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Manuels Connexes pour FOCUS FITNESS FFCR023
Sommaire des Matières pour FOCUS FITNESS FFCR023
- Page 1 Fox 5 Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 5 – FFCR023...
- Page 2 Package list ....................... 9 Montage ........................11 Nederlands ......................... 20 Gebruikersinstructies ....................20 English ..........................24 User instructions ...................... 24 Deutsch ..........................28 Gebrauchsanweisung ....................28 Français ..........................33 Mode d'emploi ......................33 Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 5 – FFCR023...
- Page 3 • Zum Schmieren des Laufbandes sprühen Sie Silikonöl unter die Laufmatte und lassen das Laufband anschließend 3 Minuten lang mit 1km/h laufen.Nehmen Sie ab und zu die Motorabdeckung ab, um dort den Staub zu entfernen. Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 5 – FFCR023...
- Page 4 Luego hay que dejar que la cinta funcione a 1 km por hora durante tres minutos. • Desmontar el capó del motor periódicamente para eliminar el polvo. Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 5 – FFCR023...
- Page 5 D-26 Bearing 6004-2RS D-27 Cable D-28 Bolt M5*P0.8*10L Φ20*142L D-29 Shaft D-30 Belt 490J8 D-31 Bolt M6*P1.0*14L D-32 Pulley PA66+30%GF ABS Φ9*91.6L D-33 Plastic cover tie rod D-34 Screw ST3.9*50L Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 5 – FFCR023...
- Page 6 Pedal arm right welding Screw M6*P1.0*70L Φ14.4*30L Screw Φ20*Φ4*12N Spring Compression bar Screw M8*20L Nylon nut M8*7T Bearing 6200-2Z Φ8.5*Φ25*2T Flat washer Φ10*Φ15*0.3T Wave washer Screw M8*P1.25*55L Nylon nut M8*7T,13 Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 5 – FFCR023...
- Page 7 Φ6.1*1.6T L-13 Spring washer L-14 Pedal knob L-15 Screw M8*P1.25*55L Φ8*Φ16*1T L-16 Flat washer Φ12 Φ11*Φ13.6*1T L-18 circlip for shaft Φ8*Φ19*2T L-19 Flat washer Allen wrench 6mm*30mml*84mml Socket wrench 13.14 Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 5 – FFCR023...
- Page 8 Fox 5 3. Overview drawing Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 5 – FFCR023...
- Page 9 Upper handrail left Front stabilizer C-R Upper handrail right Rear stabilizer Handlebar post cover Pedal left Handlebar post Pedal right D-13 Frame Pedal arm left D-14 Center axis Pedal arm right Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 5 – FFCR023...
- Page 10 L-15 Screw L-16 Flat washer Pedal arm shaft sleeve Screw Universial tube plug Nylon nut L-14 Pedal knob Screw L-11 Screw Spring washer L-13 Spring washer Flat washer L-12 Flat washer Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 5 – FFCR023...
- Page 11 Schraubenschlüssel avant et le stabilisateur achterste stabilisator; fixed to the frame. durch den vorderen und arrière; fixé au cadre. bevestigd aan het frame. hinteren Stabilisator; am Rahmen befestigt. Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 5 – FFCR023...
- Page 12 Die Montage est le même que celui du linker pedaalarm. des rechten Pedalarms bras de pédale gauche. ist dieselbe wie die des linken Pedalarms. Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 5 – FFCR023...
- Page 13 Die Montage des rechten de la pédale droite est le Pedals ist dieselbe wie même que celui de la die des linken Pedals. pédale gauche. Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 5 – FFCR023...
- Page 14 M8x20L avec une Ф8x19. verwijderde schroef Schraubenschlüssel, um rondelle demi-ronde Ф8x19. M8x20L met halve ronde die entfernte Schraube ring Ф8x19 vast te M8x20L mit halbrunder Unterlegscheibe Ф8x19 zetten. zu verriegeln. Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 5 – FFCR023...
- Page 15 M5x12L. Kabel und verriegeln Sie guidon avec la vis stuurkolom met de die Konsole dann mit der M5x12L. schroef M5x12L. Schraube M5x12L an der Lenkerstange. Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 5 – FFCR023...
- Page 16 Schraubenschlüssel. Die la main courante Montage des rechten inférieure gauche. unteren Handlaufs ist dieselbe wie die des linken unteren Handlaufs. Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 5 – FFCR023...
- Page 17 Ziehen Sie dann die onderafdekking van de obere und untere rechter pedaalarm met Abdeckung des rechten de schroeven. Pedalarms mit den Schrauben fest. Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 5 – FFCR023...
- Page 18 Handlaufs ist dieselbe wie main courante supérieure die des linken oberen gauche. Handlaufs. Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 5 – FFCR023...
- Page 19 Handlaufdekorationabde courante inférieure à la met de moersleutel aan ckungen mit dem main courante avec la de handrail vast te Schraubenschlüssel am clé. maken. Handlauf zu befestigen. Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 5 – FFCR023...
- Page 20 Druk onder Door gebruiker gedefinieerd op om naar de volgende alinea te gaan. ENTER+RECOVERY 3 seconden ingedrukt houden in de hoofdmenumodus voor metrische/imperiale conversie ENTER+RESET 3 seconden ingedrukt houden om naar de slaapmodus te gaan Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 5 – FFCR023...
