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ERSTE SCHRITTE
1) Stellen Sie sicher, dass sich keine Objekte in der Nähe befinden,
die den Bewegungsraum des Elliptical Trainers behindern
könnten.
2) Verbinden Sie das Stromkabel mit der Steckdose und schalten
Sie den Elliptical Trainer EIN. (Der Schalter befindet sich an der
unteren Vorderseite des Elliptical Trainers.)
3) Stellen Sie mit
das Nutzergewicht ein und drücken
Sie EINGABE.
4) Sie haben die folgenden Möglichkeiten, mit dem Training
zu beginnen:
A) SCHNELLSTART
Drücken Sie LOS (GO), um das Training zu beginnen.
Zeit, Strecke und Kalorien beginnen alle bei Null.
Der Widerstand ist standardmäßig auf Stufe 1 eingestellt.
B) PROGRAMMAUSWAHL
1) Verwenden Sie
, um durch die Programme zu blättern.
2) Drücken Sie die EINGABETASTE, um das gewünschte Programm
auszuwählen.
3) Stellen Sie mit
die Trainingsstufe ein und drücken Sie die
EINGABETASTE.
4) Drücken Sie START, um mit dem Training zu beginnen.
HINWEIS: Sie können während des Trainings den Widerstand
anpassen.
TRAINING BEENDEN
Wenn Sie Ihr Training abgeschlossen haben,
zeigt die Konsole „Training abgeschlossen"
(Workout Complete) an und gibt einen Piepton
aus. Die Trainingsinformationen werden noch 30
Sekunden lang auf der Konsole angezeigt und dann
zurückgesetzt.
UM DIE KONSOLE ZURÜCKZUSETZEN,
halten Sie die Taste STOP 3 Sekunden lang gedrückt.
AKTUELLE AUSWAHL ZURÜCKSETZEN
Um die aktuelle Programmauswahl oder den
aktuellen Bildschirm zurückzusetzen, halten Sie die
Taste Stop 3 Sekunden lang gedrückt.
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