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Quando si cambia programma o in caso
di riavvio, l'intensità aumenta automatica-
mente fino a quella dell'ultimo allenamen-
to.
7. UTILIZZO
A che cosa occorre prestare atten-
zione per quanto riguarda l'allena-
mento con Corefit I?
• Allenarsi al massimo tre volte alla settimana.
• Fare pause e lasciare al corpo almeno 48 ore
per rigenerarsi.
• Non allenarsi per più di 20-30 minuti per ses-
sione, a seconda dell'intensità e della solleci-
tazione scelte.
• Ascoltare il proprio corpo e conoscere i propri
limiti.
• Bere acqua a sufficienza.
• In caso di pelle secca consigliamo di utilizzare
un prodotto di contatto per elettrodi Antelo-
pe.
Impostazione del livello d'intensità
All'inizio di ogni allenamento è possibile imposta-
re l'intensità preferita. Premere il pulsante + per
aumentare l'intensità e il pulsante ˗ per ridurla. A
seconda dell'intensità, si avvertirà prima un for-
micolio e poi una contrazione muscolare. Rego-
lare l'intensità solo fino a un punto in cui risulti
ancora piacevole.
L'intensità può essere regolata solo se gli
elettrodi sono a contatto con la pelle. Se
il contatto con la pelle viene interrotto du-
rante un allenamento, il livello di intensità
ritorna automaticamente a zero.
Interruzione degli impulsi troppo
forti
È possibile ridurre l'intensità in qualsiasi momen-
to premendo il pulsante - o spegnere il dispositi-
vo premendo il pulsante di accensione (per circa
2 secondi). Quando si toglie la cintura dall'addo-
me e il contatto con la pelle nella zona degli elet-
trodi viene interrotto, il livello di intensità torna
automaticamente a zero. Nel caso di un nuovo
contatto con la pelle non vi è più tensione.
Esclusione di modifiche indesidera-
te degli impulsi
Per impedire che l'intensità aumenti inavvertita-
mente durante l'allenamento, attivare il blocco
tasti. A tal fine premere il pulsante di accensione
per circa 3 secondi finché sul display non appa-
re il simbolo "
premere nuovamente il pulsante di accensione
per circa 3 secondi finché il simbolo non scom-
pare.
Reazione alle sensazioni sgradevoli
Se ci si sente pungere o prudere, ma anche se si
avverte solo un formicolio molto leggero al posto
delle contrazioni muscolari, spegnere il dispositi-
vo e procedere come segue:
• Verificare se gli elettrodi sono integri e privi
di difetti.
• Controllare se la copertura rotonda sui colle-
gamenti degli elettrodi è ancora presente.
• Togliere la cintura e inumidirla di nuovo com-
pletamente.
• Nel rimettere la cintura, verificare se è corret-
tamente a contatto con la pelle e ben inumi-
dita.
Pausa durante l'allenamento
Se nel corso del programma si desidera fare una
pausa, premere brevemente il pulsante di accen-
sione. Sul display appare il simbolo di pausa "II II".
Premendo nuovamente il pulsante, è possibile
proseguire l'allenamento.
Utilizzo flessibile dell'unità di
comando senza cintura
Con il kit di accessori (non fornito in dotazione) si
ha inoltre la possibilità di collegare due elettrodi
adesivi per la stimolazione muscolare flessibile
all'unità di comando. Il kit di accessori può esse-
re richiesto al nostro Servizio clienti o nello shop
online di beurer.
Spegnimento automatico
Se il dispositivo non viene utilizzato dopo essere
stato acceso, si spegne automaticamente dopo 5
minuti.
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". Per disattivare il blocco tasti,
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