convient de localiser au moyen de la
palpation du muscle douloureux.
e choix de la taille des électrodes
L
(grande ou petite) et le positionne-
ment correct des électrodes sur le
groupe musculaire que l'on souhaite
stimuler sont des facteurs détermi-
nants et essentiels à l'efficacité de la
stimulation. Par conséquent, respectez
toujours la taille des électrodes repré-
sentées sur les dessins. Sauf avis mé-
dical particulier, respectez toujours les
placements spécifiés sur les dessins.
Au besoin, recherchez la meilleure
position, en déplaçant légèrement
l'électrode de polarité positive, de
façon à obtenir la meilleure contrac-
tion musculaire ou le positionnement
qui semble être le plus confortable.
Le Groupe Compex décline toute
responsabilité pour des placements
différents.
2. Positions de stimulation
a position de la personne stimulée dé-
L
pend du groupe musculaire que l'on
désire stimuler et du programme choisi.
our la majorité des programmes qui
P
imposent des contractions musculaires
(contractions tétaniques), il est recom-
mandé de toujours travailler le muscle
en isométrique. Vous devez donc fixer
solidement les extrémités de vos
membres. Vous offrez de la sorte une
résistance maximale au mouvement et
vous empêchez le raccourcissement
de votre muscle pendant la contrac-
tion, et donc les crampes et les cour-
batures importantes après la séance.
Par exemple, lors de la stimulation des
Pour déterminer la position de sti-
mulation à adopter en fonction du
placement des électrodes et du pro-
gramme choisis, référez-vous aux dessins
et pictogrammes sur le poster ainsi qu'au
"Tableau de placements des électrodes et
positions du corps" du chapitre VII.
quadriceps, la personne se placera en
position assise, avec les chevilles
fixées au moyen de sangles pour em-
pêcher l'extension des genoux.
our les autres types de programmes
P
(par exemple, les programmes Santé
et le programme
Récupération active
qui n'induisent pas de puissantes
contractions musculaires, position-
nez-vous de la façon la plus conforta-
ble possible.
3. Réglage des énergies
de stimulation
ans un muscle stimulé, le nombre
D
des fibres qui travaillent dépend de
l'énergie de stimulation. Il faut donc
absolument utiliser des énergies de
stimulation maximales, toujours à la
limite de ce que vous pouvez sup-
porter, de façon à recruter le plus de
fibres possibles.
e "Tableau de placements des élec-
L
trodes et positions du corps" du cha-
pitre VII fournit des informations sur
les énergies à utiliser, en fonction du
programme sélectionné.
4. Progression
dans les niveaux
'une façon générale, il n'est pas in-
D
diqué de franchir trop rapidement les
niveaux et de vouloir arriver le plus
vite possible au niveau 3. En effet, les
différents niveaux correspondent à
une progression dans l'entraînement
par électrostimulation.
e plus simple et le plus habituel est
L
de débuter par le niveau 1 et de
monter le niveau dans le programme
choisi lorsqu'on passe à un nouveau
cycle de stimulation.
la fin d'un cycle, vous pouvez, soit
À
débuter un nouveau cycle avec le ni-
veau immédiatement supérieur, soit
réaliser un entretien à raison de 1
séance par semaine avec le dernier
niveau utilisé.
),
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