Gebruik Van Het Toestel - SPORT-ELEC multisportpro Mode D'emploi

• Keuze van de 2de spierzone :
Al de pictogrammen knipperen opnieuw en op het scherm verschijnt "
Het scherm stelt voor om een 2de spierzone te kiezen :
Om een tweede spierzone te kiezen, bevestig dan opnieuw uw keuze: ofwel de spieren aan de voorzijde, ofwel de spieren aan de
rugzijde ; bevestig dit door druk op " ".
Kies een nieuwe spierzone en bevestig door druk op "
Indien u enkel voor één spierzone kiest, druk dan op toets " " en ga naar stap 3.
De gekozen spierzone(s) verschijnt (verschijnen) op het scherm.
STAP 3 : HET SELECTEREN VAN EEN PROGRAMMA
De programma's aan de linkerkant ( sportprogramma's) verschijnen al knipperend op het scherm.
Indien u opteert voor het ' Sportprogramma': bevestig op "
Indien u opteert voor het ' Gezondheidsprogramma' , druk op " " en bevestig op "
Bekijk de programma's door druk op toets " ".
Op het scherm verschijnt het eerste pictogram onderaan en gelijktijdig verschijnt bovenaan het corresponderend nummer van het
overeenkomstig programma.
Indien u wil terugkeren druk dan op toets " ".
U hebt nu de spierzone(s) bepaald die gestimuleerd moeten worden en het overeenkomstig programma.
STAP 4 : KEUZE VAN DE WARM-UP FASE EN DE OPTIE ALT/SIM
(enkel voor de programma's tot ).
Het pictogram " WARM-UP FASE' knippert boven rechts.
Het toestel presenteert u een opwarmingsfase alvorens te beginnen met het actieve deel van het programma.
Indien u een selectie wil uitvoeren druk dan op "
Het programma " " knippert.
Om " " (afwisselend) te kiezen, druk op toets " ", om "
Indien u de 'warm-up' gekozen hebt, toont "SIM" de start van het programma ; de warm-up fase is noodzakelijkerwijs een gelijkti-
jdige functie.
Het scherm toont : het niveau van de batterij, de duur van de sessie (wordt per minuut afgeteld), het pictogram van de
chronometer, de optie " " of " " warm-up fase indien u deze hebt gekozen.
De pictogrammen van de gekozen programma's zijn verlicht, de gekozen spierzone(s) knipperen afwisselend.
STAP 5 : STARTEN – REGELEN VAN DE INTENSITEIT
Druk vervolgens op de toets " " de intensiteitstoetsen (stemmen overeen met de draden van de elektroden of van uw accessoires
om uw programma te doen starten).
Bij een zwakke batterij is het aangeraden om het programma niet te starten.
De sterkteniveau 's verschijnen aan de onderzijde van het scherm. De intensiteit varieert gedurende de sessie volgens het verloop
van het programma.
Een langere druk op de " " toets, brengt de sterkte snel terug naar 0.
STAP 6 : VERLOOP VAN HET PROGRAMMA
• Het gebruik van de toets " " (Clear) :
Gedurende het verloop van dit programma kan een korte druk op toets " " de tijd opnieuw op nul zetten.
Een volgende fase begint behalve indien u op het einde van een programma bent.
In dit geval laat deze toets toe om terug te gaan naar de 1ste spiergroep (zoals een normaal einde van een programma)
• Het ontkoppelen van de elektroden tijdens het programma :
Als een van de elektroden ontkoppeld is, springt het overeenkomstig kanaal op "
alvorens het op " " blijft staan.
Tijdens deze 30 seconden is het mogelijk om de elektroden opnieuw aan te sluiten en de gewenste sterkte in te schakelen.
STAP 7 : EINDE VAN HET PROGRAMMA - STOPPEN
Op het einde van de sessie ziet u op het scherm een mogelijkheid voor het starten van een nieuwe sessie, door het knipperlichtje,
om de 1ste spiergroep te kiezen
Herhaal de startprocedure indien u met een andere spiergroep wil verdergaan
Anders drukt u op " " om te stoppen.
Het toestel schakelt over in stand-by na 5 minuten tijd.
AANBEVELINGEN : KEUZE TUSSEN DE BOVENLIGGENDE- EN DE ONDERLIGGENDE SPIEREN
Er is een verschil in de programma's voor de bovenliggende en deze voor de onderliggende spieren.
