Sportec 21838 Mode D'emploi page 24

8.
Training der Tiefergelegenen Zervikalen
Beuger
• Legen Sie das gefaltete Element (mit Druckstiften
gesichert) unter den Hals, sodass er den Hinterkopf stützt.
Lassen Sie sie nicht in die untere zervikale Region rutschen.
• Zu einem Ausgangswert von 20 mmHg aufpumpen. (
Band)
Anmerkung: Pumpen Sie den Stabilizer nicht auf, bevor Sie
ihn in den Nacken gelegt haben, denn die Luft
muss vollständig alle Druckzellen des Behälters
füllen. Es ist nützlich, den Druckbehälter
zusammenzudrücken, um die Verteilung der
Luft zu beschleunigen. Lassen Sie die Luft
wieder ab und wiederholen Sie das langsame
Zusammendrücken. Das sollte zwei- bis dreimal
wiederholt werden, um den Prozess zu
vervollständigen.
• Die Bewegung, die der Patient ausführen muss, ist ein
vorsichtiges Kopfnicken, so als ob er "ja" sagen würde.
• Weisen Sie den Patienten an, die Zunge gegen den
Gaumen und die Lippen zusammen zu drücken, die
Zähne jedoch ein wenig auseinander. Das verhindert das
Unterschieben des Platysma oder des Zungenbeins.
• Weisen Sie den Patienten an, vorsichtig zu nicken um
22 mmHg zu erreichen, gerade eine Einteilung auf der
Druckskala. (
grünes Band)
Stellung gleichmäßig halten kann. Wenn dies erfolgreich ist,
lassen Sie ihn entspannen und wiederholen Sie es bei jeder
Zielstellung von 24 mmHg bis 30 mmHg. (gelb, blau und
grauer Streifen)
• Der Druck, den der Patient mit minimaler
Oberflächenmuskulaturaktivität beibehalten kann, ist der
an dem Sie die Ausdauerfähigkeit messen können, z.B. 10
Wiederholungen von jeweils 10 Sekunden Halten.
Rückenlage (Nackenübung)
Warten Sie, ob der Patient die
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rotes