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Table des matières
Introduction......................................1
Configuration de la montre..................... 1
Activation de la montre........................... 2
Mise sous tension et hors tension de la
montre...................................................... 2
Affichages des widgets et des
menus...................................................... 3
Options du menu..................................... 4
Port de la montre..................................... 4
Widgets............................................ 5
Objectif de pas........................................ 7
Barre d'activité......................................... 7
Minutes intensives.................................. 7
Gain de minutes intensives................. 8
Amélioration de la précision du calcul
des calories............................................. 8
Widget Statistiques de santé..................8
Body Battery............................................ 8
Affichage du widget Body Battery...... 8
Variabilité de la fréquence cardiaque et
niveau d'effort.......................................... 8
Affichage du widget Niveau de
stress.................................................... 9
Utilisation du minuteur de
relaxation............................................. 9
Affichage du widget Fréquence
cardiaque................................................. 9
Utilisation du widget de suivi de
l'hydratation............................................. 9
Suivi du cycle menstruel......................... 9
Enregistrement des informations sur
le cycle mensturel............................. 10
Suivi de grossesse................................ 10
Enregistrement de vos informations
de grossesse..................................... 11
Commande de la lecture de musique.. 11
Affichage des notifications.................. 11
Réponse à un message texte........... 12
Menu de contrôle............................12
Garmin Pay............................................ 13
Configuration de votre portefeuille
Garmin Pay........................................ 13
Table des matières
Ajout d'une carte à votre portefeuille
Garmin Pay........................................ 14
Règlement des achats avec votre
montre................................................ 14
Gestion de vos cartes Garmin Pay... 14
Modification de votre code
Garmin Pay........................................ 15
Entraînement.................................. 15
Statuts d'entraînement unifiés............. 15
Enregistrement d'une activité
chronométrée........................................ 15
Enregistrement d'une activité avec un
GPS connecté........................................ 16
Enregistrement d'une activité de
musculation........................................... 16
Astuces pour l'enregistrement
d'activités de musculation................ 17
Enregistrement de vos activités de
danse fitness......................................... 17
Enregistrement d'une activité HIIT....... 18
Enregistrement d'une activité de
natation.................................................. 19
Définition de la taille de la piscine.... 19
Réglage des alertes de natation....... 19
Étalonnage de la distance sur tapis de
course.................................................... 19
Fonctions de fréquence cardiaque.. 20
Paramètres du moniteur de fréquence
cardiaque au poignet............................ 20
Oxymètre de pouls................................ 20
Obtention d'un relevé de SpO2......... 21
Activation du suivi de la SpO2 pendant
le sommeil......................................... 21
A propos des estimations de la VO2
max........................................................ 21
Consultation de l'estimation de votre
VO2 max............................................ 22
Affichage de l'âge physique................. 22
Configuration d'une alerte de fréquence
cardiaque anormale.............................. 22
Horloges........................................ 23
Utilisation du réveil................................ 23
Utilisation du chronomètre................... 23
Utilisation du Compte à rebours.......... 23
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