14. Opskrifter
FORSIGTIG:
fyld alt efter ingrediensernes hårdhed og
konsistens ikke bægeret 13/15 helt op
til maksimum, da knivindsatsen 12 el-
lers kan blokere.
Grøn smoothie
Ingredienser:
¼ limefrugt
½ håndfuld frisk bladspinat
¼ mango
¼ banan (skrællet)
½ skive ananas
100 ml vand
1 isterning
• Pres limefrugten med den lille pres-
sekegle 10 og opfang saften.
• Kom limesaften og de andre ingredien-
ser i bægeret 13/15 og blend indtil
den ønskede konsistens er nået.
Tropisk smoothie
Ingredienser:
appelsiner til 50 ml appelsinsaft
50 g ananas
¼ banan (skrællet)
½ kiwier (skrællet)
½ håndfuld spinat
• Pres ca. 50 ml appelsinsaft med den
store pressekegle 10+11.
• Kom appelsinsaften og de andre ingre-
dienser i bægeret 15/13 og blend ind-
til den ønskede konsistens er nået.
30 DK
Opkvikker
Ingredienser:
½ banan (skrællet)
¼ mango
½ håndfuld bladspinat
¼ teskefuld olie (f.eks. solsikkeolie)
50 ml æblesaft
50 ml vand
• Kom alle ingredienserne i bægeret 13/15
og blend indtil den ønskede konsistens
er nået.
Honning-flip
Ingredienser:
200 ml mælk
2 cl solbærsaft
1 spiseskefuld honning
1 æggeblomme
1 isterning
• Kom alle ingredienserne i bægeret 13/15
og blend indtil den ønskede konsistens
er nået.
Jordbær-banan-shake
Ingredienser:
½ banan (skrællet)
75 g jordbær
½ brev vaniljesukker
100 ml mælk
• Kom alle ingredienserne i bægeret 13/15
og blend indtil den ønskede konsistens
er nået.