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Conseils pour améliorer les données de Body Battery
• Pour obtenir des résultats plus précis, portez la montre pendant vos heures de sommeil.
• Une bonne nuit de sommeil recharge votre Body Battery.
• Les activités épuisantes et un niveau de stress trop élevé peuvent vider plus rapidement votre Body Battery.
• Ni la nourriture, ni les stimulants comme la caféine n'ont d'impact sur votre Body Battery.
Santé féminine
Suivi du cycle menstruel
Le cycle menstruel est une composante importante de votre santé. Vous pouvez enregistrer des symptômes
physiques sur votre montre, ainsi que la libido, l'activité sexuelle, les jours d'ovulation et plus encore
(Enregistrement des informations sur le cycle mensturel, page
fonction et la configurer dans les paramètres Statistiques de santé de l'application Garmin Connect.
• Suivi du cycle menstruel et détails
• Symptômes physiques et émotionnels
• Prédictions de menstruations et de fertilité
• Informations sur la santé et l'alimentation
REMARQUE : vous pouvez utiliser l'application Garmin Connect pour ajouter et supprimer des résumés de
widget.
Enregistrement des informations sur le cycle mensturel
Avant de pouvoir enregistrer des informations liées à votre cycle menstruel sur votre montre D2 Air X10, vous
devez configurer le suivi du cycle menstruel dans l'application Garmin Connect.
1 Balayez l'écran pour afficher le résumé du widget de suivi de la santé féminine.
2 Appuyez sur l'écran tactile.
3 Sélectionnez
.
4 Si la date d'aujourd'hui est un jour de menstruations, sélectionnez Jour des règles >
5 Sélectionner une option :
• Pour évaluer votre flux de faible à élevé, sélectionnez Flux.
• Pour enregistrer vos symptômes physiques, comme les poussées d'acné, le mal de dos et la fatigue,
sélectionnez Symptômes.
• Pour enregistrer votre humeur, sélectionnez Humeur.
• Pour enregistrer vos pertes, sélectionnez Sécrétions.
• Pour enregistrer la date actuelle comme un jour d'ovulation, sélectionnez Jour d'ovulation.
• Pour enregistrer votre activité sexuelle, sélectionnez Activité sexuelle.
• Pour évaluer votre libido de faible à élevé, sélectionnez Libido.
• Pour enregistrer la date actuelle comme un jour de menstruations, sélectionnez Jour des règles.
Suivi de grossesse
La fonction de suivi de grossesse affiche chaque semaine des informations sur la progression de votre
grossesse et fournit des conseils de santé et d'alimentation. Vous pouvez utiliser votre montre pour enregistrer
les symptômes physiques et émotionnels, les mesures de glycémie et les mouvements du bébé. Vous pouvez
en apprendre plus sur cette fonction et la configurer dans les paramètres Statistiques de santé de l'application
Garmin Connect.
Résumés de widget
39). Vous pouvez en apprendre plus sur cette
.
39
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