REX CX-200 Mode D'emploi page 96

Aandeel lichaamsvet
Deze waarde geeft aan in hoeverre uw totale lichaams-
gewicht uit vetweefsel bestaat (aandeel lichaamsvet in %).
Leeftijd
(jaar) goed
17–22 %
< 20
18–23 %
20–29
19–24 %
30–39
20–25 %
40–50
21–26 %
> 50
D Fitnesstest (RECOVERY)
De meting van het hartrecuperatieniveau dient als indicator
van uw lichamelijke en sportieve conditie. Hoe sneller uw
hartfrequentie na de training weer naar de normale polsslag
terugkeert (hartrecuperatieniveau), des te "fi tter" bent u.
Druk direct na de voltooide training op de RECOVERY-knop
om de fi tnesstest te starten. Leg daarna de handen op de
Verzorging/onderhoud
Wij adviseren ca alle 2 tot 4 weken of afhankelijk van het
gebruik, alle onderdelen, waarbij gevaar op losraken bestaat
(schroeven, moeren en dergelijke) regelmatig te contro-
leren. Gebruik voor schoonmaken of verzorgen een zachte,
evt. iets vochtige doek. Gebruik in geen geval agressieve
reinigingsmiddelen. Vloeistoffen moeten uit de buurt
Technische gegevens
Afmetingen: ca. 128 cm (L)x61 cm (B)x159 cm (H)
Gewicht: ca. 41 kg
Klasse-indeling: HC
Batterii: Typ AA 1,5V (2 stuk)
NL-96
REX_Trainer_CX200_12.indd NL-96 REX_Trainer_CX200_12.indd NL-96
All manuals and user guides at all-guides.com
Vrouwen
gemiddeld slecht
22–27 % > 27 %
23–28 % > 28 %
24–29 % > 29 %
25–30 % > 30 %
26–31 % > 31 %
Bediening · Verzorging/onderhoud · Technische gegevens
Leeftijd
(jaar) goed
< 20 12–17 %
20–29 13–18 %
30–39 14–19 %
40–50 15–20 %
> 50 16–21 %
handpolsslagsensoren. Na ca 60 seconden geeft de compu-
ter het gemeten hartrecuperatieniveau aan (1.0 = zeer goed
tot 6.0 = onvoldoende).
Het is raadzaam uw hartrecuperatieniveau door constante
training tot 1.0 te verbeteren.
gehouden worden van de computer of de binnenkant van het
apparaat, omdat deze onder bepaalde omstandigheden tot
aanzienlijke functiestoringen kunnen leiden. In het onderste
gedeelte van het trainingsapparaat kan zich door de riem
rubber gaan afzetten. Dit is heel normaal.
max. gewichtsbelasting: 130 kg
Vliegwiel: 8 kg
Trapweerstand: 8-traps, handmatig instelbaar
Mannen
gemiddeld slecht
17–22 % > 22 %
18–23 % > 23 %
19–24 % > 24 %
20–25 % > 25 %
21–26 % > 26 %
02.05.12 08:14 02.05.12 08:14