- Page 21 Selecteer de modus "WATT", druk dan op ENTER om de modus te bevestigen en de WATT- waarde in te stellen, druk dan op ENTER om de tijd in te stellen ---- afstand ---- calorie ---- Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 5 – FFCR023...
- Page 22 Mannelijk SNELHEID 16 km/u 15KM 14KM 13KM ＜3KM ＜2.8KM ＜2.4KM ＜2.2KM AFSTAND Vrouw SNELHEID 15KM 14KM 12KM 11KM 3.2 〜4KM 3〜3.8KM 2,8〜3,4KM 2,6〜3,2KM AFSTAND Mannelijk SNELHEID 20KM 19KM 17KM 16KM Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 5 – FFCR023...
- Page 23 Kinomap. De verbinding moet worden gemaakt in de gebruikersselectie-interface en de console wordt uitgeschakeld na verbinding met Bluetooth. De weerstand kan worden geregeld via de APP. Voor meer informatie zie: www.betersport.nl/fitness-apps Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 5 – FFCR023...
- Page 24 Under user-defined, press to jump to the next paragraph ENTER+RECOVERY Press and hold for 3 seconds in main menu mode for metric/imperial conversion ENTER+RESET Press and hold for 3 seconds to enter sleep mode Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 5 – FFCR023...
- Page 25 When running, you can press UP or DOWN to increase or decrease the WATT value, the WATT output is calculated according to RPM and resistance, RPM less than 20 is calculated according to 20, RPM more than 120 is calculated according to 120. Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 5 – FFCR023...
- Page 26 2.2〜2.8KM DISTANCE Female SPEED 18KM 17KM 15KM 14KM 4〜4.8KM 3.8〜4.6KM 3.4〜4.2KM 3.2〜4KM DISTANCE Male SPEED 24KM 23KM 21KM 20KM 3.4〜4KM 3〜3.8KM 2.8〜3.4KM DISTANCE 3.6~4.4KM Female SPEED 22KM 20KM 19KM 17KM Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 5 – FFCR023...
- Page 27 Bluetooth. Resistance can be controlled via the APP. For more information see: www.betersport.nl/fitness-apps Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 5 – FFCR023...
- Page 28 ENTER+RECOVERY Halten Sie im Hauptmenü 3 Sekunden lang gedrückt, um die Umrechnung zwischen metrischem und imperialem System vorzunehmen. ENTER+RESET Halten Sie die Taste 3 Sekunden lang gedrückt, um in den Ruhemodus zu wechseln. Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 5 – FFCR023...
- Page 29 -- Kalorien ---- Zielherzfrequenz einzustellen, und dann drücken Sie START, um mit dem Laufen zu beginnen. Drücken Sie auf UP oder DOWN, um den Parameterwert zu erhöhen oder zu verringern; nach der Einstellung können Sie auf START drücken, um mit dem Lauf Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 5 – FFCR023...
- Page 30 Laufen zu beginnen. Nach Ablauf des 12-Minuten-Countdowns wird entsprechend der Gesamtstrecke der Übung sowie des Geschlechts und des Alters des Benutzers das Endergebnis F1-F5 angezeigt, die Niveautabelle lautet wie folgt Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 5 – FFCR023...
- Page 31 Abschluss F1-F6 angezeigt. Note=6-[((P1-P2)) /10 ] P1: Maximale Herzfrequenz in den ersten 20 Sekunden. P2: Minimaler Herzfrequenzwert der letzten 40 Sekunden. Wenn P1 oder P2 gleich 0 ist, wird F6 angezeigt. Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 5 – FFCR023...
- Page 32 Verbindung muss in der Benutzerauswahloberfläche hergestellt werden, und die Konsole schaltet sich nach der Bluetooth-Verbindung aus. Der Widerstand kann über die APP gesteuert werden. Für weitere Informationen siehe: www.betersport.nl/fitness-apps Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 5 – FFCR023...
- Page 33 ENTER+RECOVERY Appuyez sur la touche et maintenez-la enfoncée pendant 3 secondes en mode menu principal pour obtenir la conversion métrique/impériale. ENTER+RESET Appuyez sur la touche et maintenez-la enfoncée pendant 3 secondes pour passer en mode veille. Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 5 – FFCR023...
- Page 34 Sélectionnez le mode "WATT", puis appuyez sur ENTER pour confirmer le mode et entrer dans le réglage de la valeur WATT, puis appuyez sur ENTER pour régler la durée ---- la Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 5 – FFCR023...
- Page 35 ＜2.6KM DISTANCE Homme VITESSE 16KM/h 15KM 14KM 13KM ＜3KM ＜2.8KM ＜2.4KM ＜2.2KM DISTANCE Femme VITESSE 15KM 14KM 12KM 11KM 3.2〜4KM 3〜3.8KM 2.8〜3.4KM 2.6〜3.2KM DISTANCE Homme VITESSE 20KM 19KM 17KM 16KM Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 5 – FFCR023...
- Page 36 Bluetooth. La connexion doit être effectuée dans l'interface de sélection de l'utilisateur, et la console s'éteindra après la connexion au Bluetooth. La résistance peut être contrôlée via l'APP. Pour plus d'informations, voir : www.betersport.nl/fitness-apps Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 5 – FFCR023...