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Obtention d'un relevé de SpO2
Vous pouvez à tout moment démarrer manuellement un relevé de SpO2 sur votre montre. La précision de ces
relevés dépend de votre flux sanguin, de la position de la montre sur votre poignet et de vos mouvements
(Conseils pour résoudre les problèmes liés aux données de l'oxymètre de pouls,
1 Portez la montre autour du poignet, au-dessus de l'os.
La montre doit être suffisamment serrée, mais rester confortable.
2 Balayez l'écran pour afficher le widget de l'oxymètre de pouls.
3 Positionnez le bras auquel vous portez la montre au niveau de votre cœur pendant la mesure du taux
d'oxygène dans votre sang.
4 Restez immobile.
La montre affiche le niveau de saturation en oxygène de votre sang sous la forme d'un pourcentage.
REMARQUE : vous pouvez activer et consulter les données de SpO2 pendant le sommeil sur votre compte
Garmin Connect
(Activation du suivi de la SpO2 pendant le sommeil,
Activation du suivi de la SpO2 pendant le sommeil
Avant de pouvoir utiliser le suivi de la SpO2 pendant le sommeil, vous devez définir votre montre Lily 2 en tant
qu'appareil principal sur votre compteGarmin Connect
Vous pouvez configurer votre appareil de façon à ce qu'il mesure le niveau d'oxygène dans votre sang, c'est-à-
dire la SpO2, pendant au maximum 4 heures lorsque vous dormez
aux données de l'oxymètre de pouls,
REMARQUE : si vous prenez une position inhabituelle pendant votre sommeil, vos relevés de SpO2 peuvent être
anormalement bas.
1 Appuyez sur
pour afficher le menu.
2 Sélectionnez
>
3 Sélectionnez le bouton pour activer le suivi.
A propos des estimations de la VO2 max
La VO2 max correspond au volume maximum d'oxygène (en millilitres) que vous pouvez consommer par
minute et par kilogramme de votre corps lors de vos meilleures performances. Plus simplement, la VO2 max.
représente votre résistance cardiovasculaire et devrait augmenter au fur et à mesure que votre forme physique
s'améliore. La montre Lily 2 nécessite un moniteur de fréquence cardiaque au poignet ou pectoral compatible
afin d'afficher l'estimation de votre VO2 max.
Sur la montre, l'estimation de votre VO2 max. s'affiche sous la forme d'un chiffre et d'une description. Sur votre
compte Garmin Connect, vous pouvez voir d'autres détails sur l'estimation de votre VO2 max.
Les données de VO2 max. sont fournies par Firstbeat Analytics
avec l'autorisation de The Cooper Institute
max.,
page 45) et rendez-vous sur le site www.CooperInstitute.org.
Fonctions de fréquence cardiaque
page 40).
> Suivi de la SpO2 pendant le sommeil.
. Pour en savoir plus, consultez l'annexe
®
page 40).
page 21).
(Statuts d'entraînement unifiés,
(Conseils pour résoudre les problèmes liés
. Les analyses de la VO2 max. sont fournies
™
page 15).
(Notes standard de la VO2
21
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