez. touches sont activées (Paramètres système, page 40). Envoyez vos données de suivi du sommeil sur le site Garmin Alarmes d'objectif : permet d'activer et désactiver les alertes Connect (Synchronisation manuelle des données avec d’objectif, ou de les désactiver seulement pendant les... -
Page 32: Utilisation Des Plans D'entraînement Garmin Connect
Programmes Adaptive Training • Lorsque tous les intervalles et périodes de repos sont Il y a un programme Adaptive Traning sur votre compte Garmin terminés, sélectionnez LAP pour terminer l'entraînement Connect et Garmin Coach pour y intégrer vos objectifs fractionné... -
Page 33: Course Contre Un Segment
Connect afin de voir votre place au classement du segment. L'écran d'objectif d'entraînement s'affiche et indique votre REMARQUE : si votre compte Garmin Connect et votre compte temps final estimé. Cette estimation est basée sur vos Strava sont liés, votre activité est automatiquement envoyée sur performances actuelles et sur le temps restant. -
Page 34: Suppression D'un Record Personnel
Sélectionnez Précédent > Oui. Sélectionnez Horloge > Chronomètre. REMARQUE : cette opération ne supprime aucune activité Sélectionnez pour démarrer le chrono. enregistrée. Sélectionnez LAP pour redémarrer le compteur de circuit . Suppression d'un record personnel Maintenez le bouton MENU enfoncé. Sélectionnez Historique >... -
Page 35: Modification Des Positions Enregistrées
Maintenez le bouton LIGHT enfoncé. Points d'intérêt Un point d'intérêt est un lieu qui peut s'avérer utile ou être Sélectionnez . potentiellement intéressant. Les points d'intérêt sont organisés Suivez les instructions présentées à l'écran. par catégories et peuvent inclure des destinations de voyage prisées, comme des stations-service, des restaurants, des Modification des positions enregistrées hôtels et des attractions. -
Page 36: Navigation Jusqu'au Point De Départ Pendant Une Activité
Des icônes indiquant les points d'intérêt ou les waypoints Votre appareil inclut des cartes préchargées et peut afficher s'affichent sur la carte. plusieurs types de données cartographiques Garmin, y compris les contours topographiques et les points d'intérêt à proximité. Sélectionnez UP ou DOWN pour mettre en évidence une Pour acheter des données cartographiques supplémentaires et... -
Page 37: Compas
Sélectionner une option : manuellement les paramètres du compas (Paramètres du compas, page 38). Pour ouvrir rapidement les paramètres du • Pour lancer la navigation vers la position, sélectionnez compas, sélectionnez dans le widget Compas. Aller. • Pour afficher la position sur la carte, sélectionnez Carte. Altimètre et baromètre •... -
Page 38: Suppression De L'historique
Suppression de l'historique Vitesse 3D : permet de calculer votre vitesse à partir de vos données de modification de l'altitude et de votre mouvement Maintenez le bouton MENU enfoncé. horizontal d'avancement (Vitesse et distance 3D, page 35). Sélectionnez Historique > Options. Couleur nuance : permet de choisir la couleur de la nuance de Sélectionnez une option : chaque activité... -
Page 39: Personnalisation Des Écrans De Données
Taille de la piscine : permet d'indiquer la longueur d'une Alertes piscine. Vous pouvez définir des alertes pour chaque activité. Celles-ci peuvent vous aider à atteindre des objectifs précis, à développer Attente avant mode économie d'énergie : permet de régler votre connaissance de l'environnement qui vous entoure et à... -
Page 40: Paramètres Cartographiques De L'activité
Itinéraire le plus populaire : calcule des itinéraires sur la base des parcours les plus empruntés par les coureurs et cyclistes • Sélectionnez Ajouter nouveau pour ajouter une nouvelle sur Garmin Connect. alerte pour l'activité. Parcours : définit la manière de suivre les parcours à l'aide de •... -
Page 41: Activation De L'ascension Automatique
Maintenez le bouton MENU enfoncé. Utilisation du défilement automatique Vous pouvez utiliser la fonction de défilement automatique pour Sélectionnez Paramètres > Activités et applications. faire automatiquement défiler tous les écrans de données Sélectionnez une activité. d'activité tant que le chronomètre fonctionne. REMARQUE : cette fonction n'est pas disponible pour toutes Maintenez le bouton MENU enfoncé. -
Page 42: Personnalisation De La Série Des Widgets
à l'aide de votre appareil D2. Rendez- Maintenez le bouton MENU enfoncé. vous sur le site buy.garmin.com pour acheter un appareil Sélectionnez Paramètres > Widgets. inReach. Sélectionnez un widget. -
Page 43: Utilisation De La Télécommande Inreach
VIRB à l'aide de votre appareil. Utilisation du widget Niveau d'effort Rendez-vous sur le site www.garmin.com/VIRB pour acheter Le widget Niveau d'effort affiche votre niveau d'effort actuel et une caméra embarquée VIRB. un graphique de votre niveau d'effort des dernières heures. Il Contrôle d'une caméra embarquée VIRB... -
Page 44: Paramètres De Cadran De Montre
UTC/Suffixe manuellement ou de sélectionner une valeur depuis la station numérique. METAR la plus proche via l'application Garmin Connect Mobile. • Pour ajouter ou modifier une couleur de nuance pour le cadran de montre, sélectionnez Couleur nuance. -
