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4.1.2 Démarrer le fonctionnement du tapis roulant
En mode veille, appuyez sur la touche START "
", le tapis commence à fonctionner, chaque fenêtre affiche
les données de l'exercice en cours. La fenêtre matricielle affiche la position actuelle et les pistes, la longueur de la
piste étant de 400 mètres. En même temps, vous pouvez sélectionner la vitesse ou l'inclinaison en appuyant sur la
touche "
" pour ajuster la vitesse ou l'inclinaison à votre convenance, appuyer sur la touche Pause/Stop
"
" pour interrompre ou arrêter la course.
4.1.3 Instructions d'utilisation du programme d'exercices
Le tapis utilise 9 types de programmes d'exercices intelligents. En fonction de l'âge, du sexe, du poids, etc. de
l'utilisateur et de l'objectif de l'exercice, le programme peut être personnalisé. L'utilisateur choisit un programme
d'exercice approprié en fonction de son intention.
Lorsque vous utilisez un programme intelligent, vous devez utiliser la touche de réglage "
" pour procéder
au réglage pertinent, appuyer sur la touche Enter "
" pour confirmer ; appuyer sur la touche Clear "
"
pour modifier le réglage ; appuyer sur les touches directes P1-P9 "
-
" pour sélectionner le programme
intelligent de votre choix, appuyer sur la touche Pause/Stop "
" pour quitter une fois le programme
sélectionné, puis vous pouvez sélectionner un autre programme intelligent après avoir quitté le programme.
4.1.4 Schéma de fonctionnement du programme d'exercices
P1 Programme de contrôle de la fréquence cardiaque
，enter dans le programme P1 ; appuyez sur ENTER, le programme HRC1-HRC3 sera
Appuyez sur
affiché dans la fenêtre de distance. HRC1-HRC3 peut être sélectionné par les touches de réglage de la vitesse,
appuyez sur ENTER pour confirmer, puis sélectionnez "sexe-âge-taille-poids" (peut être ajusté par les touches de
réglage de la vitesse), appuyez sur START pour démarrer le programme. A ce moment, tenez le capteur de
fréquence cardiaque avec les deux mains, et le tapis roulant ajustera automatiquement l'inclinaison et la vitesse en
fonction de la fréquence détectée. Voir la description détaillée du programme ci-dessous :
HRC1：
Ce programme comporte une certaine inclinaison, dont la vitesse peut être sélectionnée en fonction du degré de
perte de poids. Appuyez sur ENTER pour confirmer et appuyez sur SPEED UP/DOWN pour régler les paramètres
correspondants. Dans la fenêtre de fréquence cardiaque, 60% de la fréquence cardiaque maximale est calculée
selon la formule de fréquence cardiaque maximale (maximum = 220- âge) en fonction de l'âge saisi. Cette valeur
peut être modifiée en appuyant sur la touche SPEED UP/DOWN. Appuyez sur START/PAUSE pour démarrer ou
interrompre le programme. L'inclinaison peut être personnalisée par l'utilisateur. Il n'y a pas de changement
automatique de l'inclinaison ou de la vitesse pendant les 4 minutes d'échauffement initial. Après l'échauffement, le
tapis roulant ajuste automatiquement sa vitesse en augmentant de 1,0 km/h toutes les 40 secondes jusqu'à ce que
la fréquence cardiaque de l'utilisateur atteigne son maximum (± 5 battements/min.). Lorsque la fréquence
cardiaque de l'utilisateur est supérieure au maximum, le programme s'ajuste automatiquement en réduisant la
vitesse de 1,0 km/h toutes les 40 secondes jusqu'à ce qu'elle atteigne le maximum. Si aucun signal de fréquence
cardiaque n'est entré dans les 10 secondes, la fenêtre de fréquence cardiaque affiche "--" ; si aucun signal de
fréquence cardiaque n'est entré dans les 30 secondes, le tapis roulant s'arrête.
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