Het wordt aanbevolen om niet gelijktijdig de bovenliggende- en de onderliggende spieren te kiezen, het toestel zou voorrang
geven aan de bovenliggende spieren en daardoor aanzienlijk het rendement van de onderliggende spieren verminderen.
48
".
".
".
".
", of druk op de toets " " en bevestig " " (zij verdwijnt van het scherm).
" (gelijktijdig) te kiezen, druk op toets " ", en bevestig met "
" en knippert het gedurende 30 seconde
III. GEBRUIK VAN HET TOESTEL
A / DE ELEKTRODEN
Hier kan je de zelfklevende elektroden gebruiken door ze aan te sluiten op het toestel.
STAP 1 :
Neem de elektroden en verwijder voorzichtig de steun die hen beschermt, maak ze één voor één nat door met de vingers enkele
druppeltjes water op de zelfklevende gel te doen ; wacht 2 minuten doen (schema I-A pagina 3).
STAP 2 :
Plaats uw elektroden in functie van het gekozen programma (volgens het schema II-A of B of C pagina 3 : de plaatsen zijn indicatief
vermeld)
Belangrijk : voor een optimaal gebruik, leest u best eerst elk blad en houdt u rekening met de gebruikte voorbeelden (foto's II pagina 2).
= kanaalplug B (midden blauw) ;
foto - Borst
1 - Grote borstspier
Plaats de elektroden niet op de
hartstreek
STAP 3 :
Neem de stekker (CEV8) (foto I-B pagina 3) en sluit hem aan :
1° - op de elektroden (foto I-C pagina 3)
".
2° - dan op het toestel (foto I-D pagina 3).
STAP 4 :
De doos is aangesloten op de elektroden dankzij de stekker die uit 4 groepen van elk 2 draden bestaat die een lengte heeft van 1
meter en die opnieuw eindigt in 2 groepen van 4 pluggen.
U kan uw SPORT-ELEC® vasthechten op de achterzijde van de gordel of op uw kledingstuk of ondergoed dankzij het klemmetje.
STAP 5 :
Zet uw toestel aan volgens de instructies "Het in werking stellen van uw toestel", goed gedetailleerd weergegeven in paragraaf II.
De spiercontracties mogen stevig- , maar nooit pijnlijk zijn.
Indien u onaangename gewaarwordingen hebt ter hoogte van de elektroden : regel dan op de kleinste sterkte, verplaats de elektro-
den en verhoog geleidelijk aan de sterkte opnieuw.
Als alles goed ingesteld is, laat uw toestel dan het werk doen gedurende de ganse programmatijd.
STAP 6 :
Het programma is afgelopen, ontkoppel de elektroden van de stekker (CEV8), dan deze van het toestel.
Maak voorzichtig de elektroden los, bevochtig ze lichtjes met water en plaats ze opnieuw op de voorziene vakjes. Berg de zelfkle-
vende elektroden op in een plasticzak en leg ze op een frisse plaats (eventueel in het groentebakje van de koelkast).
B / DE MULTIFUNCTIONELE GORDEL
De multifunctionele gordel kan in zijn geheel gebruikt worden, ofwel gescheiden in 2 halve gordels.
De volledige gordel kan je gebruiken voor de buik, de dijen en de rug.
De 2 halve gordels kan je gebruiken op je armen, je benen en je dijen.
De multifunctionele gordel bevat geïntegreerde elektroden waarop u de SPORT-ELEC® crème moet aanbrengen.
De crème bevordert het contact tussen de huid en de elektroden.
Zijn masserende en elektro-geleidende eigenschappen bevorderen de faciliteit van het gebruik en de doeltreffendheid van de
stimulatie.
De crème kan ook alleen gebruikt worden om het lichaam te masseren.
Indien u een nieuwe tube crème nodig heeft, kan u deze bestellen via onze winkel op de site : www.sport-elec.com, of richt u tot
uw gebruikelijke verkoper.
U mag de gordel nooit gebruiken zonder crème.
Gebruik geen andere crème dan deze die geleverd wordt door SPORT ELEC® INSTITUT.
Gebruiksvoorbeelden (foto's II pagina 3)
= kanaalplug C (lichtblauw) ; SUP = bovenste ledematen ; INF = onderste ledematen
foto - Schouders foto - Monnikskapspier
2 - Deltaspier
9 - Bovenste monnikskapspier
3 - Achterste spieren
10 - Middelste monnikskapspier
4 - Voorste spieren
49