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COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT DE
DISTANCE OU DE DURÉE
Remarque : pour utiliser un entraînement de distance
ou de durée, la console doit être connectée à un réseau
sans fil (voir la section COMMENT SE CONNECTER
À UN RÉSEAU SANS FIL à la page 26). Vous devez
également avoir un compte iFit.
1. Ajoutez des entraînements à votre liste
d'attente sur iFit.com.
Sur votre ordinateur, smartphone, tablette, ou un
autre appareil connecté, ouvrez votre navigateur
internet sur le site iFit.com, et connectez-vous à
votre compte iFit.
Ensuite, accédez à Menu > Library (bibliothèque)
sur le site web. Parcourez les programmes d'en-
traînement de la bibliothèque et rejoignez les
séances d'entraînement souhaitées.
Puis, accédez à Menu > Schedule (liste d'attente)
pour voir votre liste d'attente. Tous les entraîne-
ments que vous avez sélectionnés apparaîtront
dans votre liste d'attente ; vous pourrez les organi-
ser ou les supprimer comme vous le souhaitez.
Prenez le temps d'explorer le site iFit.com avant de
vous déconnecter.
2. Insérez la clé dans la console.
Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER
L'APPAREIL à la page 19.
3. Sélectionnez le menu principal.
Référez-vous à l'étape 2 à la page 21.
4. Connectez-vous à votre compte iFit.
Si vous ne l'avez pas encore fait, touchez Login
(ouvrir une session) pour vous connecter à votre
compte iFit. L'écran vous demandera d'indiquer
vos nom d'utilisateur et mot de passe iFit.com.
Entrez-les et touchez Submit (soumettre). Touchez
Cancel (annuler) pour quitter l'écran d'ouverture de
session.
5. Sélectionnez un entraînement de distance ou
de durée que vous avez déjà ajouté à votre liste
d'attente sur iFit.com.
Appuyez sur l'icône du calendrier pour télécharger
un entraînement de distance ou de durée depuis
votre liste d'attente.
Remarque : avant de pouvoir télécharger des
entraînements, vous devez les ajouter à votre
liste d'attente sur iFit.com.
Quand vous sélectionnez un entraînement de
distance ou de durée, l'écran affiche le nom,
une estimation de la durée et la distance de
l'entraînement.
6. Commencez l'entraînement.
Référez-vous à l'étape 4 à la page 22. Remarque :
durant un entraînement de distance ou de durée,
l'écran n'affiche pas de carte.
7. Suivez votre progression avec les modes
d'affichage.
Référez-vous à l'étape 5 à la page 21. L'écran
affiche la distance parcourue ou le temps écoulé
ainsi que la distance ou le temps restant.
8. Allumez le ventilateur, si vous le souhaitez.
Référez-vous à l'étape 6 à la page 22.
9. Lorsque vous avez terminé vos exercices,
retirez la clé de la console.
Référez-vous à l'étape 7 à la page 22.
Pour plus d'informations sur iFit, visitez le site
iFit.com.
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