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GUIDE DE DÉMARRAGE
1) Assurez-vous qu'aucun objet à proximité ne gênera
le mouvement de l'elliptique.
2) Branchez le cordon d'alimentation pour allumer l'elliptique.
(L'interrupteur est situé en bas à l'avant de l'elliptique.)
3) Définissez le poids de l'utilisateur à l'aide de
appuyez sur ENTER.
4) Vous avez les options suivantes pour commencer votre
entraînement :
A) DÉMARRAGE RAPIDE
Il suffit d'appuyer sur GO pour commencer à s'entraîner.
Le temps, la distance et les calories commenceront à être
comptés à partir de zéro.
Le niveau de résistance passera par défaut au niveau 1.
B) SÉLECTIONNER UN PROGRAMME
1) Utilisez
pour faire défiler les programmes.
2) Appuyez sur ENTER pour sélectionner le programme souhaité.
3) Définissez le niveau d'entraînement à l'aide de
et appuyez sur ENTER.
4) Appuyez sur START pour commencer la séance d'entraînement.
REMARQUE : Vous pouvez ajuster le niveau de résistance pendant
votre entraînement.
FIN DE VOTRE ENTRAÎNEMENT
Lorsque votre entraînement est terminé, la console
affichera « entraînement terminé » et émettra un bip.
Les informations de votre entraînement resteront
affichées sur la console pendant 30 secondes, puis
et
réinitialisées.
POUR RÉINITIALISER LA CONSOLE
Maintenez la touche STOP pendant 3 secondes.
POUR EFFACER LA SÉLECTION
EN COURS
Pour effacer la sélection de programme ou l'écran en
cours, maintenez le bouton d'arrêt enfoncé pendant
3 secondes.
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