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¡ Placez le récipient au centre de la grille la plus basse, afin que les micro-ondes puissent atteindre les aliments de
tous les côtés.
Mets
Menu, plat, plat cuisiné à 2 ou3 composants
Potage
Ragoût/potée
Ragoût/potée
Tranches ou morceaux de viande en sauce,
par ex. goulasch
Tranches ou morceaux de viande en sauce,
par ex. goulasch
Poisson, p. ex. morceaux de filet
Poisson, p. ex. morceaux de filet
Plats d'accompagnement, par ex. riz, pâtes
Plats d'accompagnement, par ex. riz, pâtes
Légumes, par ex. petits pois, brocolis,
2
carottes
Légumes, par ex. petits pois, brocolis,
2
carottes
3
Épinards à la crème
1
Ajoutez un peu de liquide aux aliments.
Ajoutez de l'eau dans le récipient de façon à recouvrir le fond.
2
Faites cuire les aliments sans ajouter d'eau.
3
Poids en g
300 - 400
400 - 500
500
1000
500
1000
400
800
1
250
1
500
300
600
450
Puissance du micro-
ondes en W
600
600
600
600
600
600
600
600
600
600
600
600
600
Comment faire fr
Durée en min
10 - 15
8 - 10
10 - 15
20 - 25
15 - 20
25 - 30
10 - 15
18 - 20
2 - 5
8 - 10
8 - 10
15 - 20
11 - 16
65
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