Table Des Matières - Garmin FORERUNNER 30 Manuel D'utilisation

Table des matières

Introduction.....................................................................1
Boutons .......................................................................................1
Utilisation du rétroéclairage ................................................... 1
Chargement de l'appareil ............................................................ 1
Conseils pour charger l'appareil ............................................ 1
Entraînement.................................................................. 1
Prêt... Partez ............................................................................... 1
Autres activités sportives ....................................................... 2
Désactivation du GPS ............................................................ 2
Utilisation de la fonction Auto Pause® ....................................... 2
Marquage de circuits par distance .............................................. 2
Activation de la touche Circuit ................................................ 2
Suivi d'activité et autres widgets ................................................. 2
Icônes .................................................................................... 2
Objectif automatique .............................................................. 2
Barre d'activité ....................................................................... 3
Minutes intensives ................................................................. 3
Suivi du sommeil .................................................................... 3
Fonctions de fréquence cardiaque............................... 3
Port de l'appareil et fréquence cardiaque ................................... 3
Affichage de vos données de fréquence cardiaque ................... 3
Consultation de l'estimation de votre VO2 max. pour la course à
pied ............................................................................................. 3
A propos des estimations de la VO2 max .............................. 4
A propos des zones de fréquence cardiaque ............................. 4
Objectifs physiques ................................................................ 4
Personnalisation de vos zones de fréquence cardiaque et de
votre fréquence cardiaque maximale ..................................... 4
Fonctions Intelligentes.................................................. 4
Fonctionnalités Bluetooth connectées ........................................ 4
Couplage de votre smartphone .................................................. 4
Gestion des notifications ........................................................ 4
Mise à jour du logiciel à l'aide de Garmin Connect Mobile .... 4
Utilisation du mode Ne pas déranger .................................... 5
Localisation d'un smartphone égaré ...................................... 5
Lectures de signaux sonores pendant votre activité .................. 5
Désactivation de la technologie sans fil Bluetooth ..................... 5
Garmin Connect .......................................................................... 5
Utilisation de Garmin Connect sur votre ordinateur ............... 5
Historique ........................................................................ 5
Affichage de l'historique .............................................................. 5
Records personnels .................................................................... 5
Consultation de vos records personnels ................................ 5
Suppression d'un record personnel ....................................... 6
Restauration d'un record personnel ....................................... 6
Gestion de données ................................................................... 6
Suppression de fichiers .......................................................... 6
Déconnexion du câble USB ................................................... 6
Personnalisation de l'appareil....................................... 6
Définition de votre profil utilisateur .............................................. 6
Affichage de l'allure ou de la vitesse .......................................... 6
Paramètres système ................................................................... 6
Paramètres de l'heure ............................................................ 6
Fuseaux horaires ................................................................... 6
Définition des tonalités de l'appareil ...................................... 6
Définition d'une alarme ............................................................... 6
Garmin ConnectParamètres ....................................................... 6
Paramètres de l'appareil dans votre compte Garmin
Connect .................................................................................. 7
Personnalisation des champs de données ................................. 7
Informations sur l'appareil............................................ 7
Caractéristiques .......................................................................... 7
Table des matières
Dépannage ................................................................................. 7
Mises à jour produit ................................................................ 7
Informations complémentaires ............................................... 7
Redémarrage de l'appareil ..................................................... 7
Restauration de tous les paramètres par défaut .................... 7
Affichage des informations sur l'appareil ............................... 7
Mise à jour du logiciel ............................................................ 7
Optimisation de l'autonomie de la batterie ............................. 7
Acquisition des signaux satellites .......................................... 8
Amélioration de la réception satellite GPS ............................ 8
Mon téléphone ne se connecte pas à l'appareil ..................... 8
Mon appareil n'affiche pas l'heure exacte .............................. 8
Quand le décompte des pas se réinitialise-t-il ? .................... 8
Le nombre de mes pas semble erroné .................................. 8
Mes minutes intensives clignotent ......................................... 8
Astuces en cas de données de fréquence cardiaque
inexactes ................................................................................ 8
Désactivation du suivi des activités ....................................... 8
Envoi de données vers votre ordinateur ................................ 8
Annexe ............................................................................ 8
Champs de données ...................................................................8
Entretien du ................................................................................ 9
Nettoyage de l'appareil .......................................................... 9
Calcul des zones de fréquence cardiaque ................................. 9
Notes standard de la VO2 max. .................................................. 9
Définition des symboles .............................................................. 9
Index.............................................................................. 10
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