Page 45: Etalonnage De L'altimètre Barométrique
Synchroniser l'altitude : permet de synchroniser manuellement Maintenez le bouton MENU enfoncé et sélectionnez l'appareil sur votre altitude actuelle. Paramètres > Carte. Orientation : permet de définir l'orientation de la carte. L'option Etalonnage de l'altimètre barométrique Nord en haut affiche le nord en haut de l'écran. L'option Votre appareil a été... -
Page 46: Paramètres De Navigation
Mode USB : permet de configurer l'appareil pour utiliser le Maintenez le bouton MENU enfoncé. protocole MTP (Media Transfer Protocol) ou le mode Garmin Sélectionnez Paramètres > Navigation > Indicateur du cap lorsque l'appareil est connecté à un ordinateur. -
Page 47: Personnalisation Des Boutons De Direction
(Personnalisation des écrans de données, page 33). L'appareil D2 Delta/Delta S/Delta PX affiche La première fois que vous connectez un capteur sans fil à votre les valeurs de réglage actuelles quand le capteur est en mode appareil à... -
Page 48: Tempe
113°F) La valeur d'étalonnage de l'accéléromètre se met alors à jour Fréquences sans fil D2 Delta S : 13 MHz à -69,3 dBm en fonction des données enregistrées. Normalement, si votre nominal, 2,4 GHz à 11,87 dBm façon de courir de change pas, vous ne devriez pas avoir à... -
Page 49: Gestion De Données
Si vous avez des doutes sur la fonction d'un fichier, ne le supprimez pas. La mémoire de l'appareil contient des fichiers système importants que vous ne devez pas supprimer. Ouvrez le lecteur ou volume Garmin. Le cas échéant, ouvrez un dossier ou un volume. Sélectionnez un fichier. -
Page 50: Mon Smartphone Est-Il Compatible Avec Mon Appareil
? Lors de l'utilisation d'une D2 connectée à un casque via la Les appareils D2 Delta/Delta S/Delta PX sont compatibles avec technologie Bluetooth, le signal est plus fort s'il existe une les smartphones utilisant la technologie sans fil Bluetooth. -
Page 51: Les Données De Température Ne Sont Pas Exactes
Pour obtenir un Garmin Connect relevé des températures fiable, retirez l'appareil de votre poignet Le nombre de pas affiché dans votre compte Garmin Connect et attendez entre 20 et 30 minutes. est mis à jour lorsque vous synchronisez votre appareil. -
Page 52: Annexe
Annexe Avant : plateau avant de vélo d'après un capteur de position de plateau. Batterie du capteur de vitesse : etat de la batterie d'un capteur Champs de données de position de plateau. % FC max. circ. : pourcentage moyen de la fréquence Batterie du Di2 : niveau de charge de la batterie restant d'un cardiaque maximale pour le circuit en cours. - Page 53 Dist. dern. cir. : distance parcourue pour le dernier circuit destination). Ces données apparaissent lorsqu'une réalisé. navigation est en cours. Distance : distance parcourue pour le tracé actuel ou l'activité ETA au suivant : estimation de l'heure à laquelle vous en cours.
- Page 54 Intervalle FC % FC maximale : pourcentage maximal de la Pente : calcul de la montée (altitude) sur la distance. Par fréquence cardiaque maximale pour l'intervalle de natation en exemple, si vous gravissez 3 m (10 pieds) chaque fois que cours.
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Page 55: Notes Standard De La Vo2 Max
Rapport vertical moyen : ratio moyen de votre oscillation que vous arrêtiez le chronomètre pendant 5 minutes, puis verticale par rapport à votre longueur de foulée pour la que vous le redémarriez pour courir pendant 20 minutes. Le session en cours. temps écoulé... -
Page 56: Evaluations Du Ftp
Hommes Centile 20–29 30–39 40–49 50–59 60–69 70–79 Supérieur 55,4 52,5 48,9 45,7 42,1 Excellent 51,1 48,3 46,4 43,4 39,5 36,7 45,4 42,4 39,2 35,5 32,3 Bien 41,7 40,5 38,5 35,6 32,3 29,4 Mauvais 0–40 <41,7 <40,5 <38,5 <35,6 <32,3 <29,4 Femmes Centile... -
Page 57: Définition Des Symboles
Définition des symboles Ces symboles peuvent apparaître sur l'appareil ou sur les étiquettes des accessoires. Courant alternatif. L'appareil est adapté à du courant alternatif. Courant continu. L'appareil est adapté à du courant continu unique- ment. Fusible. Indique une caractéristique ou l'emplacement d'un fusible. Symbole DEEE et symbole de recyclage. -
Page 58: Index
à jour, logiciel 10 ascension automatique 35 plans 25, 26 MOB 29 assistance produit, informations contact 45 entraînement au triathlon 7 mode montre 35 assistance produit Garmin, informations entraînement en salle 5 mode sommeil 24, 25 contact 45 entraînements 7, 25 multisport 5, 7, 31 Auto Lap 34 chargement 25 musique 13, 14 Auto Pause 34... - Page 59 modification 29 suppression 29 waypoints 4, 30 profil utilisateur 23 affichage sur la carte 3 profils 4 navigation 3 utilisateur 23 projection 29 puissance (force) 18 Wi‑Fi 12 alertes 33 connexion 12 mètres 20, 22, 41, 50 widgets 1, 12, 15, 22, 35, 37 zones 24 zones raccourcis 1, 37 fréquence cardiaque 23, 24 rapport vertical 16, 17 heure 28 records personnels 27 puissance 24...
- Page 60 Juin 2020 GUID-EF62730A-5896-4ECB-9BD8-3CFCE26AA485 v4...