Crane RB#35656 Mode D'emploi page 56

Il computer
3. Confermare gli inserimenti con il tasto Modus.
Iniziando l'allenamento con le pre-impostazio-
ni effettuate, i valori scorrono in countdown;
giunti al termine dei valori preimpostati si ode
un segnale acustico.
User (programma di allenamento
individuale)
È possibile impostare un programma di allena-
mento personalizzato per ciascun utente. Avvian-
do il computer in uno dei profili utente U1 - U4, nel
programma USER è possibile creare un proprio
programma di allenamento. Tale programma sarà
memorizzato sotto il profilo utente U1 – U4. Anche
nel profilo utente neutro U0 si può creare un pro-
gramma individuale, che però in questo caso non
sarà memorizzato.
1. In modalità stand-by selezionare il programma
USER con il tasto – o +
tasto Modus . Per mezzo dei tasti – e + è ora
D
possibile impostare le singole barre di resistenza.
2. Confermare l'inserimento con il tasto Modus.
3. A questo punto è possibile avviare il program-
ma per mezzo del tasto Start/Stop
re effettuare altre impostazioni. Per queste
ultime, premere il tasto Modus e impostare i
singoli valori (watt, tempo, distanza, consumo
di energia in calorie, pulsazioni, vogate) per
mezzo dei tasti – o +.
4. Confermare gli inserimenti con il tasto Modus.
Iniziando l'allenamento con le pre-impostazio-
ni effettuate, i valori scorrono in countdown;
giunti al termine dei valori preimpostati si ode
un segnale acustico.
HRC (programma frequenza cardiaca
target)
Attenzione: questo programma
funziona solo con una fascia toracica
(non in dotazione).
1. In modalità stand-by selezionare il programma
HRC con il tasto – o +
il tasto Modus
D
2. Premere il tasto – o + per selezionare uno dei
4 diversi programmi (55 %, 75 %, 90 % o fre-
quenza cardiaca target manuale "TAG") e con-
fermare con il tasto Modus.
3. Confermare nuovamente l'età o correggerla
con il tasto – o +.
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/ e confermare con il
C E
oppu-
A
/ e confermare con
C E
.
4. Premere il tasto Modus per confermare. Se è
stata selezionata la TAG, inserire la frequenza
cardiaca target per mezzo dei tasti – o + e poi
confermare con il tasto Modus.
5. A questo punto è possibile avviare il program-
ma per mezzo del tasto Start/Stop
effettuare altre impostazioni. Per queste ulti-
me, premere il tasto Modus e impostare i sin-
goli valori (watt, tempo, distanza, consumo di
energia in calorie, pulsazioni, vogate) per mezzo
dei tasti – o +.
6. Confermare gli inserimenti con il tasto Modus.
Iniziando l'allenamento con le pre-impostazioni
effettuate, i valori scorrono in countdown;
giunti al termine dei valori preimpostati si ode
un segnale acustico.
Race
Il programma Race consente di fare una gara
virtuale con il computer.
1. In modalità stand-by selezionare il programma
Race con il tasto – o +
il tasto Modus
D
2. Per mezzo dei tasti – o + impostare il numero
di vogate al minuto (SPM) e la tratta di alle-
namento (Distance), quindi confermare con il
tasto Modus.
3. Per iniziare la gara premere il tasto Start/Stop
Il computer visualizza chi è in testa, se
l'utente (User) o il computer stesso (PC).
Alla fine della gara visualizzerà se l'uten-
te ha vinto (WIN) o perso (USER LOSE).
Tasto Recovery (misurazione delle
pulsazioni in fase di recupero)
Attenzione: questo programma
funziona solo con una fascia toracica
(non in dotazione).
Al termine dell'allenamento è possibile misurare le
pulsazioni in fase di recupero.
− Premere il tasto Recovery
inizia un countdown della durata di un minuto.
Durante questo lasso di tempo viene misurata
la rigenerazione delle pulsazioni e infine viene
assegnato un voto. Migliore è la rigenerazione
delle pulsazioni, più basso sarà il voto (F1 =
ottimo, F6 = scarso).
oppure
A
/ e confermare con
C E
.
. Sul computer
F
.
A
1