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Fase di Esercizio
Gli utenti dovrebbero durare almeno 12 minuti in questa fase, sebbene la maggior parte
delle persone inizi con circa 15-20 minuti. Tuttavia, dopo alcune facili ripetizioni, puoi
aumentare la tua forza di allenamento. Dopo un periodo di esercizio, il battito cardiaco
degli utenti saranno vicino alla posizione migliore (parte ombreggiata) nella figura sottos-
tante. Nota: questo sport dura per tutta la vita e non può essere completato in una notte,
quindi dovresti tenerlo.
Frequenza del Battito Cardiaco
Fase di Recupero
Gli utenti dovrebbero sapere che questa fase serve a rilassare il sistema cardiovascolare e
i muscoli. Questa è una ripetizione di esercizi di riscaldamento, ad esempio, abbassa il
ritmo e continua per circa 5 minuti. Quindi, gli utentei ripetono la fase di esercizio, facen-
do attenzione a non forzare o contrarre i muscoli.
Quando gli utenti utilizzano esercizi aerobici ellittici, non aumentare l'intensità dell'allena-
mento a volontà. Potrebbe distendere i muscoli delle gambe e in questo momento dovres-
ti sapere che questo significa che non puoi continuare a fare esercizio per molto tempo.
Suggerimenti per l'apparecchiatura
Gli utenti devono sapere che la regolazione del controllo della tensione può modificare la
resistenza dell'apparecchiatura: maggiore è la resistenza, più difficile è camminare. Gli
utenti possono utilizzare questa apparecchiatura per trovare la giusta velocità.
Ti assicuriamo che la scatola di questo prodotto può essere riciclata e il resto della confezione può essere buttato.
Se il prodotto contiene batterie, non gettarle direttamente.
Questo dispositivo in questione è stato prodotto in base a una
Dichiarazione di conformità EU e la conformità a tutte le direttive
EU pertinenti, inclusi i test CE e EN 957(EN ISO20957-1, EN
ISO20957-7).
ZONA TARGET
Distribuito da:
ISE GmbH
Industriegebiet 6
66453 Gersheim
Germany
TEL：+4968438004827
kontakt@isefit.com
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SAS ISE
1 Chemin d'Armancourt
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