REX CX-200 Mode D'emploi page 62

Indice
Premessa .................................................................................................................................................. I-63
Identifi cazione di indicazioni importanti ..................................................................................................... I-63
Indicazioni di sicurezza importanti ............................................................................................................. I-64
Disegno esploso ........................................................................................................................................ I-65
Lista dei componenti ................................................................................................................................. I-66
Montaggio ................................................................................................................................................. I-67
Istruzioni per l'allenamento ....................................................................................................................... I-71
Organizzazione dell'allenamento/avvertenze ............................................................................................... I-71
A Intensità ........................................................................................................................................... I-71
B Frequenza .......................................................................................................................................... I-71
C Motivazione ....................................................................................................................................... I-72
D Organizzazione delle unità di allenamento .............................................................................................. I-72
1. Fase di riscaldamento ....................................................................................................................... I-72
2. Fase di allenamento ......................................................................................................................... I-72
3. Fase di raffreddamento ...................................................................................................................... I-72
E Struttura muscolare ............................................................................................................................. I-72
F Perdita di peso ................................................................................................................................... I-73
Uso .......................................................................................................................................................... I-73
Funzioni dei tasti ................................................................................................................................... I-73
Informazioni visualizzate .......................................................................................................................... I-74
Programmi di allenamento ........................................................................................................................ I-74
A ALLENAMENTO con parametri ................................................................................................................. I-74
B ALLENAMENTO senza parametri ............................................................................................................. I-74
C Analisi del grasso corporeo (MEASURE) ................................................................................................... I-75
BMI (Body Mass Index) ....................................................................................................................... I-75
Percentuale di grasso corporeo ............................................................................................................. I-76
D Fitness Test (RECOVERY) ....................................................................................................................... I-76
Cura/manutenzione ................................................................................................................................... I-76
Dati tecnici ............................................................................................................................................... I-76
Smaltimento ............................................................................................................................................. I-77
Garanzia ................................................................................................................................................... I-79
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