Table des Matières
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REMARQUE : le moniteur de fréquence cardiaque au
poignet sert à calculer les minutes intensives et les calories
brûlées.
Acquisition des signaux satellites
Pour acquérir des signaux satellites, l'appareil doit disposer
d'une vue dégagée sur le ciel. L'heure et la date sont réglées
automatiquement en fonction de la position GPS.
1
Placez-vous à l'extérieur dans une zone dégagée.
Orientez la face avant de l'appareil vers le ciel.
2
Attendez pendant que l'appareil recherche des satellites.
La procédure de recherche de signaux satellite peut prendre
30 à 60 secondes.
Amélioration de la réception satellite GPS
• Synchronisez fréquemment l'appareil avec votre compte
Garmin Connect :
◦ Connectez votre appareil à un ordinateur à l'aide du câble
USB et de l'application Garmin Express.
◦ Synchronisez votre appareil avec l'application Garmin
Connect Mobile à l'aide de votre smartphone Bluetooth.
Lorsqu'il est connecté à votre compte Garmin Connect,
l'appareil télécharge plusieurs journées de données satellites
ce qui va lui permettre de rechercher les signaux satellites
rapidement.
• Placez-vous à l'extérieur avec votre appareil dans une zone
dégagée et éloignée de tout bâtiment ou arbre.
• Restez immobile pendant quelques minutes.
Mon téléphone ne se connecte pas à l'appareil
Si votre téléphone ne se connecte pas à l'appareil, vous pouvez
essayer ces astuces.
• Éteignez votre smartphone et votre appareil, puis rallumez-
les.
• Activez la technologie Bluetooth sur votre smartphone.
• Installez la dernière version de l'application Garmin Connect.
• Supprimez votre appareil de l'application Garmin Connect
pour réessayer le processus de couplage.
Si vous utilisez un appareil Apple, vous devez également
supprimer votre appareil des paramètres Bluetooth de votre
smartphone.
• Si vous avez acheté un nouveau smartphone, supprimez
votre appareil de l'application Garmin Connect sur votre
ancien smartphone.
• Rapprochez votre smartphone à moins de 10 m (33 pi) de
l'appareil.
• Sur votre smartphone, ouvrez l'application Garmin Connect,
sélectionnez
ou
, puis sélectionnez Appareils Garmin
> Ajouter un appareil pour entrer en mode couplage.
• Select
> Paramètres > Téléphone > Coupler le
téléphone.
Mon appareil n'affiche pas l'heure exacte
L'appareil met à jour l'heure et la date chaque fois qu'il capte un
signal GPS. Vous devez démarrer une activité de plein air pour
afficher l'heure correcte lorsque vous changez de fuseau horaire
et pour mettre à jour l'heure d'été.
1
Sélectionnez .
2
Sortez et patientez pendant que l'appareil recherche des
satellites.
L'heure et la date sont automatiquement mises à jour.
Quand le décompte des pas se réinitialise-t-il ?
Le nombre de pas quotidiens est remis à zéro chaque nuit à
minuit.
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Le nombre de mes pas semble erroné
Si le nombre de vos pas vous semble erroné, essayez de suivre
les conseils suivants.
• Rendez-vous sur http://garmin.com/ataccuracy.
• Portez l'appareil sur votre poignet non dominant.
• Placez votre appareil dans l'une de vos poches lorsque vous
utilisez activement vos mains ou vos bras uniquement.
REMARQUE : l'appareil peut interpréter certaines actions
répétitives comme des pas, par exemple taper dans ses
mains ou se laver les dents.
Mes minutes intensives clignotent
Lorsque vous faites de l'exercice à un niveau d'intensité
correspondant à votre objectif de minutes intensives, les
minutes intensives se mettent à clignoter.
Pratiquez votre activité pendant au moins 10 minutes de
suite, à un niveau modéré ou intensif.
Astuces en cas de données de fréquence cardiaque
inexactes
Si les données de fréquence cardiaque manquent de fiabilité ou
ne s'affichent pas, vous pouvez utiliser ces astuces.
• Nettoyez et séchez votre bras avant d'installer l'appareil.
• Evitez de mettre de la crème solaire, des lotions ou des
répulsifs pour insectes sous l'appareil.
• Veillez à ne pas griffer le capteur de fréquence cardiaque
situé à l'arrière de l'appareil.
• Portez l'appareil autour du poignet, au-dessus de l'os.
L'appareil doit être suffisamment serré, mais rester
confortable.
• Attendez que l'icône
activité.
• Echauffez-vous 5 à 10 minutes et attendez que la fréquence
cardiaque soit détectée avant de commencer votre activité.
REMARQUE : dans les environnements froids, échauffez-
vous à l'intérieur.
• Rincez l'appareil à l'eau claire après chaque entraînement.
Désactivation du suivi des activités
Sélectionnez
> Paramètres > Suivi des activités.
Envoi de données vers votre ordinateur
Vous pouvez télécharger manuellement vos données d'activité
sur votre compte Garmin Connect à l'aide d'un câble USB.
1
Connectez l'appareil à votre ordinateur à l'aide du câble USB.
2
Rendez-vous sur le site www.garminconnect.com/forerunner.
3
Suivez les instructions présentées à l'écran.
Champs de données
Vous pouvez personnaliser vos champs de données et écrans
dans Garmin Connect Mobile.
Allure : allure actuelle.
Allure circuit : allure moyenne pour le circuit en cours.
Allure moyenne : allure moyenne pour l'activité en cours.
Cadence : course à pied. Nombre total de pas par minute (pieds
gauche et droit).
Calories : le total des calories brûlées.
Chronomètre : temps du chronomètre pour l'activité en cours.
Distance : distance parcourue pour le tracé actuel ou l'activité
en cours.
Distance circuit : distance parcourue pour le circuit en cours.
soit pleine avant de débuter votre
Annexe
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